8 teaduslikult tõestatud põhjust koera hankimiseks

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Lemmikloom aitab teil elada õnnelikult elu lõpuni paremini kui ükski pill.

1. Süda on tervem

Koeraomanikud surevad väiksema tõenäosusega südame-veresoonkonna haigustesse. Ja seda kõike tänu regulaarsele kardiotreeningule. Jooksutrenni võid vahele jätta, aga koerajalutuskäiku mitte. Ja lumes ja kuumas tuleb rihm võtta ja majast lahkuda. Isegi laisk jalalt jalale trampimine, kui teie lemmikloom õiget põõsast otsib, aitab juba südame tervisele kaasa. Mida rääkida pikkadest matkadest ja tegevustest koeraga.

See kasulik mõju on veelgi tugevam inimestele, kes on põdenud südameinfarkti või insuldi. Nende jaoks vähendab koera välimus südame-veresoonkonna haigustesse suremise riski 31%.

2. Immuunsus muutub tugevamaks

Koera paitamine ja pigistamine pole mitte ainult meeldiv, vaid ka kasulik. Isegi lühikesed kohtumised lemmikloomadega võivad teie immuunsüsteemile positiivselt mõjuda. Erinevalt palju reklaamitud fuflomütsiinidest see tegelikult toimib. Kui võtate endale koera, saate oma immuunsüsteemi tugevdada vähemalt iga päev.

3. Sa parandad oma vormi

Koeraomanikud on keskmiselt paremas vormis, füüsiliselt aktiivsemad ja vähem altid rasvumisele kui nende lemmikloomadeta eakaaslased. Vanemas eas jalutavad koeraomanikud kiiremini ja kauem ning on kodus veelgi liikuvamad.

4. Sa kannatad vähem stressi all

Koeraga suhtlemine aitab rahuneda, alandab stressihormooni kortisooli taset ning suurendab õnne ja energiat. Ka lühiajaline kokkupuude loomaga aitab negatiivsete emotsioonidega toime tulla, näiteks enne eksamit end kokku võtta.

5. Leiad uusi sõpru

Täiskasvanueas pole uute sõprade leidmine lihtne, kuid looma omamine laiendab tutvusringkonda. Peaaegu pooled koerasõbrad leidsid oma lemmikloomaga jalutades uusi sõpru. Ja üleüldse on inimesed inimese suhtes positiivsemad, kui tema kõrval on koer.

6. Sul on kergem valuga toime tulla

Koerad võivad selles olla nii tõhusad, et nad on osaliselt ravimite asendajad. Näiteks pärast liigeseasendusoperatsiooni koertega kokku puutunud patsiendid vajasid 28% vähem valuvaigisteid kui need, kellele teraapialoomi ei toodud.

7. Sa ei tunne end üksikuna

Nagu juba teada saime, aitab koer leida uusi sõpru, nii et kui looma omanik on üksi, siis mitte kauaks. Ja kuni ta ei loo uusi tutvusi, ei lase koer tal end heidutada. Uuringud näitavad, et igapäevane suhtlemine lemmikloomaga muudab inimesed vähem kurvaks ja igavaks. Üldiselt stabiliseerivad lemmikloomad meeleolu ja vähendavad depressiooni ohtu.

8. Sa elad kauem

Koerad ei muuda sind ainult tervemaks. Koeraomanike jaoks on suremus mis tahes põhjusel 24% madalam. Teadlased tegid sellise järelduse pärast 10 uuringu tulemuste uurimist. Neid on peetud alates eelmise sajandi keskpaigast ja seal osales 3,6 miljonit inimest kaheksast riigist.