9 viisi, kuidas leida inspiratsiooni, kui tavalised meetodid enam ei tööta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Ei, te ei pea ajusid ragistama.

1. Osalege võistlusel

Osale maratonil või võistlusel, tee sõpradega kihlvedu või määra ise ajalimiit ja reeglid. Nii et sinus ärkab elevus ja koos sellega inspiratsioon. Lisaks ei jää sul piiratud ajakeskkonnas lihtsalt aega oma sisemise kriitiku tähelepanu kõrvale juhtida ning on palju lihtsam töötada, luua või ideid välja mõelda.

Sotsiaalvõrgustikes ja ajaveebides on palju väljakutseid ja võistlusi, mis aitavad teil paremaks saada, kaotada liigseid kilosid, parandada loomingulisi või ametialaseid oskusi ning mõnikord isegi kingitusi võita. Maratonid on neile, kes joonistavad (nagu Inktober) ja neile, kes kirjutavad (ütleme NaNoWriMo). Ja ka inimestele, kes soovivad tegeleda spordiga, õppida võõrkeelt, töötada suhete kallal ja nii edasi.

See on väga populaarne vorming, lihtsalt otsige veidi ja kindlasti leiate endale meelepärase testi. Kui ei, siis mõtle ise välja.

2. Joonista ringid

Täpselt nii. Haara lihtsalt visandivihik, paar värvilist pastakat või viltpliiatsit ja joonista. Liigutage markerit piki paberit mis tahes suunas, mõtlemata või muretsemata joonise ilusaks muutmise pärast. Soovi korral võite isegi silmad sulgeda. Kasutage teist värvi markerit, kui soovite. Tulemuseks on üsna kaootiline ja abstraktne pilt, mis koosneb joontest ja geomeetrilistest kujunditest.

Mõnikord on see midagi ilusat ja ebatavalist ning mõnikord on see lihtsalt lapsik. Kuid siin pole tulemus väga oluline, oluline on protsess ise.

Sellist paberil meditatsiooni nimetatakse neurograafiaks ja see aitab korrastada mõtteid, äratada inspiratsiooni, tulla toime hirmudega ja häälestuda tööle.

3. Teeskle, et oled keegi teine

Seda tehnikat soovitab Julia Cameron oma kultusraamatus "Kunstniku tee". Ta soovitab panna kirja, kelleks sa alati saada tahad (kuid kunagi ei julge) ja sõna otseses mõttes elada natukene unistuste elu. Muidugi nii palju kui võimalik.

Kas olete unistanud saada modelliks? Korja riietus, mine meigikunstniku juurde ja telli endale fotosessioon. Kas mõtlete kommipoe avamisele? Koguge retsepte, küpsetage ja pildistage kooke. Kas tahtsite stsenaariume kirjutada? Minge stsenaristide töötuppa, lugege õpikut või istuge lihtsalt sülearvutiga kohvikus ja mõelge välja lugu.

Isegi kui teie põhitegevus pole seotud ei kookide ega modelliäriga, võivad sellised mängud teid inspireerida ning anda teile huvitavaid ideid ja avastusi. Ja kui ei, siis on see vähemalt päris naljakas.

4. Sea endale selged eesmärgid

Näib, kus on inspiratsioon - salapärane ja kontrollimatu protsess - ja kus on igav ja hingetu planeerimine. Aga tegelikult on need kaks valdkonda vägagi ühendatud. Voolu olekusse sisenemiseks on hädavajalik seada eesmärk - nii kirjutab ta oma raamatus “Vool. Optimaalse kogemuse psühholoogia Mihai Csikszentmihalyi.

Eesmärk peaks olema saavutatav ja konkreetne, kuid samas piisavalt raske, et ei kaoks huvi asja vastu.

Peamine ülesanne tuleks jagada vaheülesanneteks. Mõelge iga etapi jaoks välja hindamiskriteeriumid – kuidas saate aru, et tulemus on saavutatud. Ühesõnaga, ärge unustage eesmärke ja eesmärke kirja panna ning koostada nende saavutamiseks detailne plaan. Ja siis on teil selged tõendid selle kohta, et töö käib ja te edenete – omamoodi tagasiside iseendalt. See tegevuskava hoiab teid entusiastlikuna ja inspireerivana.

5. Uurige tavaliste inimeste kogemusi

Teame miljardäride ja kuulsuste peadpööritavatest edusammudest palju. Kuigi nende saavutused on kindlasti muljetavaldavad, on neil tegeliku eluga vähe pistmist. Jah, Brad Pitt helistas kunagi kohvikusse kanana riietatud klientidele, Natalja Vodianova kauples turul ja J. K. Rowling elas üksikema toel. Ja kõik nad - nagu paljud ärimehed, lauljad ja saatejuhid - suutsid palju ületada ja tõusid tippu.

Aga me oleme erinevas aja ja ruumi punktis, meil on erinevad lähteandmed. Ja siis on valju õhkutõus sageli õnneliku juhuse teene, mida me ei saa kuidagi ennustada. Ühesõnaga inspireerivat on vähe.

Inspiratsiooni ja uusi ideid saab aga ammutada tavainimestega suheldes.

Või nende blogisid lugedes. Sotsiaalvõrgustikes uitades võite leida lugusid sellest, kuidas inimesed õppisid võõrkeeli ja kolisid välismaale, kuidas nad kirjutasid raamatuid, õppisid joonistama ja oma tööga raha teenima, osalesid muusikakonkurssidel ja nii edasi. Jah, nende hulgas pole hullu rikkaid ja kuulsaid, aga see on ilu.

Vaadates ebatäiuslikku inimest, oma eakaaslast, kes elab sinuga samas riigis ja suutis oma unistusele veidi lähemale jõuda, tunned kindlasti inspiratsioonitulva: "Kui tema saaks, saan ka mina!" Lisaks võivad sellised lood paljastada palju teid huvitavate telgitaguste tegevuste, teid ees ootavate lõkse ja algajate tehtud vigade kohta.

6. Saa inspiratsiooni oma õnnestumistest

Meie kultuuris peetakse enda üle uhkust, rääkimata oma edu demonstreerimisest millekski häbiväärseks. Väidetavalt on see edevus ja sa pead olema tagasihoidlikum. Mitte midagi sarnast: on vähe asju, mis võtavad teilt sama palju tasu kui teie enda saavutused.

Kui olete entusiasmi kaotanud, vaadake oma varasemat tööd ja võrrelge seda sellega, mida praegu teete. Kindlasti näete, et olete palju kasvanud.

Lugege uuesti klientide, tööandjate või fännide arvustusi. Läbige tunnistused, diplomid ja auhinnad. Võite isegi koguda kõik need saavutused spetsiaalsesse "trofeekausta" ja seda regulaarselt läbi vaadata, et tunda, milline suurepärane kaaslane sa oled ja laadida oma akusid uuteks saavutusteks.

7. Koostage ideede kataloog

Kirjutage üles kõik, mis pähe tuleb, ja hoidke ideede märkmik alati käepärast. Näiteks enimmüüdud kirjanik James Patterson teeb seda: tal on failidega kaust ja igas failis on süžee idee. Kui ta ei tea, millest kirjutada, siis avab lihtsalt oma “kataloogi”, lehitseb selle ja õngitseb välja sobiva mõtte.

Kindlasti teevad seda paljud autorid, kunstnikud, stsenaristid, reklaamijad ja kõik need, kellel on pidevalt vaja midagi uut välja mõelda. Peamine väljakutse on meeles pidada ideid üles kirjutada ning seejärel korraldada ja korras hoida.

8. Katkestage ühendus

Me elame lakkamatu infomüra keskkonnas: uudistevood, sotsiaalvõrgustikud, meilid ja kiirsõnumid. Meie aju on sunnitud selle vooluga toime tulema varahommikust hilisõhtuni. Loomulikult ei jää tal sellistes tingimustes aega uute ideede genereerimiseks ja töösse süvenemiseks.

On üldtunnustatud seisukoht, et inspiratsiooni saamiseks tuleb end täis laadida: palju lugeda, vaadata filme, kuulata taskuhäälingusaateid ja loenguid, vaadata kaunist kunsti, teha uusi esitusloendeid. Siis täitub võlukaev, millest ideed tulevad, ja loovus on lihtsam. See on osaliselt tõsi.

Kuid mõnikord peate millegi uue leiutamiseks, vastupidi, lukustama end infovaakumisse.

Varuge aega – mõnest tunnist mõne päevani –, mille veedate ilma Interneti, ajakirjade ja televiisorita. Täielikuks taaskäivitamiseks võid proovida lugemisest täielikult loobuda ja mitte lasta end isegi raamatute lähedale – just seda soovitab Julia Cameron ülalmainitud "Kunstniku tees" teha. Põhimõte on see, et sellise informatiivse detoxi käigus muutud alguses väga tühjaks ja igavaks, kuid see tühjus hakkab tasapisi täituma uute ideede ja mõtetega.

9. Ära otsi inspiratsiooni

Probleemile mõeldes või ideede väljamõtlemisel ootame ennekõike taipamist – eredat taipamist, just seda pirni, mis peas vilksatab ja toob esile sobivaima lahenduse. Kuid enne seda peate probleemiga kurssi viima ja ootama, kuni "inkubatsiooniperiood" on möödas. See tähendab, et kuni kogu teave mahub, töötleb aju seda ja annab lahenduse.

Ja kui soovite tõesti arusaamist oodata, peate sel perioodil ülesandest täielikult lahti ühendama ja tegema midagi muud. Ärge mõelge, ärge mõelge ajurünnakule, ärge konsulteerige sõprade ja kolleegidega. Lihtsalt unusta. Ja hea idee tuleb iseenesest.

Näiteks une ajal või magama jäädes. REM-une ajal toimub meie ajus loovuse laine ja hommikul võime avastada, et meie peas on juba ideaalne lahendus. Peaasi, et see kohe kirja panna.