Sisukord:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Uue materjali tõhusaks omastamiseks, keeruliste probleemide tõhusaks lahendamiseks ja suhete edukaks loomiseks peate tegema pause ja õigel ajal puhkama.
Lõõgastus ja geniaalsed arusaamad
Lahendused keerulistele probleemidele või uued ideed tulevad sageli lõõgastumise ajal: näiteks duši all pesemas, just ärgates või lihtsalt pärast rasket päeva lõõgastudes voodil lamades. Enne seda aga kulutad tavaliselt palju aega sellele, et leida vastust mõnele keerulisele küsimusele.
Teaduslikud uuringud kinnitavad, et arusaamad tekivad peaaegu samal viisil. Esiteks koormate aju nii palju kui võimalik, seejärel annate sellele puhkust ja unustate käsil oleva ülesande. Üle 40% loomingulistest ideedest ilmub ülejäänu ajal, seega on oluline mitte ainult suure vaimse pingutuse rakendamine, vaid ka õigeaegne paus.
Puhkus ja uue materjali valdamine
Sarnaselt õpitakse uusi teadmisi ja oskusi. Esiteks peate keskenduma nii palju kui võimalik materjali valdamisele. Siis, kui tunned, et töötad lõpuni, pead puhkama. Uuringud on näidanud, et nendel eesmärkidel töötamine on parim viis õpitu mõistmiseks ja tugevdamiseks.
Kui annate pidevalt endast parima ja ei puhka piisavalt, põlete kiiresti läbi ja hakkate uusi asju vähem tõhusalt õppima. Paus ei ole vajalik ainult taastumiseks, vaid ka õpitu paremaks mõistmiseks.
Lõõgastumine ja edukad suhted
Suhtes on oluline samamoodi käituda. Muidugi, kui olete just alustanud kohtamas käimist või tutvunud väga huvitava inimesega, tahate veeta koos võimalikult palju aega. Kuid ärge vestlege 24 tundi ööpäevas. Tehke pause.
Nii ei tüdine te teineteisest liiga ruttu ja naudite rohkem ühiseid hetki. Üksi olles mõelge, mis teid täpselt uue tuttava või romantilise partneri juures köidab ja kuidas oleks kõige parem temaga edasisi suhteid luua, et need oleksid võimalikult stabiilsed.
Soovitan:
Kuidas luua tugevaid suhteid
Kas pole kindel, kuidas sõpru leida? Eluhäkker räägib sulle põhimõtetest, mis aitavad sul lähedasi väärtustada, nendega ühist keelt leida ja ka sõpru leida
21 raamatut, kuidas luua harmoonilisi suhteid teistega
Head suhteraamatud võivad aidata ka väga keerulistes ja segastes olukordades. Lõppude lõpuks ei ole inimesed sageli oma kogemustega üksi ja peate lihtsalt leidma sarnase kogemuse
Kuidas luua terveid suhteid oma vanematega, kui te pole enam laps
Suhted vanematega peaksid olema täiskasvanute suhtlus. Seetõttu tasub õppida üksteisega rääkima kui võrdsed
Kuidas luua suhteid tööl
Oma professionaalsele kasvule tähelepanu pööramisest ei piisa. Mõnikord võib vallandamise põhjuseks olla halb suhe tööl. Kuid olukorra päästmine on reaalne
"Inimeskännerid": kuidas leida oma eesmärk kellelegi, kes armastab uusi asju proovida
Kujutage ette inimest, kes vahetab pidevalt huvivaldkondi: esmalt kippus ta näitlemisse, siis tekkis tal järsku huvi õppida keeli, seejärel arheoloogiat, kinnisvara ja üldse, kuidas nad neid bongosid mängivad ?! Kui see inimene meenutab teile ennast, õnnitleme: