Täielik tagasikutsumine: lihtsad, kuid tõhusad mälutreeningu tehnikad

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Hea mälu ei sünni, seda arendatakse. Proovige neid mnemoonika tehnikaid rakendada ja vajalikud teadmised kinnistuvad teie peas palju lihtsamalt.

Mõelge välja fraasid

Mnemooniliste fraaside meetod on meile kõigile tuttav lapsepõlvest. Klassikaline näide on fraas, mis aitab õppida vikerkaare värvide järjekorda: "Iga jahimees tahab teada, kus faasan istub", kus iga sõna algustäht on seotud teatud värviga: "k" - punane, "o" - oranž, "w" - kollane jne.

Teine näide on fraas “Pane selga, pane riidesse”, mis võimaldab mitte eksida sõnade “selga” ja “selga” kasutamises. Ja nii õpetasid paljud koolis teise konjugatsiooni erandverbe: "Sõida, hoia, hinga, sõltu, näe, kuule ja solvu ning ka keerle, vaata, vihka ja talu."

Kuidas kasutada. Saate ise koostada mis tahes fraasi, mis on meelde jäänud. On oluline, et pildid oleksid teile lähedased ja arusaadavad, isegi kui need on absurdsed ja naljakad.

Näiteks saate sarnase rõhuga sõnu meelde jätta järgmiselt: kokkulepe - lause - vestlus.

Linkige pilte

See meetod põhineb teabe ja teatud piltide linkimisel. Oletame, et peate pähe õppima paar sõna: "pliiats", "laud", "liblikas", "maja", "peegel". Muutke need esemed värvilise koomiksi kangelasteks. Efekti suurendamiseks saate proportsioone moonutada ja ette kujutada mingit tegevust. Näiteks: suur liblikas lendab majja, istub lauale, võtab pastaka ja ähvardab seda peeglist. See on absurdne, kuid pilt on elav, jääb kauaks meelde.

Kuidas kasutada. Proovige kasutada võõrsõnade õppimiseks pilte ja assotsiatsioone. Näiteks saksa wetter (ilm) on häälduse poolest sarnane "tuulega". Seetõttu pole raske ette kujutada pilti: purjedes puhuv tuul või linna poole kihutav tornaado.

Inglise öökull (owl) on kaashäälik sõnaga "aul". Hea viis meeles pidada on kujutada ette öökulli, kes lendab küla kohal mägedes.

Visualiseeri

Numbrid ja tähed on teatud objektidega sarnased. Ja saate seda ära kasutada. Näiteks numbrit 210 saab hõlpsasti kujutada luikena (2), kes ujub lipu poole (1), kelle nokas on sõõrik (0).

Kuidas kasutada. Harjutage visualiseerimist sagedamini ja te harjute muutma meeldejäävaid andmeid konkreetseteks kujutisteks. Näiteks seostavad paljud numbrit 4 tooliga, 8 lumememme või kurvika naisega ja 3 kangelasega (kolm kangelast). Kasutage neid pilte kogu aeg.

Laulge ja riimige

Muusika on suurepärane viis midagi meelde jätta. See struktureerib teavet, muudab selle kordamise ja meeldejätmise lihtsaks. Kindlasti istusid lapsepõlvest pähe kinnisideeks mõeldud laulud, mille abil õppisid mõned reeglid.

Nii laulavad ja õpivad näiteks lapsed noote: “Do, re, mi, fa, salt, la, si - crucians on saabunud. Si, la, soola, fa, mi, re, do – see tähendab, et neil on siin pesa!

Inglise keele tundides kasutavad nad sageli ABC laulu.

Sama kehtib ka riimide kohta. Naljaka luuletuse “Armas Hokkaido! Ma annan sulle Honshu. Teie Shikoku jaoks teen teile Kyushu”- paljudele jäid geograafias meelde Jaapani nelja peamise saare nimed. Ja geomeetriat aitas õppida lause "Bisector on rott, kes jookseb mööda nurki ja jagab need pooleks". Kõik see jääb mällu paljudeks aastateks.

Kuidas kasutada. Kirjutage oma luuletusi, proovige oma lemmiklaule uuesti teha, kasutades teavet, mida peate meeles pidama.

Joonistage piktogrammid

Meeldejätmise viis, mis sobib visuaalsetele inimestele hästi. Võtmesõnad ja väljendid sobitatakse piktogrammide – graafiliste kujutistega. Siin pole vaja targutada. Näiteks kui me räägime puhkusest, joonistage klaas või ilutulestik, kui spordist - hantlid või pall jne.

Kuidas kasutada. Kui teil on vaja teksti pähe õppida, tõstke lugemise ajal esile võtmefraasid või sõnad ja joonistage neile piktogrammid. Pärast lugemist proovige oma joonistelt loetu tähendus taastada. Pärast mõningast harjutamist saab sellist kodeeritud tähte kasutada märkmete ja ka petulehtede asemel.

Ehitage mälupalee

Mälupalee (või Cicero meetod) on veel üks hea viis assotsiatsioonide kaudu teavet meelde jätta. See hõlmab piltide maatriksi loomist. Selle aluseks võib saada kõik: teie tuba, teie lemmikkoht looduses (näiteks raiesmik metsas), rada, mida mööda kõnnite, tühi tuba.

Peate selle ruumi piltidega täitma. Kujutage ette, et asetate objekte teatud kohtadesse. Mõelge läbi skeem, mille järgi te neid vaimselt uurite. Ruumis saab seda teha päripäeva, seinast seina, rajal - edasi liikudes.

Kuidas kasutada. Oletame, et peate esitluse jaoks oma kõne järjekorra pähe õppima. Kujutate ette tuba, mille aknalaual on potis lill. Tema jaoks määrate oma kõne võtmefragmendi. Rääkige näiteks sellest, kuidas teie ettevõte on arenenud. Seejärel keerate seina poole, kus on pilt mägedega, mis näevad välja nagu graafik, mille andmeid peate hääletama. Järgmisena näete tooli, millel istub tark, kelle tsitaati soovite tsiteerida. Jne.

Saate luua ruumis riiulid erinevate ainete (füüsika, matemaatika jne) või sündmuste jaoks. Mälupalee paigutust piirab vaid teie kujutlusvõime. Valige endale sobivaim ruum ja pildid ning skeem, mille järgi ringe teete. Peamine on siin kasutamise järjepidevus.

Määratlege intervallid

Selleks, et teave oleks omastatav ja hästi meelde jäänud, tuleb seda korrapäraste ajavahemike järel korrata. Seda tehnikat nimetatakse intervalliga kordamiseks.

Intervall peaks aja jooksul suurenema. Näiteks olete õppinud uue ingliskeelse sõna. Seda tuleb korrata paari minuti pärast, siis tunni pärast, pärast seda kahe päeva, viie päeva, 10 päeva, kolme nädala, kuue kuu pärast jne.

Kuidas kasutada. On rakendusi, mis aitavad teil vaheaegadega korduste abil meelde jätta. Näiteks Anki kaardid.

Järgige neid nõuandeid

1. Ärge proovige kõiki meeldejätmise meetodeid korraga. Alustage väikeselt – kumb teile rohkem meeldib. Ja siis liikuge edasi järgmiste tehnikate juurde.
2. Lihtne viis eksami eel loetud materjali tugevdamiseks ja paremaks mõistmiseks on seda kellelegi mitu korda ümber jutustada.
3. Igasugust teavet on väikeste portsjonitena lihtsam meelde jätta. Markantne näide on telefoninumbrid, mida on raske meelde jätta ühe numbrikomplektiga (näiteks 89003546892), kuid palju lihtsam – jagades need plokkideks (8 900 354 68 92).
4. Kui teil on vaja pähe õppida mitme võõra inimese nimi, otsige eristavaid märke. Näiteks inimesel on aquiline nina, sa seostad ta linnuga ja siis seod tema nime ja perekonnanime sellega.