Mis on kõrvetised ja kuidas sellest lahti saada

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Joo klaas lõssi või närimiskummi.

Mis on kõrvetised

Kõrvetiste Mayo kliinik. Kõrvetised on põletustunne, mis mõnikord tekib rinnaku taga ja tõuseb kurku. See on tingitud asjaolust, et maomahl satub kogemata söögitorusse ja ärritab selle seinu. Seda protsessi nimetatakse happe refluksiks.

Happe refluks tekib või süveneb tavaliselt pärast söömist, õhtul, lamades või kummardades.

Peaaegu kõik seisavad aeg-ajalt silmitsi kõrvetistega. Kui rünnakud korduvad regulaarselt, vähemalt mitu korda nädalas, räägivad arstid NHS-i gastroösofageaalsest reflukshaigusest. Kõrvetised ja happe refluks (GERD).

Kust kõrvetised tulevad?

Tavaliselt tagab söögitoru toidu või vedeliku ühesuunalise liikumise. Neelamisel lõdvestub suu põhjas olev lihasrõngas (nimetatakse söögitoru sulgurlihaseks), et lasta neelal makku minna. Ja siis tõmbub uuesti kokku, et mitte elundi sisu tagasi lasta.

Kuid mõnikord sulgurlihas nõrgeneb. Või muutub ta liiga lõdvaks – see võib juhtuda ka teatud söödud toitude mõjul. Või näiteks suureneb rõhk maos nii palju, et lihasrõngas ei pea koormusele vastu ja venib. Ja siis tõuseb elundi sisu koos maomahlaga söögitorust kõrgemale, põhjustades põletustunnet.

Miks on kõrvetised ohtlikud ja millal on vaja võimalikult kiiresti arsti juurde pöörduda

Kõrvetised ise, eriti kui need ilmnevad harva, ei ohusta midagi. Kuid GERD pole kaugeltki kahjutu seisund: Mayo Clinic võib regulaarselt võtta maomahla. Kõrvetised kahjustavad söögitoru, raskendavad Mayo kliinikut. Gastroösofageaalse reflukshaiguse (GERD) neelamine põhjustab kurgus püsivat tükki ja põhjustab isegi söögitoru epiteeli degeneratsiooni (nn Barretti sündroom) ja hiljem, kui see ei juhtu, vähki.

Ohtlik on teine asi: kõrvetiste alla võivad maskeerida tõsisemad tervisehädad. Eelkõige - Mayo kliiniku infarkt. Kõrvetised või südameatakk: millal muretseda.

Helistage kohe kiirabi, kui tunnete lisaks kõrvetistele ka Mayo kliinikut. Kõrvetised:

• Tugev valu või surve rinnus.
• Valu rinnus, mis kiirgub kätte või lõualuu.
• Hingamisprobleemid. See võib olla õhupuudus või lihtsalt tunne, et sügavalt sisse hingata on võimatu.

Planeerige lähitulevikus visiit gastroenteroloogi juurde, kui:

• Kõrvetised esinevad rohkem kui kaks korda nädalas.
• Sümptomid püsivad hoolimata sellest, et olete juba arstiga konsulteerinud ja kasutate tema soovitatud vahendeid.
• Teil on raskusi neelamisega.
• Teid kummitab iiveldus või tahtmatu oksendamine.
• Te kaotate kaalu püsiva halva isu või ebamugavustunde tõttu neelamisel.

Kuidas arst ravib kõrvetisi

Ise ravimine, kui teil on ülaltoodud sümptomid, on vastuvõetamatu. Oluline on mõista, et regulaarne kõrvetised ei ole iseseisev haigus, vaid sümptom mõnest organismi talitlushäirest. Enamasti räägime GERD-st, kuid mõnel juhul on Cedars Sinai rinnaku taga põletustunne. Kõrvetised ja happe refluks: mida peate teadma stenokardia, hiatal songa või isegi söögitoruvähi korral. Milles täpselt probleem seisneb, saab välja selgitada ainult arst.

Täpse diagnoosi seadmiseks küsib gastroenteroloog teie terviseseisundit, viib läbi füüsilise läbivaatuse ja võimalusel määrab täiendavad uuringud. Näiteks saadab see teid röntgenisse: saate teada, mis seisundis on söögitoru ja magu. Või endoskoopia jaoks: selle protseduuri käigus sisestatakse söögitorusse optiline sond, mis võimaldab teil üksikasjalikult uurida elundi seinte seisukorda.

Kui diagnoos on tehtud, määrab arst ravi.

Kuidas kohe kõrvetistest lahti saada

Ainult siis, kui ohtlikke märke pole ja kõrvetised ei külasta teid sageli, võite proovida sellega koduste meetoditega toime tulla. Milline neist on teie puhul kõige tõhusam, ei saa ennustada. Nii et katsetage igaüks kordamööda.

1. Võtke Mayo kliiniku antatsiidne ravim. Kõrvetised. Need on käsimüügiravimid, mis neutraliseerivad kiiresti maomahla ja vähendavad seeläbi söögitoru ärritust. Pange tähele: juba kahjustatud söögitoru antatsiididega on võimatu ravida. Te vajate tõsisemaid ravimeid, mille arst teile määrab.
2. Tõstke oma õlad ja pea üles. Kui oled pikali, tõuse püsti. Või vähemalt asetage pea alla kõrgem padi. See muudab NHSi jaoks keeruliseks. Kõrvetised ja happe refluks on maomahla teekond söögitorru.
3. Närida närimiskummi. Ühes väikeses uuringus World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics. Söögitoru motoorika kõrvalekalded gastroösofageaalse reflukshaiguse korral tuvastasid, et kui nätsu kasutati poole tunni jooksul, taandusid kõrvetised. Seda seetõttu, et närimiskumm stimuleerib sülje tootmist, mis omakorda loputab maomahla söögitoru seintest välja.
4. Võtke Mayo kliiniku soodalahus. Naatriumvesinikkarbonaat – see on analoogne antatsiididega. Sega teelusikatäis söögisoodat klaasi soojas vees ja joo väikeste lonksudena.
5. Joo Johns Hopkinsi meditsiinilist piima. GERD-dieet: toidud, mis aitavad happe refluksi korral. Kuid ainult madala rasvasisaldusega: rasv võib muuta happe refluksi tugevamaks. Piim loob ajutise barjääri söögitoru ja mao happelise sisu vahele ning vähendab seeläbi kiiresti põletustunnet.
6. Joo Harvardi tervise taimeteed. Taimsed ravimid kõrvetiste vastu – kummel, ingver või lagrits sobivad. Sellised joogid võivad vähendada söögitoru ärritust. Vala keeva veega teelusikatäis kuivatatud kummelit, lagritsat või riivitud ingverijuurt või keeda kotis valmistee.
7. Joo omatehtud limonaadi. Kuigi sidrunimahl on ilmselgelt happeline, võib väike kogus veega segatuna vähendada mao happesust seedimise ajal. Seda arvavad mõned eksperdid, näiteks M. D. Deborah Wetherspoon, kes viitab teemale Kas saate happe refluksi raviks kasutada sidrunivett? Ameerika meditsiiniressurss Healthline. See tööriist ei aita kõiki. Aga kui otsustate proovida, peate valmistama limonaadi nii: segage klaasi soojas vees supilusikatäis sidrunimahla. Ja juua 20 minutit enne sööki.

Kuidas vältida kõrvetisi tulevikus

Enamasti piisab Mayo kliinikust, et unustada pärast söömist ebameeldivad aistingud rinnaku taga. Kõrvetised on väike elustiili muutus.

1. Kaotada liigset kaalu. Vöökoha ümber ladestunud rasvad suruvad kõhtu, surudes mahla söögitorust üles.
2. Vältige kitsaid riideid. Liiga kitsad teksad, liibuvad T-särgid, kitsad vööd – kõik see suurendab ka survet orelile.
3. Püüdke vältida toite, mis võivad põhjustada kõrvetisi. Need on vürtsikad toidud, tsitrusviljad, sibulad, rasvased ja praetud toidud, tomatid ja nendest valmistatud tooted (näiteks ketšup), šokolaad, kange kohv, tee, gaseeritud ja alkohoolsed joogid, piparmünt.
4. Ära söö üle. Parim on süüa väikeste portsjonitena viis kuni kuus korda päevas. Liiga tihe hommiku-, lõuna- ja õhtusöök suurendab mao survet.
5. Ärge kummarduge ega treenige vahetult pärast söömist.
6. Ärge heitke pärast söömist pikali. Optimaalne on oodata vähemalt kolm tundi.
7. Vältige hilist sööki.
8. Tõstke voodipea nii, et pea ja õlad oleksid kõhu kohal.
9. Lõpetage suitsetamine. See kutsub esile ka kõrvetised.

See materjal avaldati esmakordselt 2016. aasta septembris. 2021. aasta aprillis uuendasime teksti.