12 viisi, kuidas end koristama motiveerida

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kuidas end sättida nii, et asjade kordategemine muutuks meeldivaks.

1. Suhtuge puhastamisse positiivselt

Kulutate märkimisväärse osa oma elust koristamisele, mitte selleks, et ennast piinata, vaid enda heaolu nimel. Elamine puhtas kodus, kus kõik on paigas, on hea teie tujule, produktiivsusele ja üldisele tervisele.

Püüdke mitte tajuda koristamist raske tööna. Pea seda investeeringuks meeldivasse puhkusesse.

2. Mõtle välja tasu

Kõik on asjani lihtne: kui koristamisega algust teha on liiga raske, mõelge pärast selle tegemist välja midagi, mis endale meelepärane oleks. Lubage endale maitsev magustoit või mõni muu lemmikseriaali osa.

3. Mine välja, kui kedagi kodus pole

Kindlasti on enamikul inimestel üksi kodus olles lihtsam koristada. Isegi kui see muudab leibkonnaliikmete kasuliku tegevuse juurde meelitamise võimatuks.

Ärge proovige puhastamist alustada, kui teid võidakse segada. Peale ebameeldivate emotsioonide, nagu ärritus, teeb see vähe kasu.

See ajab kohutavalt marru, kui keegi kohe kõik, mis sa just ilusti korda tegid, sassi ajab. Või jääb ta ühest toast teise joostes põrandate pühkimise teele.

4. Ära võta kõiki ruume korraga

Te ei pea mõistma koristamist kui täielikku vabanemist korteri kõigi osade segadusest. Kõikide ruumide üldpuhastuse ootamine koos põrandate ja akende pesuga on kurnav juba enne selle algust. Korista köök täna, homme vann – korteri üldilme sellest ei kannata.

5. Koostage ajakava

Mõelge, kuidas teil on lihtsam koristada: üks-kaks korda nädalas paariks tunniks või iga päev 20-30 minutiks. Kui te pole kindel, proovige vähemalt teist meetodit. Nii et töörinne lõpetab teid hirmutamise ja asjade kordategemine muutub tavapäraseks.

Näiteks:

• Esmaspäev: võta riided kapist välja.
• Teisipäev: pühkige tolm ära, korraldage asjad riiulitel.
• Kolmapäev: puhastage põrand kogu korteris.
• Neljapäev: puhastage vannituba.
• Reede: pese pliit.
• Laupäev: viige rõdult vanad asjad välja.
• Pühapäev: vaheta voodipesu, saada riided pesema.

Seetõttu ei ole iga päev maja ümber nii palju toimetusi. Ja nende täitmiseks kulub mitte rohkem kui pool tundi.

6. Mõelge koristamisele kui spordile

Tund mopimist põletab umbes 200 kalorit. Ja kui teha vaipadele põhjalik puhastus, saab sama tulemuse juba poole tunniga. Sama palju kaloreid, mida saate kulutada terve joogatunni peale.

7. Lülitage aktiivne muusika sisse

Rahulikud ja melanhoolsed laulud ei tööta. Esitage muusikat, mille järgi soovite lihtsalt liikuda. Ta paneb rütmi paika ja rõõmustab sind ning aeg lendab temaga koos – sa oled üllatunud, et põrandate puhastamine võtab vaid neli-viis rada.

8. Sulgege sotsiaalvõrgustikud

Puhastamine võib lõppeda eelmises punktis - kui istusite arvuti taha muusikat valima ega tõusnud seetõttu püsti. Või otsustasite telefonis raadio sisse lülitada ja nägite uut sõnumit. Sulgege kõik vestlused ja lülitage märguanded välja.

9. Alusta kõige raskemast

Otsige üles puhastamise juures kõige tüütum asi ja tehke seda kõigepealt. Visuaalne tulemus ja tunne, et kõige raskem on tehtud, motiveerib edasi minema.

Kui kavatsete vannituba koristada, alustage tualeti puhastamisega. Kui voodipesu on vaja vahetada, tegele esmalt tekikotiga. Ülejäänu tehakse ise.

10. Vabane ebavajalikest asjadest

Lõpetage lõputu nihutamine, pühkimine ja asjade laotamine, mida te absoluutselt ei vaja. Kui vabastate ruumi, tekib kohe soov see ära koristada, korralikult korraldada ja puhtana hoida.

Võtke kõik vanad ja mittevajalikud esemed välja ja pange need kohe kottidesse. Peaasi, et seda mitte rõdule või sahvrisse peita, vaid püüda see kohe korterist välja viia, et ei tekiks kiusatust kõike tagasi tuua. Ja te ei vaja täiendavaid ummistusi.

11. Lisa interjööri midagi uut

Ostke särav vaas või lamp, asetage dekoratiivküünlad või riputage uued kardinad. Võtke kaasa kõik pisiasjad, mis teie kodu kaunistavad. Ja kui teil on korteris segadus, tunnete, et kuhu iganes uue asja paned, ei saa miski teie kodu kaunistada nagu puhtus.

12. Koristage kohe väike sodi

Alustage nõude pesemist kohe pärast söömist. Selleks kulub maksimaalselt viis minutit. Kui üldse aega pole, näiteks hommikul, täitke nõud sooja veega - pärast on neid palju lihtsam pesta.

Voltige raamatud alati tagasi, eemaldage meik, tehke voodi ette – võtke minut aega. Sellistest pisiasjadest sünnib kord, mida on nii mõnus hoida, et motivatsiooni pole vaja.