3 sammu, mis aitavad teil leida oma kutsumuse elus

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Lihtne tehnika raamatu "Saatus" autorilt Alexander Ray'lt.

Igal inimesel on oma kutsumus, erandeid pole. Igaühel on võime teha midagi, milles ta suudab end kõige paremini näidata. Probleem on selles, et pole lihtne aru saada, mis see on. Lõppude lõpuks, kuni proovite, ei saa te teada.

Psühholoog Alexander Rey pakub kolmeastmelist metoodikat: teadlikkus, suund ja tegevus. Räägime lühidalt sellest ja harjutustest, mida praegu teha saab.

Kõik väärt sai ellu tänu kolmeetapilisele meetodile. Isegi teadmata läbivad inimesed katse-eksituse meetodil need kolm sammu ise ja parandavad oma elu.

Samm 1. Realiseerimine

Sinu elus ei toimu muutusi enne, kui ühel päeval ärkad mõttega, et on aeg midagi muuta. Selleks, et mitte oodata seda imelist päeva, võid tegutseda targemalt – küsi endalt õigeid küsimusi.

Alustuseks on kolm peamist küsimust:

1. Mis on elus ja sinus valesti?
2. Mis sulle ei sobi?
3. Mida ja kuidas tahaksid muuta?

Ja siin on esimene harjutus. Kirjutage 3-5 punkti iga oma eluvaldkonna kohta. Kui midagi ei tule kohe meelde, mõelge igale esemele nii palju kui vaja.

Mis teile ei sobi ja mida soovite muuta?

• Suhtes partneriga: _
• Peresuhetes: _
• Suhetes lastega: _
• Suhetes vanematega: _
• Tööl: _
• Sinu rikkus: _
• Oma olemuselt: _
• Sinu kehas: _
• Tervislikus seisundis: _

See nimekiri on teie lähtepunkt. Rei soovitab temaga aeg-ajalt ühendust võtta, et edusamme jälgida ja meelde tuletada, millised eluvaldkonnad vajavad muutust.

2. samm. Suund

Arusaamisest, et su elus on asju, mis sulle ei sobi, ei piisa. Peate mõistma, mida selle faktiga edasi teha. Siinkohal on oluline leida õige suund.

Üks võimalik variant, millest Rei räägib, on tegevuse kaudu eesmärgi leidmine. Kui sa ei tea, mida teha tahad, proovi kõike juhuslikult, siis kunagi läheb sul õnneks. Kuid see võtab liiga palju aega ja ressursse.

Teine võimalus on ühendada oma kogemus. Selleks järgige lihtsat harjutust.

1. Mida sa teeksid, kui oleksid rikas?

Kujutage ette, et olete ebasündsalt rikas. Saate selle summa üles kirjutada – rahasumma, mida vajate, et tunda end täielikult kindlustatuna. Sa oled nii rikas, et võid teha kõike, mida süda ihkab.

Pane kirja viis asja, mida teeksid. Kuid see peaks olema täpselt nii (ja mitte tühine tegevus nagu "ookeanil lebamine"), mis nõuab teie osalemist. Sinu eesmärk on leida töö, mis teeb sind õnnelikumaks.

1. _
2. _
3. _
4. _
5. _

2. Mida sa teeksid, kui oleksid vaene?

Lähme nüüd vastupidiselt. Kujutage ette, et teid vallandati ja teil pole absoluutselt mingeid elatusvahendeid. Mõelge viiele asjale, mida saate oma elatise teenimiseks teha. Pidage meeles, et see on teie võimalus alustada nullist, seega valige see, mis teile meeldib.

1. _
2. _
3. _
4. _
5. _

3. Millised tegevused teevad sind õnnelikumaks?

Ja viimane ülesanne. Kirjutage tundide kaupa viis asja, mida teile meeldib teha. Loetlege oma hobid ja huvid, tegevusetus ei lähe arvesse.

1. _
2. _
3. _
4. _
5. _

Õige kursus on peidus nendes kolmes loendis. Lugege need uuesti hoolikalt läbi ja otsustage, kuhu lähete.

Samm 3. Toiming

Kõige olulisem etapp. Ilma selleta jäävad kaks eelmist sammu vaid unistusteks. Suuna valimine aitab seada konkreetseid eesmärke. Jagage oma eesmärgid konkreetseteks tegevusteks. Ja lase käia.

Vaja on vaid mõõdetud igapäevatööd, pisikesi, kuid reaalseid samme.

Eesmärgi koolitusraamat on kasulike näpunäidete kogum koos illustratsioonide, harjutuste ja päevikuga, et jälgida edusamme. Võib-olla annab just tema teile vajaliku tõuke ja inspireerib muutusi.