8 lihtsat viisi, kuidas end päevast päeva motiveerida

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Näpunäiteid, mis ei lase sul teel eesmärgi poole meelt kaotada.

1. Ole alandlik

Telesaatejuht Oprah Winfrey on üks mõjukamaid ja edukamaid naisi maailmas, kuid ta ei võta oma kuulsust tõsiselt. "Osa minust kardab, mis juhtub, kui ma usun kõike, mida nad minu kohta räägivad," ütleb Oprah.

Töö käigus mõistis ta, et just tagasihoidlikkus ja alandlikkus aitavad püsida motiveerituna ja liikuda eesmärkide poole, ükskõik mida.

Järgige Oprah eeskuju: ärge keerake nina püsti ja ärge oodake teiste heakskiitu ja tunnustust. Kui arvate endast liiga kõrgelt, siis tundub teile, et olete juba saavutanud suuri kõrgusi.

2. Aga ära unusta oma tugevaid külgi

Teil on kõik selleks, et saada selleks, kelleks unistate.

Mary Kay Ash asutas Mary Kay Cosmetics, Inc.

Ja tõepoolest on. Näiteks saab ettevõtjast inimene, kellel on ettevõtlikkus, energia ja suur entusiasm. Ta teab oma tugevaid külgi ja kasutab neid maksimaalselt ära oma unistuste saavutamiseks.

Kui hakkasite oma võimetes kahtlema, pidage meeles, millised omadused aitasid teil saavutada seda, mis teil juba on. Ja mis kõige parem, loetlege paberil kõik oma tugevad küljed, võimed ja anded.

3. Pea meeles, mille poole sa püüdled

"Kui teil on millegi vastu tugev kirg, siis leidke instinktiivselt viise, kuidas seda kütta," ütleb Eileen Fisher, orgaanilistest materjalidest valmistatud naisterõivaste samanimelise kaubamärgi looja. Tema kirg jätkusuutlikkuse vastu on olnud Eileeni motiveeriv tegur aastakümneid.

Ärge muretsege, kui teie tegevusest pole veel maailmale suurt kasu. Alusta iseendast. Näiteks proovige Eileen Fischeri ja paljude teiste kombel keskkonna eest hoolt kanda. Väikesed sammud vajalikus suunas aitavad teil oma hellitatud eesmärgile lähemale jõuda. Jää oma väärtuste juurde, siis ei jäta motivatsioon sind maha.

4. Tähistage väikseid võite

Mis tahes eesmärgi saavutamiseks kulub aega. Mõnikord kulub selleks aastaid. Et teie käed kunagi alla ei annaks, peate iga päev tähistama saavutusi, mis toovad teid unistusele lähemale.

Ainus viis selle raske teekonna lõpuni läbimiseks on tähistada oma väikseid õnnestumisi sellel teel.

Frank Gruber meediaettevõtte Tech. Co kaasasutaja

Regulaarselt väikeseid võite tähistades annate endale igapäevase annuse motivatsiooni liikuda ja edasi areneda.

5. Jälgi oma tervist

2015. aasta Virgin Pulse uuringu kohaselt on tervis esimene tegur, mis mõjutab töötajate motivatsiooni. Ja see on üsna loogiline, sest inimeselt, kellel on probleeme füüsilise või vaimse tervisega, ei saa oodata suuri tulemusi.

Kui sport pole sinu elu lahutamatu osa, siis alusta vähemalt igapäevaste jalutuskäikudega. See aitab teil vormis püsida. Ja arsti juurde minekut ei tasu pidevalt edasi lükata, isegi kui sul on palju muid olulisi tegemisi. Pidage meeles, et tervis on esikohal, vastasel juhul pole teil lihtsalt jõudu edasi liikuda.

6. Tuleta endale meelde, mida oled seni saavutanud

Julie Austin on kuulsate Swiggiesi veepudelite looja, mis on erilised, kuna on kinnitatud randmele. Oma karjääri alguses polnud tal õrna aimugi, kuidas toodet turustada. Enne edu saavutamist töötas ta mitu aastat kahel töökohal, säästis raha ja õppis paljudest oma vigadest. Kuid Julie näeb seda rasket teed endiselt motivatsiooniallikana.

Tuletades endale meelde, kust sa kunagi alustasid ja milliseid kõrgusi suutsid saavutada, saad aru, et suudad ületada veelgi vähem raskusi. See ei lase sul südant kaotada.

7. Usu, et oled võitmatu

20. sajandi alguses ei kandnud tüüpiline ameeriklanna meiki, kuid see ei takistanud Elizabeth Ardenit, kosmeetikafirma Elizabeth Arden, Inc. asutajat. Ta põles mõttest muuta meik naise igapäevaelu lahutamatuks osaks. Keegi pidas teda hulluks, kuid ta oli vankumatu. Tänu visadusele ja usule iseendasse õnnestus tal ehitada maailma iluimpeerium.

Kui usud, et oled võitmatu ja et kõik on siin maailmas võimalik, ei kaota sa motivatsiooni kunagi vaatamata kõikidele tagasilöökidele.

Teid hämmastab võimalused, mis teile avanevad, kui hakkate tõeliselt uskuma, et suudate midagi saavutada.

8. Julgusta ennast

Kui te pole harjunud end hästi tehtud töö eest premeerima, siis on aeg õppida seda tegema. Ühel või teisel kujul julgustamine on üks olulisemaid põhjuseid, miks me üldse midagi teeme.

Seetõttu, et säilitada motivatsioon ja soov edasi liikuda, premeerige end kindlasti tehtud töö eest.