Kuidas eemaldada põsed?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Teie küsisite, meie vastame.

Selle küsimuse esitas meie lugeja. Oma küsimuse võid esitada ka Lifehackerile – kui on huvitav, siis vastame kindlasti.

Kuidas eemaldada põsed? Anonüümselt.

Tere! Lifehackeril on selle teema kohta üksikasjalik materjal. Tegelikult on võimatu kaalust alla võtta ainult nägu: kaal kaob proportsionaalselt ja mitte ainult teatud tsoonides. Siiski on mitu võimalust, mis võivad olukorda veidi parandada:

Ärge unustage juua vett. Regulaarne rohke vedeliku joomine kiirendab ainevahetust. Kui seda on organismis piisavalt, pole kehal vajadust vett kinni pidada. See tähendab, et näol on turse vähem.
Ärge jooge alkoholi. Iga liigne alkoholiannus võib põhjustada näo turset. Lisaks on need joogid üsna kaloririkkad.
Proovige magada kaheksa tundi. Ebapiisav magamine suurendab kortisooli taset veres, stressihormooni, mis aitab kaasa kaalutõusule.
Söö vähem soola. Üks märke, et sööte liiga palju soola, on turse. Ja sealhulgas - näol. See ei tähenda, et peate soola täielikult välja jätma – proovige lihtsalt selle kogust oma dieedis vähendada.

Võite proovida ka sellest artiklist leitud näoharjutusi. Need ei aita sul rasva väljutada, küll aga tugevdavad treeningut vajavaid lihaseid ja aitavad pärast kaalu langetamist kiiremini nahka pinguldada.

Ja otsige rohkem kasulikku teavet ülaltoodud lingil olevast artiklist.