Millest emotsioonid koosnevad

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kasulik teave emotsioonide olemuse ja nende õige äratundmise kohta.

Kas emotsioonid antakse meile sündides või on need omandatud?

On üldtunnustatud seisukoht, et emotsioonid on kaasasündinud mehhanism. Midagi juhtub, neuronid saavad signaali ja me anname välja stereotüüpse kontrollimatu emotsiooni. Me kortsutame kulmu, kui oleme vihased ja naeratame, kui oleme õnnelikud. Ja kogu maailm teeb sama, sest see on loodusele omane. Selgub, et oleme sündinud võimega lugeda nägudelt emotsioone.

Neuroteadlane Lisa Barrett vaidlustab selle kontseptsiooni. Ta väidab, et emotsioonide määratlemiseks ei piisa ainult näoilmete analüüsist. Üks ja sama emotsioon võib avalduda erinevalt, kohustuslikke mustreid pole. Emotsioonid on see, mida me õpime ja mida meie aju konstrueerib.

Kuidas ja miks emotsioonid tekivad?

Evolutsiooni käigus on inimese aju pidevalt õppinud keha kontrollima. Aju seisab pidevalt valiku ees, millele keha ressursid suunata: me kaalume, mida see või teine reaktsioon meilt nõuab ja mida see meile annab. Meie aju püüab välja arvutada, kuidas keha sellele või teisele stiimulile reageerib ja kui palju energiat sellele reaktsioonile kulutada saab.

Kui aistingud on väga tugevad, kasutame oma meeltelt saabuvate signaalide töötlemiseks emotsionaalseid mudeleid. Nii konstrueerime emotsioone.

Mis on emotsioon?

Emotsioon on meie teadmiste kogum mõne kogemuse ja tunnete kohta, mida me sellega seoses kogeme.

Emotsiooni saab tunda ainult siis, kui sellest on ettekujutus. Näiteks tahitlaste kultuuris puudub mõiste "kurbus". Selle asemel on neil sõna "haige nagu külm". Seda kogevad nad olukordades, kus me oleksime kurvad.

Kuidas me õpime emotsioone?

Varases lapsepõlves kujundavad vanemad emotsiooni mõiste.

Lastele ei pea tundeid õpetama, neil on need juba olemas. Laps teab, kuidas kogeda naudingut, rahulikkust, ärevust. Kuid emotsioonide väljendamist (näiteks kurvastamist, kui midagi halba juhtub) õpivad lapsed täiskasvanutelt. Hilisemas elus jätkame selle oskuse täiustamist ja emotsioonide komplekti täiendamist.

Kas vastab tõele, et kui emotsioonil pole nime, siis seda ei saa ka kogeda?

Saab küll, aga see on keerulisem kui tuttava emotsiooni esilekutsumine. Kas sa tead, mis on myötyäpää (Soome häbi)? Isegi kui mitte, olete kindlasti seda kogenud. Teine asi on see, et ilma vastava kontseptsioonita vajab aju emotsiooni konstrueerimiseks rohkem pingutust.

Aga kui tead seda sõna ja kuuled seda sageli, hakkad vastavat emotsiooni automaatselt sisse lülitama. Käsk "lülita sisse Soome häbi" on lühem ja selgem kui "lülita häbi teisele inimesele, kui ta tegi midagi rumalat".

Kas saate õppida emotsioone juhtima?

Emotsionaalset seisundit ühe klõpsuga vahetama õppimine ei toimi, kuid võite saavutada teatud edu.

Emotsionaalse ulatuse laiendamine on kasulik. Mida rohkem emotsioone meil on, seda peenemalt tunnetame nende varjundeid ja seda täpsemalt suudame valida sobiva. Näiteks on kroonilise valu all kannatavatel inimestel kasulik teha vahet kannatuste ja ebamugavuste vahel, et eraldada füüsiline valu kogemusest.

Kas näost on võimalik emotsioone välja lugeda?

Võite proovida, kuid sageli me eksime. Kui palute inimestel emotsiooni ära arvata, kattes esmalt fotol näo alumise poole ja seejärel ülemise poole, on vastused vastuolulised: sama näo ülemises pooles näevad paljud kurbust ja näo ülemises pooles. alumine pool - rõõm.

Emotsiooni tuvastamiseks peate tähelepanu pöörama mitte ainult näole, vaid ka žestidele, häälele ja käitumisele. Lisaks näitame emotsioone väga individuaalselt. Rõõm skandinaavlase esinemisest on itaallase rõõmu ilmingutest väga kaugel.

Kuidas oleks põlgliku näoilmega? "Keerulise kapsasupi" omanikud kurdavad sageli, et neil on lihtsalt selline nägu

Niinimetatud litsnägu on tegelikult neutraalsed näoilmed. Kui võtate selle osadeks lahti, ei leia midagi negatiivset. Kuid inimesed kipuvad tegema järeldusi mitte ainult näoilmete, vaid ka oma suhtumise järgi inimesesse.

Kas arvutit saab õpetada emotsioone täpselt ära tundma?

Kui lähtuda ainult näoilmest, näiteks tunned ära kortsutavad kulmud või punnitavad huuled ja defineerid selle põhjal emotsiooni vihana, siis ei tule sellest midagi head. Kui aga minna kaugemale ja õpetada arvuti analüüsima mitte ainult nägusid, vaid ka kehahoiakut, žeste ja mis kõige tähtsam – konteksti, võivad tulemused olla üsna muljetavaldavad.