Sisukord:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Igaüks tundis vähemalt korra oma partneri peale armukadedust. Kolm võimsat viisi selle hävitava tundega toimetulemiseks.
Milles on probleem
Paljud inimesed tutvuvad armukadedusega lapsepõlves, kui märkavad, et vanemad pööravad rohkem tähelepanu vendadele ja õdedele. Meid rõhub ja teeb haiget tõsiasi, et inimesed, keda me armastame, võtavad meilt tähelepanu. Meile tundub, et kui me kedagi armastame, peaks ta täielikult meile kuuluma. Tasapisi läheb armukadedus koos meiega üle täiskasvanueas ja avaldub juba suhetes partneriga. Siis algavad probleemid.
Armukadedus mõjub suhetele hävitavalt. Teie kahtlused solvavad teie partnerit, ta usub, et te ei usalda teda. Armukade olles näitate üles madalat enesehinnangut ja paanikat kaotuse pärast. Kõik see saab tülide, lahkarvamuste ja pahameele põhjuseks.
Kadedatel inimestel pole kerge. Neid piinavad kahtlused, kahtlused, kahetsus. Armukadedus kipub sobimatule ja isegi julmale käitumisele partneri, enda ja teiste suhtes.
Kuidas armukadedust jagu saada
Sa mõistsid, et oled armukade, ja mõistsid, et see tunne teeb sind ja sind ümbritsevad inimesed õnnetuks. Kuid sellega tegelemine pole nii lihtne. Kolm võimalust aitavad teid.
1. Usalda oma partnerit
Usaldus loob tugevad suhted. See on sõpruse alus, seisund, mis aitab säilitada vastastikuseid tundeid. Kas võite öelda, et usaldate oma partnerit? Suure tõenäosusega jah. Tõenäoliselt hindate seda usaldust.
Siis mõtle veel ühele asjale. Armukadeduse ja kahtlusega tapate kõik, mida hindate ja mille üle uhkust tunnete. Mis tähtsust on üksteisele avatud olemisel ja harjumusel kõigest rääkida, kui te ei usu oma hingesugulast?
2. Saage aru, kas teie kahtlused on põhjendatud
Kui armukadedus on hakanud sind piinama, siis on aeg vastata endale mõnele küsimusele: "Kas teie partner annab mulle põhjust armukadeduseks?"
Tõenäoliselt vastate kõigile neile küsimustele eitavalt. Mis siis on? Põhjuseta armukade olla on lihtsalt rumal. Kui põhjuseid pole, pole vaja neid välja mõelda. Lihtsalt aja halvad mõtted peast välja.
3. Saa paremaks
Mõelge sellele, mille peale te teises inimeses armukade olete. See võib olla huvitav tegelane, silmatorkav omadus või silmapaistev oskus. Armukadeduse asemel omandage see omadus. Saage targaks või võluvaks, õppige masseerima või maitsvat kohvi valmistama, saage vormi ja teenige rohkem.
Teie partner on seda väärt. Asi ei ole lõpptulemuses (rahas, oskustes või omadustes), vaid selles, milliseid jõupingutusi sa eesmärgi saavutamiseks teete. Tee seda oma kallima heaks.
Armukadedus mõjub laastavalt igale suhtele, olenemata selle kestusest või tugevusest. Võitle sellega, mis ohustab sinu õnne. Elage harmoonias inimestega, keda armastate.
Soovitan:
9 lihtsat ja tõhusat viisi stressi leevendamiseks
Need algelised ja enamasti tasuta meetodid aitavad teil stressi leevendada ja lõõgastuda. Nende tõhusust kinnitavad uuringud
8 lihtsat ja tõhusat viisi oma korteri õhu niisutamiseks
Kütteseadmed kuivatavad õhku. Ja see mõjub halvasti teile ja taimedele, raamatutele, mööblile. Kuid õhku saate niisutada improviseeritud vahenditega
10 tõhusat viisi targemaks saamiseks
Kuidas targemaks saada? Eluhäkker räägib teile 10 lihtsast ja teaduslikult tõestatud viisist, kuidas oma aju maksimaalselt pumbata ja intellektuaalseid võimeid suurendada
2 võimalust vastase enda poolele võitmiseks
Kuidas veenda inimest, kes on väga kangekaelne? Siin on kaks teaduslikult põhjendatud näpunäidet Stanfordi ülikooli professorilt Robb Wheelerilt
5 sammu armukadeduse ületamiseks
Kui te pole Warren Buffett või Usain Bolt, on maailmas alati keegi teist rikkam, kiirem, tugevam ja edukam. Ükskõik, millise ettevõtte, projekti või idee te arendate, leidub keegi, kes teeb seda paremini. Ja tahtmata või tahtmata vaatate oma konkurenti või rivaali kadeda ohkega.