Miks jätame kõige olulisemad asjad nii sageli kahe silma vahele ja kuidas seda parandada

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Selgitame selle välja koos teadlastega.

Mis on meie hoolimatuse põhjused

Me kipume uskuma, et näeme, kuuleme ja mõistame kõike. Meie tajumisvõime on aga väga piiratud. Näiteks mõnikord võivad inimesed kulutada tunde otsides objekti, mis jääb otse silme ette ning autojuhid ei märka sageli mootorrattureid. Teadlased on sellise tähelepanematuse põhjuseid pikka aega uurinud ja nii nad väidavad.

Jääme ilma detailidest, mis tunduvad tähtsusetud

Aju püüab välja filtreerida teavet, mida ta peab ebaoluliseks. See on vajalik, et mitte raisata ressursse. Seetõttu ei pane me sageli tähele detaile, mida me ei oota või mis tunduvad meile ebaolulised. Selline teave lihtsalt ei ulatu tajuorganitest kaugemale.

Nii viisid Prantsusmaa arstid 2007. aastal läbi katse. Selles paluti radioloogidel vaadata kopsuvähiga inimese röntgenipilti. Ekspertidelt küsiti, kas patsiendil on kopsupõletik. Arstid vastasid, et kopsupõletikku pole. See oli täiesti tõsi, kuid nad ei märganud pildil mingeid ilmseid vähi tunnuseid. Lihtsalt sellepärast, et neilt selle kohta ei küsitud.

Meie teadvuse selektiivsuse tõttu on võimalik tõeliselt olulisest teabest ilma jääda.

Me ei näe kiiret muutust

Meie ajul ei ole alati aega kiirete muutuste registreerimiseks. Eriti raske on reageerida juhtudel, kui me mõneks ajaks olukorra jälgimise lõpetame või miski meie tähelepanu hajutab. Näiteks kui hakkame haigutama või pöörame tähelepanu porilaikudele auto esiklaasil. Selliste olukordade kirjeldamiseks on isegi spetsiaalne termin - "muutuste pimedus".

Esmapilgul hajutavad lühikesed kontsentratsioonikaotused meie tähelepanu suuresti. Näiteks Ameerika psühholoogid on tõestanud, et muutuste pimedus on üks autoõnnetuste põhjusi. Selle tõttu pole juhtidel lihtsalt aega teelolukordadele reageerida.

Me ei näe ka järkjärgulisi muutusi

Seda seetõttu, et meie ideid ümbritseva maailma kohta kirjutatakse pidevalt ümber. Ja kui muutus on sujuv, võtab aju iga pildi uuendust tähtsusetuna ega pööra sellele tähelepanu. Sellest tulenevalt tundub meile, et kõik on endiselt endine, kuigi see pole nii. Seetõttu ei pane näiteks vanemad tähele, kuidas nende lapsed kasvavad.

Video demonstreerib nähtust hästi: järk-järgult muutub pildi värvipalett, kuid tavalisel taasesitamisel pääseb see tähelepanust.

Keskendume ühele asjale

Teine põhjus, miks me võime ilmselgetest kahe silma vahele jätta, on "tähelepanematuse pimedus". Kui keskendume konkreetsele ülesandele, pühendame sellele kogu oma tähelepanu. Selle tulemusena ei pruugi me näha kõike muud, mis toimub otse meie silme all.

Kõige sagedamini tuuakse näitena allolevas videos näidatud katset. Hääletus soovitab kokku lugeda, mitu korda noored üksteisele palli söödavad.

Esmakordsed vaatajad on söötude jälgimisele nii keskendunud, et ei pruugi märgata gorillaülikonnas meest kaadri keskele kõndimas.

Mida sellega teha saab

Tajupiirangutest on võimatu täielikult vabaneda, kuid negatiivseid mõjusid on võimalik minimeerida. Järgmised näpunäited aitavad:

1. Pidage meeles, et teie taju on piiratud. Ärge lootke liiga palju oma kogemustele, tähelepanule ja reaktsioonile, sest need võivad teid kergesti alt vedada. Kaaluge seda oma igapäevastes tegevustes. Näiteks isegi kui olete kogenud juht ja tunnete end rooli taga üsna mugavalt, ei ole see põhjus lõõgastumiseks ja teelt kõrvalejuhtimiseks.

2. Proovige treenida oma mälu ja tähelepanu. Selleks soovitavad eksperdid 1.

   2.saada uusi kogemusi ja areneda. Näiteks lugemine, loovtöö, eneseharimine või sportimine, malet mängimine, mõistatuste lahendamine ja mediteerimine.

3. Püüdke keeruliste toimingute tegemisel vältida täiendavaid ärritajaid. Näiteks kui valmistute tähtsaks sündmuseks ja kardate midagi unustada, paluge lähedastel teid mitte segada.