Mida teha, kui temperatuur on 37 ° С

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Suure tõenäosusega mitte midagi. Kuid mõnikord on sellisel temperatuuril hirmutavad põhjused, mida peate teadma.

Alustuseks on oluline: temperatuur 37 ° C on täiesti normaalne. Kurikuulus 36,6 °C, mida peetakse võrdlusnäitajaks, on vaid terve kehatemperatuuri vahemiku aritmeetiline keskmine: mis on (ja ei ole) normaalne? temperatuuri. Täiskasvanu jaoks loetakse normi alumiseks piiriks 36,1 ° C, ülemiseks 37,2 ° C (teistel andmetel mõõdetud väärtused ja mõõtmissagedus isegi 37,4 ° C). Kui kaenla alt mõõtes näitab termomeeter teile nendes piirides olevat numbrit, siis on suure tõenäosusega kõik korras. Suu, pärasoole või kõrva temperatuur võib olla kõrgem.

Siiski on oluline nüanss. Üks asi on see, kui temperatuur umbes 37 °C on teile tuttav. Ja see on täiesti erinev, kui teil on tavaliselt 36, 6 ° С, kuid viimastel päevadel (või isegi nädalatel) näitab termomeeter 37 ° С või veidi rohkem.

Sel juhul võime eeldada, et teie kehaga on midagi valesti. Samas pole see vajalik. Temperatuuri kõikumisel 37 ° C ümber võivad olla nii täiesti süütud kui ka ohtlikud põhjused. Alustame esimestest.

Kui temperatuur 37 ° C ei ole ohtlik

Termomeeter suudab stabiilselt lugeda umbes 37 °C või veidi üle selle, kui mõõdate temperatuuri järgmistes elutähtsate näitajate olukordades (kehatemperatuur, pulsisagedus, hingamissagedus, vererõhk).

1. Menstruaaltsükli keskel (naistel)

Temperatuuri tõus 0,5–1 ° C on üks ovulatsiooni alguse peamisi märke. Kehatemperatuur. See sobib.

2. Kohe pärast treeningut

Treening suurendab vereringet ja soojendab keha. Isegi pärast higistamist ja duši all käimist ei jahuta me kohe maha. Normaalse temperatuuri taastamiseks kulub kehal umbes tund.

3. Pärast jalutuskäiku kuuma ilmaga

Sel juhul on ülekuumenemine tõenäoline. Jällegi peate andma kehale aega jahtuda.

4. Õhtul

Kehatemperatuur ujub kogu päeva. Hommikul on see minimaalne ja umbes kell 18.00 jõuab see kliiniliste meetodite haripunkti: ajaloo, füüsilised ja laboratoorsed uuringud. 3. väljaanne, mis on reeglina hommikusest näidust 0, 2–0, 5 ° С võrra kõrgem.

5. Kui sa oled mures, oled sa stressis

Emotsionaalse seisundi tõttu on suurenenud ka psühhogeense palaviku väärtused: kuidas psühholoogiline stress mõjutab termomeetril oleva kliinilise populatsiooni kehatemperatuuri. Selle nähtuse jaoks on isegi spetsiaalne termin: psühhogeenne temperatuur. Kui rahuned, siis see vaibub.

6. Suheldes inimesega, kes sulle meeldib

Kas need põnevad sotsiaalsed kontaktid on ka kuumad või mitte? Soojusreaktsioonid sotsiaalsele kontaktile põhjustavad kerget temperatuuri tõusu.

7. Kui hakkate võtma uut ravimit

On ravimeid, mis võivad kursuse alguses esile kutsuda kerge temperatuuri tõusu. Seda seisundit nimetatakse ravimipalavikuks.

Kui temperatuur 37 ° C räägib haigustest

Kuid oletame, et te ei ole armunud, te ei ole närvis, te ei ole pinges, teil ei ole ovulatsiooni ja te mõõdate oma temperatuuri eranditult hommikul. Sel juhul võib keha stabiilne soojenemine temperatuurini 37 ° C ja üle selle anda märku varjatud haigusest.

Siin on levinumad põhjused, mis põhjustavad subfebriili (see tähendab, et see on normist mõnevõrra kõrgem, kuid ei saavuta mõõdetud väärtusi ja mõõtmissagedus 38 ° C).

1. Hingamisteede infektsioon

Enamasti on külmetuse sümptomid ilmsed, kuid mõnikord võib see kulgeda määritud kujul - ilma tugeva nohu ja kurguvalu. Sellegipoolest võitleb keha viirustega ja subfebriili temperatuur räägib sellest täpselt. Võib eeldada, et termomeetri näitude kerge tõusu põhjuseks on just SARS, kui see juhtus külmhooajal ja külmal aastaajal.

COVID-19 pandeemia ajal võib temperatuur umbes 37 °C rääkida koroonaviiruse sümptomitest: korduma kippuvad küsimused koroonaviiruse nakkuse kohta.

Mõelge sellele ja jälgige hoolikalt sümptomeid, et õigeaegselt arsti juurde pöörduda.

Reeglina püsib külmetuse ja COVID-19 kerge kulgemise korral temperatuur 37 °C mitte kauem kui 4-7 päeva. Kui teil on see olnud kauem kui nädal, peate kaaluma muid põhjuseid.

Mida sellega teha. Proovige ravida külmetushaigust või muud viirusnakkust: jooge palju vedelikku, puhake, hingake värsket õhku.

2. Kuseteede infektsioon (UTI)

Kõige sagedamini annavad haigused 7 tunnust ja sümptomit, mida ei tohi ignoreerida kuseteedest (tsüstiit, uretriit, prostatiit, püelonefriit), urineerimisel tuntava põletustunde või valuga. Kuid mõnikord sümptomid peaaegu puuduvad: näiteks veidi tumenenud uriin ja sagedane tung tualetti minna. Kuulake ennast.

Mida sellega teha. Kui teil on vähimatki kahtlust UTI suhtes, pöörduge niipea kui võimalik oma uroloogi poole. Te ei saa kõhkleda ja oodata, kuni see möödub: sellised infektsioonid võivad areneda raskeks põletikuks või neeruabstsessiks.

3. Tuberkuloos

See on nakkus, mida võib varakult tähelepanuta jätta. Esialgu tuberkuloosil praktiliselt puuduvad sümptomid, välja arvatud võib-olla nõrkus, väsimus ja see väga subfebriilne temperatuur.

Mida sellega teha. Kõigepealt minge fluorograafiasse. Seejärel konsulteerige terapeudiga. Ta kas välistab tuberkuloosi või suunab teid spetsialisti juurde.

4. Probleemid kilpnäärmega

Eelkõige räägime alaägedast türeoidiidist - kilpnäärme põletikust. Kerge kehatemperatuuri tõus võib olla üks selle haiguse sümptomeid. Teised - suurenenud väsimus, lihasvalu, teatud valulikkus kaela puudutamisel kilpnäärme piirkonnas.

Mida sellega teha. Tehke kilpnäärmehormoonide vereanalüüs ja arutage tulemusi terapeudi või endokrinoloogiga.

5. Latentsed autoimmuunhaigused

Krooniliste autoimmuunhaigustega – hulgiskleroos, reumatoidartriit, luupus – kaasneb sageli autoimmuunhaiguse pH ja temperatuuri kerge temperatuuri tõus. See on tingitud asjaolust, et sellised häired põhjustavad paljudes elundites ja kudedes süsteemset põletikku.

Mida sellega teha. Kahjuks võib autoimmuunhaigusi olla raske ära tunda: nende sümptomid võivad kattuda kümnete teiste patoloogiatega. Seetõttu, kui olete mures pikaajalise 37 ° C temperatuuri pärast, millele te ei leia selgitust, võtke kindlasti ühendust terapeudiga. Haiguse täpseks diagnoosimiseks peate läbima testid ja läbima muud uuringud.

6. Vähk

Madal palavik ei ole vähile tüüpiline. Siiski võib mõne vähi, näiteks lümfoomi või leukeemia puhul esineda 7 märki ja sümptomit, mida ei tohi ignoreerida. Sellisel juhul esinevad kõige sagedamini täiendavad sümptomid: pikaajaline nõrkus, letargia, arusaamatud valulikud aistingud kogu kehas, suurenenud higistamine, kaalulangus ilma nähtava põhjuseta.

Mida sellega teha. Kui palavikuga kaasneb vähemalt mõni loetletud sümptomitest, võtke kohe ühendust terapeudiga! Vähi välistamiseks palub arst teil teha vere- ja uriinianalüüsid, röntgeni- või CT-skaneeringud ning võimalusel ka biopsia.

7. Krooniline infektsioon

See võib olla 7 märki ja sümptomit, mida mitte ignoreerida, isegi kaariest. Immuunsüsteem reageerib viiruste ja bakterite esinemisele kehas temperatuuri tõusuga.

Mida sellega teha. Läbivad peamised arstid: terapeut, ENT, kirurg, hambaarst, uroloog, günekoloog. Kui leitakse rikkumisi, tuleb need kindlasti ravida. Loomulikult, nagu spetsialist ütleb.

8. COVID-19 tagajärjed

Enamik COVID-19 pikaajalisi mõjusid kannavad koroonaviirusnakkust kergesti ja taastuvad paari Covid-19-ga elamise nädala jooksul. Aga mitte kõik.

Briti statistika kohaselt püsib COVID-19 pikkade sümptomite ja COVID-19 tüsistuste levimus iga viies inimene, kellel on esinenud COVID-19 sümptomeid, vähemalt 5 nädalat. Iga 10. - 12 nädalat ja kauem. Seda pikaajalist valulikku seisundit nimetatakse krooniliseks koroonaviiruse sündroomiks.

Temperatuuri sagedased kõikumised normaalsest subfebriilini ja vastupidi on üks COVID-19 levinumaid tagajärgi koos nõrkuse, väsimuse, õhupuuduse, tahhükardia (kiire südamelöökide) ja keskendumisprobleemidega.

Mida sellega teha. See pole veel selge. Teadlased ei tea veel, mis põhjustab kroonilist COVID-19. Võib-olla pikad vedajad: Miks mõnel inimesel tekivad pikaajalised koroonaviiruse sümptomid, jääb koroonaviirus kehasse püsima ka pärast paranemist ja põhjustab pidevaid põletikke, millele immuunsüsteem reageerib temperatuuri tõusuga. Või võib-olla on immuunsüsteem pärast kokkupõrget uue infektsiooniga sellises rühmas, et ei suuda pikka aega taastuda - ja annab sellest märku erinevate riketega.

Tänapäeval ravitakse kroonilise koroonaviiruse sündroomiga patsiente peamiselt sümptomaatiliselt koroonaviiruse pikaajalise toimega (pikk COVID). Seega võib arst anda soovitusi või välja kirjutada ravimeid, mis aitavad toime tulla tahhükardiaga, vähendavad valu ja leevendavad ärevust.

Kui veidi kõrgem temperatuur on ainus asi, mis teile muret teeb ja see ei tekita erilist ebamugavust, peate võib-olla lihtsalt ootama. Keha vajab taastumiseks aega.

See materjal avaldati esmakordselt 2018. aasta oktoobris. 2021. aasta veebruaris värskendasime teksti.