Kõigi enesearengu raamatute 7 peamist ideed

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Paljud suhtuvad enesearengu raamatutesse skeptiliselt ja seda põhjusega: vett on neis umbes sama palju kui Maailma ookeanis.

Kõik need raamatud sisaldavad reeglina 10% praktilisi nõuandeid ja 90% argumente. Enamasti selgitab autor meile, miks peaksime tema nõuandeid järgima. Selline on inimene. Esiteks tuleb meid veenda ja alles seejärel veenda midagi ette võtma.

Paneme kokku selle väärtusliku 10% igast motiveerivast raamatust.

1. Kui kontrollid oma meelt, juhid sa oma elu

See on kõigi kunagi kirjutatud eduraamatute alus. Selle lihtsa tõe meelespidamine ja järgimine pole lihtne ülesanne, sest meie mõistus on muutlik. Ta on nagu tujukas laps, kes vihkab distsipliini.

2. Võtke oma mõtted kontrolli alla, siis saate oma tegevusi kontrollida

Mõtlemine ei tähenda tegemist. Kui te midagi ei tee, ei saavuta te midagi. Ärge laske tühjadel arutlustel teid tegelikust eesmärgist eemale viia. Suunake oma tähelepanu mõtetele, mis sunnivad teid diivanilt tõusma ja tegutsema.

Ära unista. Püüdma!

3. Mõtete kontrollimine nõuab igapäevast harjutamist

Otsustage ise, millises vormis see praktika toimub. Enesehüpnoos, meditatsioon, päeviku pidamine, mis iganes. Peamine on samm-sammult positiivsele mõtlemisele üle minna.

4. Eesmärgi saavutamiseks on vaja kujundada häid harjumusi

Oma harjumuste kontrollimiseks peate välja töötama süsteemi. Eesmärk on kaotada 5 kilo. Alla 1200 kilokalori päevas söömine on süsteem. Esmalt määrake oma eesmärk, seejärel koostage plaan ja pidage sellest iga päev kinni. Teie harjumused kujundavad teie tulevikku, seega on hädavajalik need hoolikalt läbi mõelda.

5. Tulemus võtab aega

Vaevalt, et võluvitsa lainega midagi muutub. Aga ära anna alla! Kui lähed iga päev oma eesmärgi poole, siis aasta pärast rabavad sind saavutused.

6. Ära lükka süüd teiste kaela

Ainult sina vastutad oma elu eest. Me ei pruugi alati suuta õnnetusi ära hoida, kuid meie võimuses on otsustada, kuidas see meid mõjutab. Iga päev annab elu meile palju võimalusi. Kõik teed on meie ees lahti, tuleb vaid samm astuda. Ärge otsige vabandusi, vaid tegutsege.

7. Ole endas hea

Maailmas on niigi palju negatiivsust, ära panusta sellesse ja oma osa. Püüdke mitte teiste kallal norida, isegi kui teil on olnud meeletult raske päev.