2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Sa kavatsesid ausalt selle suure ja tähtsa ülesande enda peale võtta. Kuid sõber saatis naljaka GIF-i, sa peaksid vastuseks leidma midagi naljakat ja sa pole täna uudiseid lugenud. Vau, teie lemmikbändi uus album! Ja siis läks veekeetja keema … Kui Herakles, kes seisis Augeani talli ees, käituks umbes samamoodi, oleks tal ilmselgelt vähem tegusid. Leo Babauta teab, miks see juhtub.
Kui olete kasvõi natukene minu moodi, siis püüdlete pidevalt selle poole, et leida täiuslik viis oma tootlikkuse suurendamiseks.
Kahjuks seda ei eksisteeri.
Ja probleem ei ole meetodites enestes, vaid selles, et ükski neist ei suuda lahendada mitut omavahel seotud probleemi. Siin nad on:
- edasilükkamine;
- hirm tundmatu ees;
- hirm mugavuse kaotamise ees.
Täna on minu ülesannete nimekirjas kaks olulist ülesannet: kirjuta postitus ja kirjuta oma kursuse tutvustus. Sama lihtne kui pirnide koorimine? On ainult kaks konkreetset ülesannet.
Aga kui ma seda postitust kirjutama hakkasin, oli mul vaja oma e-post üle vaadata – ja ma vastasin kirjale, saatsin naisele sõnumi, kontrollisin pangakontot ja koristasin veidi kööki.
Minu produktiivsus pisiasjades läheb hulluks, kui lükkan suured asjad edasi.
Ja ükskõik kui tõhus järgmine tootlikkuse süsteem ka poleks, on need kõik kasutud, kui ma viivitan.
Kui mind ootab ees midagi ebameeldivat, lükkan selle edasi, nagu enamik meist. Kui ülesandes on palju ebakindlust ja ma ei tea, kuidas sellele läheneda, lükkan selle edasi – jällegi, nagu enamik meist.
Installime uue ülesannete loendi rakenduse, proovime oma postkasti korrastada või loeme uuest viisist, kuidas olla produktiivsem (täpselt nagu teie praegu) – kõik selleks, et vältida ebameeldivaid või arusaamatuid asju.
Väikeste probleemidega tegelemine ja pisikeste ülesannete täitmine on palju lihtsam kui suure ja olulise – ja nii hirmuäratava – ülesandega tegelemine.
Me läheme oma panga veebisaidile, et kontrollida kontojääki, vaadata paari oma lemmikblogi, lugeda uudiseid, avada suhtlusvõrgustikes voogu … nimekiri on lõputu. See kõik ei nõua meilt tööd ja vastutasuks saame alati midagi meeldivat.
Samas nõuab keerulise äriga alustamine palju pingutust, mida sageli ei tasu. Liiga ebavõrdne võitlus, eks?
Kas saate sellega midagi ette võtta? Muidugi. On mitmeid tõhusaid viise.
Paus
Peate abstraheerima väikestest ülesannetest ja kõigest, mis teid segab. Astuge arvutist eemale, jalutage, duši all, mediteerige või lihtsalt istuge minut aega vaikuses. See on piisavalt. Mõelge sellele, mida peate saavutama, selle asemel, et anda järele lihtsate ja nauditavate asjade kiusatusele.
Pidage meeles, kelle jaoks te seda teete
Kellel läheb paremini, kui teete selle suure ja tähtsa ülesande? Oma kolleegile, kliendile või kallimale? Või iseennast? Kuidas valminud töö seda inimest mõjutab? Võib-olla teeb see tema elu lihtsamaks, lahendab tõeliselt valusa probleemi või annab talle midagi, mida ta hädasti vajab.
Olen avastanud, et tavaliselt viivitan oma heaolule mõeldes, kuid saan sellest üle, kui tean, et pean kedagi teist aitama.
Sukeldu ebamugavusse
Ärge laske end millestki segada, vaid tehke seda kõige ebameeldivamat asja – vähemalt paar minutit. Jah, aistingud on nii-nii, aga sa pead lihtsalt alustama ja saad aru, et see polegi nii hirmus. See on nagu jäisesse vette sukeldumine – pole vaja mõelda, lihtsalt sukelduda.
Aktsepteerige ebakindlust
Väga sageli takistab meil asja kallale asumast hirm tundmatu ees. Me ei tea, kuidas käituda ja mis lõpuks juhtub – ja see on hirmutav. Me ei saa sellistes tingimustes töötada, me ei taha sellele isegi mõelda. Paneme selle tahaplaanile ja mõtleme välja vabandused sellisele käitumisele.
Selle asemel tasub võtta ebakindlust kui elu lahutamatut osa. Kas keegi tahab elada maailmas, kus kõik on alati ette teada? See on nii igav! Tänu ebakindlusele on meie elu täis hämmastavaid avastusi, seiklusi ja uusi teadmisi. Võtke omaks ebakindlus ja näete, mida see teie heaks teha saab.
Ära kiirusta
Ebameeldivate asjadega tegelemine ja tundmatu hirmuga toime tulemine on keeruline. Nii et ärge pingutage üle. Liikuge järk-järgult. Töötage ülesandega mõni minut, seejärel tehke paus. Seejärel laske end uuesti ebamugavusse ja ebakindlusse vajuda. Korrake, kuni saate tulemuse.
Soovitan:
Miks me kardame millestki olulisest ilma jääda ja kuidas seda parandada
Kui kerid pidevalt oma sotsiaalmeedia voogu, kartes millestki ilma jääda, võib sul tekkida saamata jäänud tulu sündroom. Mõistmine, miks see juhtub
Miks me laseme endaga manipuleerida ja kuidas seda parandada
Manipuleerimisele vastu seista pole lihtne. Süüdistage mõtlemise lõkse, mis muudavad teid "uinuvaks agendiks", sundides teid nägema seda, mida soovite, ja püüdma kõigile meeldida
Miks ülesannete loendid ei tööta ja kuidas seda parandada
Populaarne blogija ja ettevõtja Thomas Oppong selgitab, kuidas oma eesmärkide saavutamiseks õigeid plaane teha ja miks lihtsad ülesannete nimekirjad võivad tootlikkust ainult takistada
9 viisi, kuidas leida inspiratsiooni, kui tavalised meetodid enam ei tööta
Lifehackeri lihtsad ja tõhusad näpunäited aitavad sul leida inspiratsiooni loovuseks või tööks. Ja ei, teil pole vaja ajusid ragistada
Miks klaviatuur ei tööta ja kuidas seda parandada
Ärge loobuge sellest enne, kui olete mõne lihtsa toimingu teinud. Võimalik vale ühendus, tühjenenud akud või tarkvara rike