Kuidas saada paremaks aastal 2020

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Meie kõige huvitavamad artiklid selle kohta, kuidas endasse uskuda, bluusiga toime tulla ja lõpuks oma eesmärgid saavutada.

Räägi oma lugu. Aga tee seda õigesti

Palju oleneb sellest, kuidas me oma elu sündmustest räägime. Isiklikud narratiivid peegeldavad meie arusaamu meie tõusust ja mõõnast ning kujundavad hoiakuid, mis mõjutavad heaolu veelgi. Seetõttu on oma loo jutustamisel väga oluline valida õiged sõnad. Mõtleme koos välja, kuidas seda paremini teha.

Lõpetage viivitamine

Kas arvate, et edasilükkamine mõjutab ainult tootlikkust? Kuid mitte. See kahjustab kõiki eluvaldkondi ja isegi tervist. See vähendab tõenäosust õppida, vähem teenida ja stressiga toime tulla. Mõtleme koos välja, kuidas viivitusest lõplikult lahti saada.

Esitage endalt viis olulist küsimust

Juhtub nii, et sa pole oma eluga rahul, kuid ei tea, mida sellega peale hakata. Selgub, et saate endast aru vaid viie küsimusega. Need aitavad teil analüüsida, mis segab tegutsemist ja mis, vastupidi, pakub rõõmu, ning teil on lihtsam hirmudest üle saada ja oma eesmärgi poole liikuda.

Kasutage enda rõõmustamiseks teaduslikke tõendeid

Kas teil on bluus ja olete tüdinud tühjadest nõuannetest, nagu "söö šokolaaditahvlit" või "mine shoppama"? Oleme koostanud soovitused uuringutulemuste ja teadlaste arvamuste põhjal. Näiteks saate teada, et kummalisel kombel peate oma meeleolu tõstmiseks kuulama kurba muusikat. Ja see muuseumis käimine on ka toimiv variant.

Kuulake mõtlejaid

Mõnikord on kasulik mitte ainult tegutseda, vaid ka mõelda. Oleme kogunud teile ideid ja filosoofide, kirjanike ja tarkade ütlusi, mis aitavad teil maailma teistmoodi vaadata ja midagi oma elus muuta.

Loobu tarbetust

Kirjutame palju sellest, milliseid oskusi ja omadusi on vaja arendada, et olla edukas. Kuid sellest ei piisa: siiski on vaja vabaneda mõnedest harjumustest ja iseloomuomadustest, mis meid pärsivad ja ei lase meil enamat saavutada. Perfektsionism ja multitegumtöö on kõige parem jätta vanasse aastasse. Nagu ka muud harjumused, mida oleme selles artiklis käsitlenud.

Hoidke oma eesmärgid saladuses

Öeldakse, et kui oma kavatsustest avalikult teada annad, on neid lihtsam ellu viia. Kasvõi juba sellepärast, et lubadust mitte täita on alati pisut piinlik. Tegelikult pole see päris tõsi. Räägime teile, milleni võivad avalikud deklaratsioonid kaasa tuua ja kuidas seda tööriista õigesti kasutada.

Tutvuge edukate inimeste kogemustega

Kõik on loomulikult huvitatud sellest, kuidas praegused miljardärid oma raha teenisid. Ja paljud neist jagavad oma kogemusi heldelt – oleme kogunud teile Bill Gatesi, Warren Buffeti ja Amancio Ortega nõuandeid. Võib-olla saate nende ideedest midagi kasulikku õppida. Kuid pidage meeles, et peate edukaid inimesi kuulama suure skeptilisusega: neid ei aidanud mitte ainult raske töö ja uuendused, vaid ka õnn.

Tõstke oma enesehinnangut

Enese hooletussejätmine ei lase sul tõenäoliselt edu saavutada, suhteid luua ja täiel rinnal elada. Jagame teiega tõhusaid harjutusi, mis aitavad teil hirmudest üle saada, vabaneda negatiivsetest mõtetest ja tunda end enesekindlamalt.

Loe artiklit →