2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Südamepekslemine, värisevad käed, märjad peopesad – kõik need ei ole kofeiini üledoosi eriti meeldivad tagajärjed.
Ma tõesti armastan kohvi. Ma armastan maitset ja lõhna. Mulle meeldib proovida erinevaid kohvisegusid ja kuulda kohvist inimestelt, kes on sellesse ja oma töösse armunud. Kuid kogu armastuse selle joogi vastu ja kodus oleva kohvimasina olemasolu juures püüan end talitseda ja piirduda mõne tassi kohviga päevas (1 espresso ja 1 cappuccino või latte). Kui ma ei suutnud vastu panna ja põrutasin oma armsasse Coffee House'i valguse alla oma sõprade juurde, kus see lõhnab alati hubaselt, soojalt ja maitsvalt, ei lase tulemust kaua oodata. Südamepekslemine, värisevad käed, märjad peopesad – kõik need ei ole kofeiini üledoosi eriti meeldivad tagajärjed.
Kuid mõnikord on vaja tarbida suures koguses kohvi (näiteks pika lennu ajal). Kuidas neist ebameeldivatest tagajärgedest lahti saada? Vastust sellele küsimusele teavad hästi need, kelle jaoks kohv on töö ja elu. Baristad jagavad oma viise, kuidas tulla toime kohvi üledoosi ebameeldivate tagajärgedega.
Tavaliselt söön banaane ja joon tonni vett. Kui seisund on väga tõsine, nagu pohmell, söön kartulit ja burgerit. Ja muidugi magama! Alexandra Liltjohn, Verve kohviröstijad
Suur söök ja koeraga õues jalutamine on päris head. Michael Harwood, Carrboro kohviröstijad
Croissant ja tass vett! Amanda Witt, Everymani espresso
Pärast paari tassi kohvi joomist peate oma kehavedelikke täiendama, juues rohkelt vett. Tony Riefel, Octane Coffee
Banaanid! Inimesed, teadus on juba tõestanud, et banaanid aitavad peatada närvivärinad kätes ja eemaldada silmadest lainetus pärast liiga palju espressot. Toome oma Advanced Espresso klassi alati hunniku banaane ja soovitan seda igaks tassimaitsmiseks. Söö banaane! Simon Oderkirk, Kohvikohv
Tavaliselt on mul vaja lihtsalt korralikult magada, nagu pärast ägedat pidu. Charrow, Joe
Kui tunnen, et liialdan kofeiiniga, on aeg vee, B-vitamiini ja banaani jaoks. Võib-olla ka rattasõiduks. Teine kohviröstija, kelle juures töötasin, hoidis alati tassimaitsmisruumis värsket mesilaste õietolmu. See aitas ka. Trevor Greun, Johnson Public
Vesi. Palju vett. Dehüdratsioon on kurjast. Leila Gambari, Caffe Ladro
Olen juba ammu teadnud, et üks tass espressot võrdub 1 tassi veega. See tähendab, et kui joote veetasakaalu taastamiseks ühe tassi kohvi, peate jooma 1 klaasi vett. Arvan, et klaasi vett serveeritakse koos tassi espresso või Türgi kohviga, mitte ainult maitsemeelte värskendamiseks ja kõikide maitsete ikka ja jälle tunnetamiseks.
Aga banaanidest loen ma esimest korda. Banaanid sisaldavad palju kaaliumi ja kohv loputab selle kehast välja. Lisaks banaanile on ka teisi kaaliumi sisaldavaid toite (sama piim või juust), kuid banaan mitte ainult ei aita taastada kaaliumivarusid, vaid on ka odav ja kaloririkas variant lihtsaks ja kiireks vahepalaks, kuna sisaldab suur kogus suhkrut…
Üritasin leida teaduslikke allikaid, mis ütlevad, et banaanid aitavad kofeiini üledoosi vastu nende kõrge kaaliumi- ja suhkrusisalduse tõttu. Aga ma ei leidnud kunagi midagi. Seega, kuigi me võime baristat usaldada ja kohvi liigse tarbimise (kuritarvitamise) korral proovida, sööge vähemalt üks banaan ja vaadake, kas see tõesti aitab. Sellest ei lähe kellelgi hullemaks.
Soovitan:
Mida teha tulekahju korral hoones, rongis, laevas ja lennukis
Keegi pole tule eest kaitstud. Lugege seda juhendit, et vältida paanikat hädaolukorras ning säästa ennast ja teisi
Esmaabi külmakahjustuse korral: mida teha ja mida mitte
Kõigepealt peate sooja sisse saama. Edasised toimingud sõltuvad kahjustuse tõsidusest. Külmakahjustuse esmaabi reeglite rikkumine võib inimesele maksta sõrmed või isegi ninaotsa
Esmaabi elektrilöögi korral: mida teha ja mida mitte
Elektrilöök on üks salakavalamaid vigastusi. Sellel võivad olla nii nähtavad tagajärjed – põletused, valud, südame- ja hingamisrütmihäired kui ka täiesti mitteilmnevad. Kuid mitte vähem ähvardav. Ja sa pead kiiresti tegutsema
Mida teha ninaverejooksu korral
Teaduslikud nõuanded selle kohta, kuidas peatada ninaverejooks, millal pöörduda arsti poole ja mida teha, kui verejooks on sage
Mida teha päikesepõletuse korral
Kas teil on päikesepõletus? Kas soovite kiirendada oma paranemisprotsessi ja rahustada punast, põletikulist nahka? Me ütleme teile, mida sellega teha