Mida vanemad peavad teismeliste kohta teadma, et neid paremini mõista

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Peresuhete spetsialist Sue Schellenbarger selgitab teismeliste ees seisvaid väljakutseid ja kuidas vanemad saavad aidata.

Noorukiea on elu kõige pingelisem periood. Sel ajal vajavad lapsed rohkem kui kunagi varem juhendajaid, häid eeskujusid, tuge ja mis kõige tähtsam – mõistmist.

Teismelised võivad vanematele segadusse ajada. Vastutustundlikud poisid ja tüdrukud muutuvad ootamatult kergemeelseks või näitavad üles äärmuslikke meeleolumuutusi. Varem istuvad mõistlikud lapsed kogenematute juhtidega autodesse või võtavad muul viisil riske.

Neid muutusi saab seletada uute aju uurimise meetoditega. Selle asemel, et võrrelda aastate jooksul tehtud tähelepanekuid, hakkasid teadlased aastate jooksul jälgima noorukite arengut.

Uued pikaajalised uuringud muudavad arusaama vanemate rollist noorukite elus.

Kui varem peeti noorukieas pigem iseseisvat etappi, siis nüüd peetakse seda üha enam laste suure emotsionaalse sõltuvuse ajaks vanematest.

Viimased andmed võimaldavad eristada nelja faasi nooruki isiksuse intellektuaalsete, sotsiaalsete ja emotsionaalsete komponentide arengus. Iga faas vastab teatud vanusele.

11-12 aastat vana

Mis toimub

Puberteedi kõrgajal lapse põhioskused taanduvad. Sel ajal ruumiõpe ja teatud tüüpi mõtlemine aeglustuvad. Ajupiirkonnad, mis vastutavad tulevase mälu eest (tulevikus tehtavate asjade meelde tuletamine), ei ole veel täielikult välja kujunenud. Seetõttu võib laps unustada ülesande täitmise ja näiteks jätta märkuse õpetajale enne tunni algust andmata.

Kuidas jätkata

Aidake oma lapsel organiseerimisoskusi arendada. Saate lisada oma igapäevasesse rutiini maamärke: jätke jõusaali seljakott ukse lähedale või näidake lapsele, kuidas nutitelefonis märguandeid seadistada. Saate kasutada abitööriistu, näiteks tegumihaldurit.

Õpetage last tegema õigeid otsuseid, arvestama kõigi poolt- ja vastuargumentidega, kaaluma erinevaid seisukohti. Lapsed, kes 10-11-aastaselt õpivad tegema raskeid otsuseid, on 12-13-aastaselt vähem mures, heitunud, tülitsevad ja neil on vähem probleeme sõpradega. Seda teavet annavad uuringu autorid Joshua A. Weller, Maxwell Moholy, Elaine Bossard, Irwin P. Levin. … avaldatud ajakirjas Journal of Behavioral Decision Making.

Jäädes andeks ja osavõtlikuks, saavad vanemad positiivselt mõjutada lapse aju kujunemist.

Melbourne'i ülikooli (Austraalia) teadlased võrdlesid Sarah Whittle'i, Julian G. Simmonsi, Meg Dennisoni, Nandita Vijayakumari, Orli Schwartzi, Marie B. H. Yapi, Lisa Sheeberit, Nicholas B. Allenit. … muutused laste arengus, mis on põhjustatud kahest erinevast lähenemisest lapsevanemaks olemisele. Üks osa vaadeldud emadest käitus perekonfliktide ajal kannatlikult ja heatahtlikult, teine aga ärritus ja kalduvus vaidlema.

Selle tulemusena olid lojaalsete emade lapsed 16. eluaastaks omandanud suurenenud vastupidavuse ärevate ja depressiivsete meeleolude suhtes ning suure enesekontrollivõime.

13-14 aastat vana

Mis toimub

Tuleb äärmiselt emotsionaalne etapp, vanemad peavad selleks valmis olema. Teismelised muutuvad tundlikuks kaaslaste arvamuste suhtes ja reageerivad neile teravalt. Veelgi enam, oskus määrata, mida teised tegelikult arvavad, kujuneb välja palju hiljem. Nii algab noorukieas raske faas, mis on täis häirete põhjuseid.

Väheneb vastupanuvõime närvipingele, mis toob kaasa rohkem pisaraid ja emotsionaalseid purunemisi.

Suhetest teiste inimestega põhjustatud stressitase saavutab haripunkti.

Stressiga seotud psüühikahäiretega noorukitest saavad 50% Nikhil Swaminathanit. … tüüpiline diagnoos kuni 15 aastat.

Sotsiaalsetest gruppidest tõrjutus ja muud sotsiaalsed tegurid tabavad psüühikat kõige rängemalt 11-15-aastaselt. Vanemas eas mõju nõrgeneb.

Närvišokkidele kõige vastuvõtlikumad ajupiirkonnad alles moodustuvad. Seetõttu on Aaron S. Helleri, B. J. Casey viimaste andmete kohaselt välja töötatud stressiga toimetulemise strateegiad praeguses etapis. …, võivad kogu ülejäänud eluks kaitsemehhanismina kanda kinnitada.

Kuidas jätkata

Psühholoogid soovitavad õpetada noorukitele selliseid eneserahustavaid võtteid nagu meditatsioon, soovitades neile sobivat liikumist ja muusikat.

Aidake lastel eakaaslastega suhelda, õpetades neile lugema teiste inimeste emotsioone ja kehakeelt. Julgustage teid valima sõpru mitte populaarsuse, vaid huvide järgi. Soovitage teil vältida pahatahtlikke inimesi. Selgitage, kuidas parandada suhteid pärast tülisid vabanduste abil, parandada vigu ja otsida kompromisse.

Pidage meeles, et pere toetus on suurepärane kaitse stressi eest.

Nagu näitas Golan Shahari, Christopher C. Henrichi hiljutine uuring. …, vanemate sõbralik suhtumine, kaastunne ja abi probleemide lahendamisel aitavad lastel taastuda tõsistest närvivapustustest.

15-16 aastat vana

Mis toimub

Barbara R. Braamsi sõnul on Anna C. K. van Duijvenvoorde, Jiska S. Peper, Eveline A. Crone. … Leideni ülikooli (Holland) teadlaste sõnul saavutab riskiisu nendel aastatel oma piiri. Aju "tasusüsteem" suureneb, suurendades selle reaktsiooni dopamiinile, neurotransmitterile, mis vastutab naudingu- ja rahulolutunde eest. Selle tulemusena kasvab janu põnevuste järele.

Hirmutunne on ajutiselt tuhmunud. Teadlased usuvad, et nii sunnib loodus noorukeid vanadest kodudest lahkuma ja ise looma. Selles vanuses ei hinda inimene riski adekvaatselt, isegi kui teda hoiatatakse suurenenud ohu eest.

Selles etapis on eriti oluline sõprade leidmine ja nendega heade suhete hoidmine.

Teismelised, kellel on lojaalsed sõbrad, riskivad vähem varastamisega, kaitsmata seksiga või oskamatute juhtidega autojuhtimisega. Need, kes sageli keskkonnaga tülitsevad, on sellisele käitumisele altid. Seda mustrit kinnitab Eva H. Telzeri, Andrew J. Fuligni, Matthew D. Liebermani, Michelle E. Miernicki, Adriana Galváni uuring. … Dr Eva Telzer Illinoisi ülikoolist Urbana-Champaignis (USA).

Kuidas jätkata

Andestavatel, abivalmis vanematel on veel aega olukorda mõjutada. Seda tõendab Yang Qua, Andrew J. Fulignibi, Adriana Galvanbi, Eva H. Telzeri uuring. …, avaldatud ajakirjas Developmental Cognitive Neuroscience. Noorukitel, kes olid oma perega heades suhetes, jäid riskihimu eest vastutavad ajupiirkonnad 15. eluaastaks vähem aktiivseks. Sama olukord püsis 18 kuud hiljem.

Lapsega lähedase suhte loomiseks näidake tema vastu üles austust, osalege probleemide lahendamises ning vältige karjumist ja vaidlemist.

17-18 aastat vana

Mis toimub

Aju paindlikkus on selles etapis parim. IQ kasvab kiiresti. Veelgi enam, Angela M. Branti, Yuko Munakata, Dorret I. Boomsma, John C. DeFriesi, Claire MA Haworthi, Matthew C. Kelleri, Nicholas G. Martini, Matthew McGue, Stephen A. Petrilli ja Robert Plomini ühisuuringu kohaselt, Sally J Wadsworth, Margaret J. Wright, John K. Hewitt. … Pennsylvania osariigi ülikool ja Colorado ülikool Boulderis (USA), on selleks ajaks kõige arenenumad lapsed sageli intellektuaalses arengus veelgi ette jõudnud.

Otsuste ja otsuste tegemise eest vastutavad prefrontaalse ajukoore piirkonnad on selles vanuses tavaliselt piisavalt küpsed, et kontrollida emotsioone ja riskiisu.

Samas Sophie J. Taylori, Lynne A. Barkeri, Lisa Heavey, Sue McHale’i sõnul. … University of Sheffield Hallam (Inglismaa), selliste täidesaatvate funktsioonide nagu probleemide lahendamine ja strateegiline planeerimine arendamine kestab kuni 20 aastat.

Londoni ülikooli kolledži (Inglismaa) teadlaste sõnul ei ole sotsiaalsed oskused ja vastavad ajupiirkonnad selles etapis samuti veel täielikult välja kujunenud.

Selle tulemusena hakkavad noorukid paremini aru saama, kuidas teised end tunnevad ja millal nad on empaatilised. Kuid inimeste motiivid ja vaated erinevates elusituatsioonides (näiteks vestlusteema järsk muutus) pole siiani päris selged.

Kuidas jätkata

Andke lapsele teada, et olete alati valmis aitama tal mõista keerulist olukorda või ebaselget inimest.