5 populaarset müüti introvertide ja ekstravertide kohta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Introverdid ei ole alati häbelikud ja ka ekstraverdid väsivad suhtlemisest.

1. Introverdid ei naudi tegevust

Nad eelistavad veeta aega üksi ja väsivad kiiremini välistest stiimulitest kui ekstraverdid. Kuid see ei tähenda, et sündmused neile üldse ei meeldiks. Lihtsalt introvert läheb tõenäoliselt varem koju. Uuringu The Relationship between Extraversion and Happiness andmeil saavad mõlemat tüüpi inimesed suhtlusprotsessist ühesuguse naudingu.

Isegi väide, et introverdid tunnevad end pärast sündmusi tühjana, ei vasta täielikult tõele. Kas mõlemad on praegu õnnelikud, hiljem väsinud? Ekstravertne ja kohusetundlik käitumine on seotud kohese meeleolu tõusuga, kuid hilisema väsimuse õnnetundega suhtlemise hetkel ja väsimusega pärast seda. Suhtlemine nõuab pingutust ja väsimus on vältimatu. See ei puuduta introvertsust ega ekstravertsust, vaid inimloomust.

2. Introverdid on alati häbelikud ja ekstraverdid on takistamatud

Häbelikud inimesed tunnevad ühiskonnas ärevust, hirmu või ebamugavust. Introvertidele lihtsalt ei meeldi lärmakad peod, kuid nad suudavad end suheldes mugavalt tunda. Ja ekstraverdid võivad selle poole püüdleda, kuid kogevad häbelikkuse tõttu raskusi.

Introvertsus ja häbelikkus ristuvad vaid osaliselt ning teadlased ei tea veel täpset vastust küsimusele, miks see nii juhtub.

Võib-olla on introvertidel aktiivsem amygdala, aju piirkond, mis vastutab hirmu eest. Seetõttu muutub ärevus sotsiaalsetes olukordades ebakindluseks ja häbelikkuseks.

Kuid on ka teine seletus. Kuna introverdid suhtlevad vähem tõenäoliselt, on neil vähem sotsialiseerumiskogemust. Seetõttu tunnevad nad end suheldes ebakindlalt. Kuid see ei kehti kõigi kohta.

Ükskõik, milline isiksusetüüp sa ka poleks, enesekindlust saab alati arendada. Selleks arenda sotsiaalseid oskusi ja harjuta regulaarselt.

3. Introverdid ei vaja intiimsust ja suhteid nii palju kui ekstraverdid

Introverdid peavad veetma rohkem aega üksi. Kuid see ei tähenda sugugi, et neil poleks vaja lähedasi kontakte. Ainus erinevus on nende suhete arvus ja olemuses.

Ekstraverdid naudivad kohtumist suure hulga inimestega ja laia valikut tuttavaid. Introverdid seevastu eelistavad väikeseid inimgruppe, neil peavad olema vaid mõned lähedased sõbrad.

Sellest hoolimata on suhtlemine vajalik kõigile. Vaimse tervise ja sotsiaalsete suhete uuringute kohaselt on intiimsuhted tervise ja meelerahu jaoks väga olulised.

4. Introverdid ei pea tegelema small talkiga, sest nad vihkavad seda

Mõnede aruannete kohaselt treenivad ekstraverdid sagedamini kui introverdid, sest nad naudivad seda paremini. Kuid lõppude lõpuks ei ütle keegi, et introverdid ei saa sel juhul sporti mängida. Sport on füüsilise ja vaimse tervise jaoks hädavajalik ning sportima peavad kõik.

Vaja on ka small talki. Ilma nendeta ei jõua te tõsiste teemadeni, mida introverdid nii väga armastavad.

Sa ei saa läheneda võõrale ja küsida kohe tema arvamust Nietzsche ideede kohta. See on väike jutt, mis aitab suhtlust luua.

5. Suhtlemine ei anna tööd ekstravertidele

Tänu sellele, et ekstraverdid vajavad rohkem suhtlemist, usuvad kõik millegipärast, et see vajadus tõukab nad sõna otseses mõttes kodust välja. Ja kui äkki otsustas selline inimene mitte kuhugi minna, vaid lamab diivanil ja vaatab telesaateid, siis hakkab ta mõtlema, kas ta on tõesti introvert.

Kuid me kõik eelistame kergema vastupanu teed. Soov maha istuda ei muuda sind introverdiks. Iga inimene peab pingutama – valmistuma, kuhugi minema. Mõnikord sa lihtsalt ei taha. Ja kõik kogevad pärast koosolekuid väsimust, sest suhtlemine nõuab igalt inimeselt pingutusi.