12 olulist küsimust, mis aitavad teil ennast mõista

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Nendele küsimustele aus vastamine on eneseleidmise jaoks hädavajalik. Ja nad ütlevad teile ka, mille poole te tegelikult püüdlete ja kuhu edasi liikuda.

Prantsuse kondiitrikooli lõpetamisel autasustati mind lisaks põhidiplomile lisakategoorias - õigete küsimuste esitamise oskuse eest. Tõepoolest, kogu koolituse jooksul selgitasin koos õppejõududega tootmisprotsesse ja püüdsin põhjuslikke seoseid taastada, et mõista, miks me saame väljundis selle, mida saame: värvi, konsistentsi, tekstuuri. Kondiiter ei ole see, kes oskab rangelt retsepti järgi süüa teha, vaid see, kes teab, kuidas saab retseptist kõrvale kalduda ja mis juhtub, kui valesti kaldud.

Üldiselt nii või teisiti, aga juba siis märkasid õpetajad, et küsimuste esitamise oskus eristab mind teistest õpilastest. Ja alles peaaegu kuue aasta pärast sain sellest ise aru. Postitusest postitusse esitasin endale ja oma lugejatele küsimusi. Aja jooksul on küsimused saanud osaks allolevast loendist. […] Vaatamata näilisele lihtsusele võtab nendele mõtlemine palju aega, mõnikord isegi paar nädalat. Neile vastamine võib olla keeruline ja hirmutav. Kuid need vastused on hindamatud. Mis Zen siis ja kuidas lõpuks hästi magada! See on suurepärane võimalus vaadata ennast väljastpoolt, tegeleda oma prussakatega ja proovida aru saada, kuhu edasi minna. Selgitan, kuidas nendega töötada ja miks iga küsimust vaja on.

1. Mis su nimi on, kui vana sa oled, mis linnas sa elad, millega tegeled?

Väga oluline küsimus enese tuvastamiseks ja lähtekoht. Minu nimi on Masha, ma olen 25-aastane, elan Milanos ja töötan modellina. Või: minu nimi on Tanya, ma olen 37, elan Kaliningradis ja töötan majandusteadlasena. Kirjutage ja seejärel vaadake lahti: kas soovite end niimoodi tutvustada? Kas see on koht, kus sa tahaksid praegu olla?

2. Kirjeldage oma elu kolmel kujul:

• ühes lauses;
• ühes lõigus tõsiselt (nagu peaks 30 sekundiga liftis investorile endast rääkima);
• üks lõik lõbusalt (nagu tutvustaksite end sõpruskonnale või peol).

Kui hakkate sellele lihtsale küsimusele vastama, vilgub teie silme ees kogu teie elu. Ühtäkki näete end raamatuna. Tead, Richard Branson ütles intervjuus Vladimir Poznerile, et igaüks peaks kirjutama endast raamatu, sest iga lugu on kordumatu. Ja kui teete seda ülesannet, kirjutate midagi oma väga lühikeste memuaaride sarnast. Võtad elust tüki ja lõikad sellest ära kõik ebavajaliku, nagu Michelangelo.

Võtke sellele küsimusele vastamiseks aega. Kaaluge, mõelge: mis on teie jaoks peamine? Millest su elu seisneb?

Näitan teile, kuidas vastata, kasutades oma näidet.

Rääkige endast ühe lausega

Minu nimi on Lena Volodina, juhin Venemaa suurimat naiste veebisaiti, pean ajaveebi enesearengust ja kirjutan raamatut Zen in the City.

Enesetutvustus ühes lõigus (tõsiselt)

Minu nimi on Lena Volodina. Olen lõpetanud NSU ajakirjandusteaduskonna. Neljandal aastal sai temast Novosibirski suurima ostujuhi peatoimetaja. Nüüd olen Venemaa suurima naiste veebisaidi juht. Diplomeeritud ajakirjanik ja diplomeeritud kondiiter on lõpetanud Prantsuse kondiitrikooli Alain Ducasse. Viimase kahe aasta jooksul on ta juhtinud ebatavalist projekti - "Atelier of Eclairs". Kirjutan raamatut, pean blogis enesearengust. Ma räägin sellest, kuidas mõista ennast, kuidas saavutada palju ja samal ajal planeerimata vooluga kaasa minna. Õpetan endale esitama õigeid küsimusi.

Iselugu ühes lõigus (kergemeelne)

Minu nimi on Lena, mul on erineva suurusega pupillid, nagu David Bowie, portselannahk, pikad jalad, kehv nägemine ja hea huumorimeel. Pildistan naljakaid "lugusid" ja üldiselt pole minuga kunagi igav. Ja ma oskan ka motiveerida, kasvõi diivanil lebades.

Proovige ise. Millise loo sa teed?

3. Kelleks sa lapsepõlves unistasid?

[…] Üllataval kombel on meil lapsepõlveunistustest lahkuminek ja vaevalt mäletame 20 aasta pärast oma uskumatuid fantaasiaid.

4. Millal ja kuidas otsustasite, keda õppima asuda?

Elukutse valik on pöördepunkt peaaegu iga inimese elus. Vastus sellele küsimusele on võimalus peatuda ja meenutada, kuidas valik toimus, mille ja mille vahel valisid, kas vanemad avaldasid sulle survet ja mille valiksid, kui otsustaksid ise.

5. Kus sa töötasid ja millega tegelesid?

Väga oluline on vastata sellele küsimusele mitte vormistatud viisil, nagu CV-s, vaid lihtsas inimkeeles. Niisiis, kuidas seletaksite endale, mitte värbajale, mida ja miks te teete? Pärast neid vastuseid pole teil mingit ülesannet tööle võtta. On ülesanne mõista paremini iseennast, oma motivatsiooni ja tundeid.

6. Kus sa end 15-aastaselt nägid? Milline neist on tõeks saanud?

Kui lapsepõlves ei põhine fantaasiad praktiliselt millelegi, siis noorukieas on meil täiskasvanueast realistlikumad ettekujutused. Mis sa nüüd olema peaksid? Ja kelleks sa oled saanud? Kui suur on lõhe ootuste ja tegelikkuse vahel?

7. Millisena näete ennast ja oma elu 10-15 aasta pärast?

Teine lähtepunkt: kuidas näete oma tulevikku praegu, kui olete juba kätt proovinud, mõistnud, mis teile meeldib, mida tahaksite teha? Kuidas tahaksite tähistada näiteks oma 40. sünnipäeva?

8. Mis on sinu tugevad ja nõrgad küljed?

Vastake nii, nagu vastaksite ise, mitte värbaja intervjuul.

Tugevused on üldiselt selged. Esiteks peate sellele intervjuu ajal vastama. Teiseks on üsna lihtne enda kohta midagi head öelda.

Nõrkused on raskemad. Intervjuul on kombeks sellisele küsimusele vastata "perfektsionism". See tähendab, et rääkida nõrkustest kui tugevustest. Nad ütlevad, et mulle meeldib nii väga viia kõik ideaalsesse olekusse, et kurnan ennast ja mind ümbritsevaid. Kes ei tahaks palgata inimest, kes armastab kõike veatult teha!

Õnneks pole see mõeldud CV-de ja intervjuude jaoks. Ja ausaks vestluseks iseendaga. Nõrgad küljed on need, mis on oluline välja selgitada ja millega tuleb hiljem töötada. Siin on näited vastustest, mida olen erinevatelt inimestelt kuulnud:

• “Ootamatus, kannatamatus. Ootamine on minu jaoks kõige hullem. Ebajärjekindlus: võin tegevuse vastu huvi kaotada. See on ilmselt peamine puudus. Usaldusväärsus".
• "Suurenenud kohusetundlikkus, võtan kõike südamesse, reageerin tugevalt kriitikale, enesepiitsutamisele, madalale enesehinnangule." […]

9. Mida sulle meeldib tööl ja elus teha?

Suurema osa oma täiskasvanueast teeme seda, mida peame tegema. Mida meilt oodatakse. Me tegutseme inertsist ja mõtleme vähe sellele, mis meile tegelikult meeldib. Seda küsimust on vaja selleks, et me mäletaksime: mis meid tegelikult huvitab?

See, mida sulle teha meeldib, on enesemääramise jaoks väga oluline küsimus. Saage aru, milline amet teile rõõmu pakub. Mida sa teeksid, kui sul poleks muid muresid? Proovige olukorda simuleerida: kujutage ette, et teile anti 10 miljonit dollarit ja öeldi: "Tee, mida tahad!" Mille peale sa selle kulutaksid? Aga mis kõige tähtsam, mida teeksite, kui ostaksite kõik korterid, autod, jahid, kas saaksite veel ühe kalli hariduse? Mida sa siis teeksid?

Nüüd pidage meeles, mida te tegelikult teete. Reeglina tekivad sisemised konfliktid, tunne “ma olen paigast ära” kontrastist “ma armastan / teen”. Ideaalis on see, mida teete, mida teile meeldib teha ja mida te kõige paremini teete, üks ja sama asi. Kuid elus juhtub seda sagedamini kui tuntud demotivaatoril: "Ja pidage meeles, tüdrukud: noored, nägusad, targad, rikkad, naljakad ja mitte ahned – need on kuus erinevat meest!"

10. Mille üle sa uhke oled?

Siin on vaja rääkida konkreetsetest tegudest ja saavutustest. Muidugi võite olla uhke oma perekonna või isegi päritolu üle, kuid vaevalt saab seda teie teeneteks nimetada, see on antud, millega elate.

Sellele küsimusele vastamise raskus on veel üks madala enesehinnangu tunnus. Kui teile tundub, et te pole oma elus midagi sellist teinud, pöörduge vaimselt selle küsimuse juurde tagasi, kuni leiate vastuse.

11. Mida sa kahetsed?

"Ma veetsin oma parimad aastad sinu peal" on fraas, mida ei saa adresseerida mitte ainult mehele. Enamasti kahetsevad inimesed haridusele või tööle kulutatud aega, mis ei täitnud sellele pandud lootusi:

• “Kahetsen, et ei läinud kõrgkooli kaunite kunstide õpetajaks, et ei õppinud kunstikoolis. Kahetsen, et alistusin oma ema survele ja soovile olla mässaja.
• "Tahaksin olla tudengipõlves efektiivsem, aga ilma vektorita oleks see vaevalt võimalik."

Tegelikult, ükskõik, mida sa sellele küsimusele vastad, on minevikusündmuste pärast muretsemine mõttetu. Sest neid ei saa muuta. Kuid te saate muuta oma suhtumist neisse. Olen veendunud, et igasugune kogemus antakse meile põhjusega. Ja lõpuks saate isegi vigadest (või eriti vigadest) palju kasulikku teavet.

Mäletan, kuidas sõbranna lastega kuhugi läks ja tütar hakkas nutma, kuna unustas nuku koju. Ja siis sõber ütles: “Maša, me nagunii nuku järele tagasi ei tule, nii et võid nüüd vinguda või rahuneda. Mida sa valid: kannatada või rõõmustada? Maša mõtles hetke ja vastas: "Õnne, ema." Minu arvates suurepärane näide eluoludele reageerimisest. Me ei vali alati seda, mis meiega juhtub, kuid me saame valida, kuidas sellele reageerida.

12. Millised küsimused sind kummitavad?

See puudutab eksistentsiaalseid küsimusi, mitte "Kuhu ma ikkagi oma kõrghariduse diplomi panin?" Mis on teile viimase kuue kuu jooksul muret valmistanud? Milliseid küsimusi sa endale esitad? Kas ma peaksin töökohta vahetama? Millises suunas on parem areneda? Mis siis, kui sulle midagi ei meeldi? Mis siis, kui sulle meeldib kõik korraga, mida valida? Kaks viimast küsimust on kõige levinumad.

Võtke aega, mõelge hästi ja vastake neile küsimustele ausalt. Raamatust "Zen ja linn" leiad veel tehnikaid ja tööriistu, mis aitavad sul valida oma elus kõige olulisemad asjad, loobuda mittevajalikest asjadest ja saada õnnelikumaks.