Kuidas tulutult edasi lükata, elu sujuvamaks muuta ja kasu saada

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Igaühel on miljon põhjust, miks mitte vähemalt korra elus olulist tööd teha. Lükka äritegevust edasi mitte kahju, vaid kasu saamiseks.

Viivitamine toimub limbilise süsteemi kontrolli all, mis otsib teadvuseta naudinguid: teda ei huvita, et sul on tähtaeg või et sa võid oma boonusest ilma jääda. Ta tahab meeldimisi ja kassidega pilte.

Kõik mõtted ja teod tunduvad limbilisele süsteemile kui takistused teel naudinguni. Seetõttu saadab ta meile alateadlikke impulsse, et juhtida meie tähelepanu olulistelt asjadelt.

Tuhanded artiklid ja raamatud õpetavad edasilükkajaid mitte lükkama tööd hilisemaks ja võitlema selle halva harjumusega. Tore, kui kellelgi see õnnestub. Soovitame teistele mitte raisata aega ebavõrdsele võitlusele alateadvusega ja hakata selle kapriise ära kasutama.

Lõbutse sisukalt

Olulisi asju hilisemaks lükates istume harva tegevusetult. Limbiline süsteem nõuab naudingut.

Võib-olla on päeva, nädala või kuu ülesannete loendis midagi üsna lõbusat: tehke soovide visualiseerimiseks tahvel, kirjutage laastav tekst mõne värskeima trendi kohta või ostke talveks sulejope. See on palju kasulikum kui sotsiaalmeedia kanalite vaatamine.

Võtke killustik lahti

Sageli viitab soovimatus keskenduda konkreetsele ülesandele puhkuse vajadusest. Ja parim puhkus on tegevuse vaheldus.

Vaadake monitorilt üles ja lõdvestage meelt. Kontoris saab kasta raamatupidamisfikust või lõpuks panna kuhjaga kogunenud pabereid kaustadesse, kastidesse ja prügikastidesse.

Kodus on võimalused veelgi suuremad: saate kappi lahti võtta, õhtusööki valmistada või isegi aknaid pesta. Selle meetodi praktikud tunnistavad, et pärast ajutegevuselt kehalisele tegevusele üleminekut õnnestub neil vaadata teise nurga alt, leida lihtsam ja edukam lahendus. Ja kui see ei õnnestu, on vähemalt ümberringi ideaalne kord.

Yulia Savchuk Life coach True Trainings

Loomingulise probleemi lahendamist edasi lükates loome endale inkubatsiooniperioodi - aja, mil on vaja hajutada, samas kui taustal olev aju saab ülesandega ise hakkama, lahendus ilmub justkui eikuskilt. "Eureka", "Hommik on õhtust targem" - see on just see.

Hangi teine töökoht

Viivitamine teeb raha! Inimesed, kes oma põhitöö kõrvalt täidavad vabakutselisi ülesandeid, lähenevad neile erilise inspiratsiooniga. Eriti kui sa ei viitsi oma põhitööd teha.

Kui kaugprojektide jaoks energiat ei jätku, võite alati lülituda põhiülesandele.

Nii töö kui ka vabakutseline töötamine peaksid aga tegelema tegevusvaldkondadega, mis sulle rõõmu pakuvad. Alateadvust ei saa petta!

Tee asjadest nimekiri hilisemaks

Looge eraldi dokument nende ülesannete jaoks, mida teete, kui soovite põhitoimingud hilisemaks lükata. Nimekirja saab teha just sellistel aegadel.

Peske autot, makske kommunaalmaksed, viige mantel keemilisse puhastusse, kirjutage puhkuseavaldus, uuendage oma CV-d, helistage emale - palju pisiasju, mis ununeb ja koguneb. Nende lõplikuks lahenduseks piisab ka seisakuperioodidest.

Vaadake üle vastutuse tase

Mis siis, kui võtate probleemi liiga tõsiselt? Võtke aega, et kulutada viis minutit, et välja selgitada, mis muudab teid tööl vähem nauditavaks.

Kui loobute osast projektist, kas siis üldpilt muutub?

Võib-olla piisab sellest, kui vabaneda mittevajalikest asjadest või lükata ebameeldiv ülesanne hilisemaks, et kõik asjad mõne tunniga valmis saada.

Mõelge, kas teil on seda kõike vaja

Saate lugeda palju raamatuid viivitusest vabanemise kohta, seejärel saada sellest artiklist inspiratsiooni ja proovida sellest kasu saada. Aga kui aeg möödub ja ülesannet kuidagi ei lahendata, siis mõelge, kas seda on vaja teha? Kui te ei näe oma töös mingit kasu, siis teete suure tõenäosusega midagi valesti.

Yulia Savchuk Life coach True Trainings

Tasub võtta aega eneseanalüüsiks ja endaga ausalt rääkida, mis sind täpselt venitama paneb: kardad, ei huvita, see on protest kellegi surve vastu, katse endale aega nikerdada või loominguline inkubatsioon. Ja siis on võimalik leida viis mõlema vajaduse rahuldamiseks – nii ülesande täitmiseks kui ka puhkuseks. Põhimõte on kuulata ennast, mitte eirata oma vajadusi, leida sisemine kokkulepe.

Leidke viise, mis aitavad teil tööle häälestuda. Või kaaluge oma elukutset ümber. Kunagi pole hilja seda teha. Nautige nii tööd kui ka edasilükkamist.