Kuidas kavaldada ja oma laiskusest kasu saada

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Suunake see tunne õiges suunas ja tehke sellest oma liitlane võitluses isikliku tõhususe eest.

Paljud tootlikkuse gurud on tegelikult üsna laisad. Näiteks David Allen, kuulsa Getting Things Done tehnika autor.

Minult küsitakse sageli, kas ma olen alati nii organiseeritud olnud, aga ma olen alati laisk olnud. Seetõttu hakkasin huvi tundma produktiivsuse vastu. Ärkan ja mõtlen sellele, kuidas saaksin täna oma ülesandeid lihtsustada. Enesetõhusus on ainus võimalus midagi paremaks muuta.

David Allen

Et olla laiskusest hoolimata terve ja produktiivne, järgige seda omadust enne, kui see võtab üle kogu teie elu.

Saage aru, milliste asjade tegemiseks olete liiga laisk.
Struktureerige oma harjumused nende asjadega seoses.

Mõelge oma laiskuse piiridele. Milliste tegevuste käigus hakkate laisklema ja mida antakse teile ilma raskusteta? Näiteks kas sa oled liiga laisk, et vara tõusta või õigesti süüa? Või viivitate, kuid ei ole laisk töötama, sest teile meeldib see, mida teete?

Kui leiate oma nõrkused, proovige oma elu struktureerida nii, et laiskus teid aitaks. siin on mõned näidised:

Jätke oma telefon ja tahvelarvuti lugemise või töötamise ajaks teise tuppa. Te ei taha nende selja taha tõusta, mistõttu nad ei sega teid.
Võtke õhtul spordiriided välja ja asetage see nähtavale kohale. Seda on lihtsam hommikul selga panna, kui midagi muud otsida. See muudab teid suurema tõenäosusega treenimiseks.
Logige välja kõigilt sotsiaalmeedia kontodelt, et kulutada neile vähem aega. Määrake väga pikad paroolid. Siis olete järgmine kord liiga laisk, et neid sisestada.
Desinstallige oma telefoni meililugeja rakendus. Mobiilibrauseri kaudu meilidele juurdepääs on liiga ebamugav, nii et te ei kontrolli oma postkasti nii sageli.
Kui sööte kõike, mis teie ees on, jätke köögiviljad lauale. Nende söömine on lihtsam kui ostetud toidu soojendamine.
Nädalavahetustel on sageli liiga laisk voodist tõusta. Jätke telefon ööseks teise tuppa, et mitte terve päeva sellega veeta. Ja saate ärgata treeningu jälgija või tavalise äratuskella abil.
Kui oled liiga laisk, et jõusaali minna, siis sisesta treeningute eest boonuspunktid ja salvesta need. Siis saab need kulutada maiustustele või muudele maitsvatele kampaaniatele.
Kui oled jooksmiseks liiga laisk, leia keegi, kellega koos sörkima minna. Sel juhul on õue minek lihtsam kui teise inimese alt vedamine.

Korralda oma harjumused niimoodi ümber ja laiskus ei peata sind, vaid viib edasi.