Sisukord:
- Omandage head harjumused
- Tugevdage oma iseloomu
- Treeni oma aju
- Õppige uut
- Välju oma mugavustsoonist
- Loe rohkem
- Muutke oma mõtlemist
- Motiveeri end edasi liikuma
- Õppige võitlema viivitusega
- Parandage vaimset vastupidavust
- Arendage loovust
- Lihtsusta oma elu
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Lifehackeri kõige huvitavamad artiklid, mis aitavad teil ennast ja oma elu muuta.
Omandage head harjumused
Kui soovid oma elus midagi muuta, siis nüüd on aeg tegutseda. Ärge proovige kohe radikaalselt muutuda. Valige endale hetkel kõige olulisemast piirkonnast mõned väikesed harjumused ja korrake neid päevast päeva. Ja kui saate selle automaatselt, proovige järgmist. Järk-järgult muutub kogu teie elu paremaks.
Loe artiklit →
Tugevdage oma iseloomu
Tugeva inimese määratlusi on palju. Enamasti seostatakse seda mõistet selliste omadustega nagu ausus, vastutustunne ja enesekontroll. Meie näpunäited aitavad teil neid arendada.
Loe artiklit →
Treeni oma aju
Aju tervis sõltub otseselt meie igapäevastest tegevustest. Pealegi piisab esimeste tulemuste märkamiseks oma harjumuste pisut muutmisest. Varuge järgmised 30 päeva oma mõtlemise suurendamiseks.
Loe artiklit →
Õppige uut
See mitte ainult ei avarda silmaringi, vaid hoiab ka aju heas vormis. Ja teabe paremaks omandamiseks tehke sagedamini midagi põnevat ja tundmatut. Järgige ettevõtja Oren Hoffmani nõuannet: "Kui soovite õppida võimalikult tõhusalt, tehke 70% ajast seda, mis on teie jaoks raske."
Loe artiklit →
Välju oma mugavustsoonist
Lõpetage sageli ja proovige uusi asju. Alustage väikeselt: võtke külma dušši alla, vaadake oma nutitelefoni harvemini, leidke ebatavaline hobi või tutvuge uue inimesega.
Loe artiklit →
Loe rohkem
Mida iganes soovite muuta, mida iganes soovite õppida, sellest on ilmselt kirjutatud raamat. Oleme kokku kogunud väljaanded, mis aitavad sul inimestega suhelda, oma eesmärke saavutada, olla targem, produktiivsem ja õnnelikum.
Loe artiklit →
Muutke oma mõtlemist
Tihti on takistused, mis ei lase meil oma eesmärke saavutada või paremaks saada, vaid meie peas. Teadvus määrab, kuidas me keerulistes olukordades käitume, kas tuleme hirmuga toime, õnnestub või ebaõnnestub. Seetõttu tuleb mõtteid muuta.
Loe artiklit →
Motiveeri end edasi liikuma
Vahel annavad käed alla ja soov vähemalt midagi ära teha kaob sootuks. Sellistel juhtudel tuletage endale meelde, mida olete juba saavutanud. Väikeste võitude tähistamine annab teile energiat edasi liikumiseks. Ja ärge unustage endasse uskuda.
Loe artiklit →
Õppige võitlema viivitusega
Kui sa ei viitsi midagi teha, luba endale seda teha vaid viis minutit. On tõenäoline, et pärast seda lühikest aega osalete ja järgite lõpuni. See reegel aitab teil mis tahes ülesandega toime tulla.
Loe artiklit →
Parandage vaimset vastupidavust
Et olla psühholoogiliselt karm, ei pea sul olema raudset tahtejõudu. Proovige nautida liikumist eesmärgi poole ja suhestuda kõigega kergemini.
Loe artiklit →
Arendage loovust
Loov mõtlemine ei ole kunstnikele ja kirjanikele ainuomane, see on meil kõigil. Hariduskeskuse PROSvitaLeo Laboratory juhataja rääkis, kui lihtne on arendada assotsiatiivset mõtlemist, vaatlust ja oskust näha objekti kaudseid omadusi, mis on asjadele loominguliseks lähenemiseks nii vajalikud.
Loe artiklit →
Lihtsusta oma elu
Minimalismi filosoofia on populaarne kogu maailmas. Selle tähendus pole mitte ainult mitmesuguse prügi tagasilükkamises, vaid ka mõtlemise muutmises. Võimaluses mittevajalikud asjad ära visata, et näha asjade olemust. Lülitage muusika välja ja kuulake vaikust. Proovi seda oma elus.
Loe artiklit →
Soovitan:
Kuidas 12 kuuga ennast täielikult muuta ja saada paremaks kui sa oled
See artikkel on mõeldud neile, kes soovivad oma ellu struktuurseid muutusi, kellel on aega endaga tegelemiseks ja oma kõige olulisemate ülesannete täitmiseks. See on 12-kuuline programm ja selle rakendamine nõuab palju pingutusi ja aega. Ühel ilusal eluhetkel sain aru, et minus on midagi puudu:
Kuidas saada paremaks: juhised neile, kes soovivad kaalus juurde võtta ja tervist parandada
Keegi võtab kaalust alla ja keegi on piinatud ega tea, kuidas paksuks saada. Sellest artiklist leiate samm-sammult plaani, mis aitab teil saada soovitud kilosid
Kuidas saada üle vallandajatest, mis takistavad meil paremaks muutumast
Marshall Goldsmithi raamatu Triggers kokkuvõttest. Kujundage harjumusi - kujundage iseloom”saate teada, mis takistab meil muutumast ja kuidas sellest üle saada
Kuidas saada tervemaks aastal 2019
Eluhäkker koostas valiku oma 2018. aasta parimatest artiklitest, kuidas saada tervemaks: detailid õigest toitumisest, vajalikest treeningutest ja tasakaalustatud suhtumisest ravimitesse
Kuidas saada paremaks aastal 2020
Oleme kokku kogunud kõige huvitavamad Lifehackeri artiklid selle kohta, kuidas endasse uskuda, bluusiga toime tulla ja oma eesmärke saavutada. Need näpunäited aitavad teil paremaks saada