Me kasutame psühholoogilisi termineid valesti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Veenduge, et te ei aja segamini mõisteid, mis tähendavad täiesti erinevaid asju.

1. Empaatia, kaastunne ja empaatia

Sarnase kõla tõttu aetakse "empaatia" sageli segi "kaastunne" ja need, kes oskavad inglise keelt, võivad selle sõna samastada sõnaga "empaatia" (empaatia ja kaastunne). Mõlemad lähenemisviisid on valed. Empaatia on võime mõista teise inimese kogemusi, ilma et see oleks tingimata meeldiv. Ja empaatia on empaatia järel järgmine samm, öeldes, et sa mitte ainult ei hindanud kellegi emotsioone, vaid said neid ka enda peal proovida.

2. Häbi ja süütunne

Mõlemad ebameeldivad tunded tekivad vastusena veale. Aga häbitunne on omane inimesele, kes on tunnistajate ees süüteo toime pannud ja on seotud avaliku hukkamõistuga. See väljendub enda isiksuse negatiivse hinnangu näol.

Süütunne tekib sõltumata sellest, kas keegi on viga näinud. Need on kahetsus, mis on seotud nende tegevuse negatiivse hinnanguga.

3. Nihe ja nihe

Psüühika kahte kaitsemehhanismi on lihtne segi ajada, kuid seda ei tohiks teha. Repressioon ehk allasurumine on millegi ebameeldiva kõrvaldamine teadvusest. Igapäevasel tasandil väljendub see katsetena hajutada, unustada, kuigi kogu protsess on mõnevõrra keerulisem.

Nihutamine seisneb emotsiooni ümberorienteerimises selle põhjustanud objektilt teisele, kuna selle tegelik suund vajab mingil põhjusel varjamist. Näiteks on inimene vihane ülemuse peale, kuid karjub pereliikmete peale.

4. Negatiivne tugevdamine ja karistamine

Paljudele tundub, et tegemist on praktiliselt sünonüümsete mõistetega, kuid terminid põhinevad otseselt vastandlikel strateegiatel. Karistamine hõlmab meeldivate stiimulite piiramist. Näiteks laps, kes pole tuba koristanud, ei tohi kõndida. Pealegi on karistuse tulemus ettearvamatu: pole teada, kas see toimib või mitte.

Negatiivne tugevdamine seevastu kaasneb ebameeldiva või ärritava teguri eemaldamisega ja motiveerib inimest sarnaste tingimuste ilmnemisel sama tegema. Näiteks ei lastud lapsel kõndida ja ta puhkes nutma. Vanemal hakkas temast kahju ja ta tühistas karistuse. Sellega andis ta järglasele negatiivse tugevduse ning edaspidi kasutab laps oma eesmärkide saavutamiseks korduvalt nutmist.

5. Depressioon ja heitumus

Viimane aeg on keelata depressiooni asjatu mainimine: halba tuju ja väsimust pole vaja nii nimetada. See on tõsine haigus, mille põhjuseks võivad olla aju neurotransmitterite tasakaaluhäired, endokriinsed muutused, ajukahjustus, rasked traumaatilised sündmused jne.

Depressiooniga inimene vajab arstiabi. Selle asemel saab ta sageli kommentaare nagu "mul pole aega masendusse sattuda, mul on palju tegemist" ja "mine kuhugi, mine lahti". Ja selle põhjused on haiguse nime kasutamine põhjuseta ja põhjuseta.

6. Sotsiopaatia ja sotsiaalfoobia

Sotsiofoob kardab teiste inimeste seltskonda, ta kardab vestlusi võõrastega, massiüritusi. Kuid samas ei kujuta ta teistele ohtu.

Sotsiopaat ei karda ühiskonda, ta põlgab seda ja näitab seda välja kõigi oma tegudega. Ta ei austa moraalireegleid ja -norme. Temaga suhtlemine on vähemalt ebamugav (ta ütleb teile ebameeldivaid asju ilma kulmu kortsutamata), kõige ohtlikum: sotsiopaat kasutab teid oma eesmärkide saavutamiseks kergesti ära.

7. Sarimõrvad ja liialdamine

Sarimõrvar paneb toime mitu kuritegu, kuid need on õigel ajal laiali. Uuele juhtumile eelneb "jahtumisperiood", mil tapja kogeb emotsionaalset allakäiku, kuna ta ei saanud oma tegudest oodatud rahuldust.

Massimõrv on suure hulga inimeste mõrv ühes või mitmes episoodis, kuid praktiliselt samal ajal.

8. Asotsiaalsus ja antisotsiaalsus

Asotsiaalne inimene on ühiskonna suhtes ükskõikne, ta ei taha selle liikmetega suhelda ja elab läbi elu üksi. Asotsiaalne indiviid tunneb hästi ühiskonna seaduspärasusi ja püüab neile vastu seista. Levinud antisotsiaalse käitumise tunnuste hulka kuuluvad valed, kalduvus kaklemisele ja röövimisele, süütamine, vandalism.

9. Depressiiv-maniakaalne sündroom

Alates 1993. aastast nimetatakse seda haigust õigemini bipolaarseks häireks. Endine nimi teenib teda aga endiselt karuteene. Teadmatud inimesed peavad bipolaarse häirega inimest omamoodi depressiivseks maniakiks, kuigi tegelikult pole maniakaalsel häirel sarimõrvaritega mingit pistmist. Sellises seisundis depressiooniperioodid vahelduvad kõrgendatud rõõmsa meeleoluga, mil inimene on valmis mägesid liigutama, mida nimetatakse maaniaks.

10. Kummardus ja frustratsioon

Kummardus on äärmise väsimuse, kurnatuse, füüsilise ja vaimse jõu ammendumise seisund. Selle põhjuseks võib olla tõsine haigus, ületöötamine, nälg. Frustratsioon – ärevus ja kurbus, sest sa ei saanud seda, mida tahtsid, eriti kui olid edus kindel.

11. Viivitamine ja laiskus

Mõlemad seisundid on sarnased selle poolest, et inimene lükkab kõik hilisemaks, ei taha praegu midagi teha. Vaid edasilükkamisega kaasneb ärevustunne täitmata kohustuste tõttu ja laisk ei kannata õieti kahetsust.

12. Psühhoos ja neuroos

Igapäevaelus nimetatakse neid mõisteid tugevaks erutuseks, erutatud seisundiks ja mõlemal juhul ei vasta see tõele. Psühhoos on reaalse maailma tajumise häire koos valuliku enesemõistmise, deliiriumi, hallutsinatsioonide ja olukorraga vastuolus olevate reaktsioonidega. Neuroos on koondnimetus neurootiliste häirete kohta, mida iseloomustavad obsessiivsed või hüsteerilised ilmingud, töövõime langus.

13. Skisofreenia ja hulgi isiksusehäire

Tavainimesed ei aja neid mõisteid sageli segamini, probleeme võib tekkida neil, kellele meeldib süveneda. Nimetus "skisofreenia" pärineb kreekakeelsetest sõnadest "meel lõheneb", kuid see ei tähenda, et patsiendi isiksus oleks lõhenenud. Tegelikult ei sobitu skisofreeniku käitumine ja mõtted teda ümbritsevasse keskkonda ehk tema isiksus lõheneb tegelikkusega, mitte iseendaga.