Kuidas ühistranspordis mitte viirust püüda

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Me unustame sageli need lihtsad reeglid. Ja asjata.

Riietu vastavalt ilmale

Külma käes on lihtne riietuda lihtsalt seetõttu, et kodu lähedal peatumine on halb mõte. Isegi kui veedate suurema osa ajast transpordis.

Kunagi ei tea, mis lähenevas väikebussis ees ootab: umbne ja muljumine või niiske põrand ja avatud aknad. Sealt saab välja nii niiske kui ka täiesti külmununa, mis mõne teate kohaselt suurendab viirusinfektsiooni nakatumise ohtu.

Kaitske end haigete eest

Transpordis on võimatu end täielikult kindlustada. Kuid saate riske vähendada. Pealegi ei ole salongi teise otsa minek nii tõhus kui lihtsalt ära pööramine ja paar sekundit hinge kinni hoidmine, kui keegi aevastas või köhima hakkab.

Viirused ja bakterid hajuvad koheselt mööda salongi, kuid settivad kiiresti. Oluline on kaitsta nina, silmade ja suu limaskesti, kui nakkus on veel õhus.

Samal põhjusel ärge püüdke end sabas peita: füüsikaseaduste kohaselt suunatakse õhuvoolud koos viirustega lõpuks sinna. Ukse juures võib pidev tuuletõmbus põhjustada alajahtumist. Seetõttu on kõige turvalisemad kohad keskel.

Puudutage vähem ümbritsevaid objekte

Proovige sõita istuvas asendis, et käsipuudel oleks vähem haardumist. Just neile sadestuvad viirused ja bakterid, mis on pärast teiste reisijate aevastamist ja köhimist õhus laiali.

Võimalusel tasu reisi eest elektroonilise kaardiga, kui sa ei taha muretseda, kui palju erinevaid mikroobe arvetel ja müntidel elab. Kaart pole mitte ainult mugavam kui sularaha, vaid ka turvalisem.

Ärge puudutage oma nägu ega juukseid enne, kui olete pesnud käsi või kasutate antiseptilist ainet.

Jah, koju naastes tuleb ka jalanõusid sooja vee ja seebiga pesta. Tõenäoliselt on tema peal rohkem nakkusi kui mõnel teisel teie garderoobi elemendil.

Ärge lootke meditsiinilisele maskile

Kaasaegsed arstid suhtuvad meditsiinilistesse maskidesse mitmetähenduslikult. Näiteks USA haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) eksperdid soovitavad neid kanda vaid neil, kes põevad nohu ning aevastavad ja köhivad – et kaitsta teisi nakatumise eest. Maailma Terviseorganisatsiooni eksperdid lisavad: mask võib olla kasulik ka neile, kes hoolitsevad ARVI-ga inimese eest, st on temaga regulaarselt ja tihedas kontaktis.

Muudel juhtudel ei ole maskide kasutamine kuigi tõhus. Küll aga kaitsevad need teid määrdunud kätega nina või suu kogemata puudutamise eest.

Kanda või mitte - otsustage ise. Pidage ainult meeles, et mask tuleb uuega asendada kohe, kui see muutub hingamisest niiskeks (reeglina kulub selleks 2-3 tundi).

Ühistranspordis ei tohi süüa ega juua

Vastasel juhul avate bakterite kehasse sisenemiseks otsese tee. Olge kannatlik oma kodus või kontoris, kus saate käsi pesta. Ja ühistranspordis süüa on vähemalt sündsusetu.

Valige maapealne transport

Metroo pole epideemia ajal parim transpordivahend. Kuigi uutel autodel on juba puhastussüsteem olemas, on metroos üldiselt niiskem ja roiskum õhk. Sellistes tingimustes paljunevad patogeenid suurepäraselt ja nakatavad kergesti suure hulga metroosse kogunenud inimeste organisme.

Vältige rahvahulka

Jätke rahvast täis väikebuss vahele ja oodake järgmist. Vali ruumikas tramm või buss, olgugi et kiiruse arvelt. Mida vähem võõraste inimestega kokku puutute, seda väiksem on võimalus haigestuda.

Noh, kui vahemaa lubab, proovige kõndida. Vähemalt epideemiate ajal - säästate end nakkuste eest. Lisaks on kõndimine iseenesest kasulik.