Terve inimese lahutus: kuidas lahkuda sõbralikult ja mitte kahjustada lapsi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

PhD, psühholoog ja sotsioloog Christina Carter räägib, kuidas kaitsta lapsi lahutuse negatiivsete tagajärgede eest ning kuidas ta ise selle raske perioodi üle elas.

Kas lahutus võib olla valutu? Vastus näib olevat ilmne. See sündmus on väga raske kõigile pereliikmetele, eriti lastele. Minu elus pole kunagi olnud raskemat ja kurvemat sündmust kui lahutus. Ja seda hoolimata asjaolust, et suutsime abikaasaga sõbralikult lahku minna.

Samal ajal, kui vanemad pole oma abieluga rahul, võivad nende lapsed lahutusest kasu saada. Peaasi, et läheneda talle asjatundlikult, täiskasvanulikult. See tähendab, et ennekõike tuleb mõelda järglastele ja nende vajadustele.

Ära lase vihal enda üle võimust võtta

Paljud uuringud on näidanud, et teatud põhimõtetest juhindudes saavad vanemad sel raskel perioodil laste kogemusi leevendada. Nende uuringute peamine järeldus on see, et te ei tohiks lasta vihal oma tegusid määrata.

Kui teil on lapsed, ei saa te lihtsalt ust kinni lüüa ja minema kõndida. Ühel või teisel viisil peate suhte kallal edasi töötama. Lihtsalt need suhted muutuvad kvalitatiivselt. Te ei ole enam abielupaar, kuid jääte igavesti vanemateks. Ja hoolimata sellest, et hakkate elama erinevates majades, tegelete ikkagi laste kasvatamisega.

Samuti on oluline meeles pidada, et vihkamine ei lase sul olla õnnelik. Ma võin öelda ilmselgeid asju, kuid mõnikord pole neid nii lihtne mõista.

Isegi kui keegi tegi sulle halba, ei uputa vihkamine sinu valu.

Ja see ei aita teie lastel vanemate lahusolekut üle elada, vaid ainult traumeerib. No laste valu teeb sulle rohkem haiget.

Koos töötama

Vanemad peaksid tegema koostööd, et muuta lahutus kõigile osapooltele kõige vähem valusaks. Esiplaanil peaks olema laste heaolu.

Mu abikaasa ja mina võtsime seda nõu sõna otseses mõttes. Istusime üksteise vastas maha ja hakkasime koos mõtlema, kuidas rääkida lastele lahkumineku põhjustest ja kuidas tsiviliseeritud viisil lahutada. Oleme välja tulnud ühtse rindena.

Aga see ei olnud lihtne. Pidime end pidevalt kontrollima, et mitte laskuda vastastikustesse süüdistustesse ja mitte muutuda vaenlasteks. Eriti raske oli see vara jagamisel. Kuid me oleme alati meeles pidanud, et meie erimeelsused võivad meie lastele haiget teha.

Kui vanemad väldivad konflikte ja teevad koostööd selle nimel, et lahutus läheks ohverdamata, õnnestub sotsioloogide sõnul neil enamasti.

Andke üksteisele andeks ja võtke toimuvat enesestmõistetavana

Mu abikaasa ja mina pidime enda nimel tohutult pingutama, et andestada üksteisele kõik vead, mis selle abielu hävitasid. Ja andke endale andeks, et me ei suutnud seda hoida. Selleks tuli leppida juhtunuga.

Et mõista, et lahutusotsus oli õigustatud, koostasin nimekirja kõikidest punktidest, mis mulle minu abielus ei sobinud. Kuid pikad mõtisklused abikaasa puudujääkidest ja meie kooselu raskustest ajasid mind ainult marru ja panid oma elukaaslast veelgi enam vihkama.

Aga kui suutsin toimuvaga leppida ja mõistsin, et sellised asjad juhtuvad ja ma ei saa sellega midagi ette võtta, rahunesin maha.

Ütlesin endale just, et olen see, kes ma olen, ja nüüd olen naine, kes lahutab oma mehest. Ja minu jaoks on parim väljapääs praeguses hetkes elada ja teha kõik endast oleneva, et kõik läheks hästi.

Ja veel mõned psühholoogide nõuanded

1. Selleks, et teie lapsed saaksid teie lahutust kergemini üle elada, peate nendega pidevalt ühendust hoidma. Isegi kui te ei suuda oma partneri vihkamisega võidelda, ärge lõpetage oma lastega suhtlemist.
2. Paljud probleemid, millega lapsed pärast vanemate lahutust kokku puutuvad, on seotud rahaküsimusega. Kui ema või isa peab selle üksi lahendama, kannatab laps sageli paljude piirangute all. Lapsevanemal lihtsalt ei jätku raha, et maksta lapse korralikus asutuses hariduse, juhendajate, muusikatundide jms eest. Seetõttu, olenemata sellest, kelle juurde laps jääb, ärge unustage seda ette näha.
3. Võimalik kolimine tekitab lapsele vaid lisapingeid. Püüdke neid minimaalselt hoida.
4. Viimane asi: ärge unustage enda eest hoolitseda. Lastel on mugavam, kui teiega on kõik korras. Seetõttu proovige lahutusmenetluse pingetega toime tulla. Vestelge sõpradega, külastage nõustajat või võtke lõõgastav massaaž. Hea uni ja regulaarne treenimine võivad samuti aidata.

Seega võib lahutus olla teie lastele valutu? Sellele küsimusele ei saa ühemõtteliselt vastata. Kõik ei sõltu sinust. Aga kui te suudate tekkinud konfliktid lahendada ja selle sõja sõbraliku kokkuleppega lõpetada, kui te kaastunnete ja teineteisele andestate, siis suureneb oluliselt võimalus, et teie laps suudab rasked ajad turvaliselt üle elada.