20 viisi, kuidas oma aju endaga kohtingul taaskäivitada

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Loominguline tutvumine iseendaga aitab sul oma sisemaailma paremini tundma õppida, arendab loomingulist joont ja tõstab isiklikku produktiivsust.

Julia Cameroni tunnustatud bestselleris "Kunstniku tee" on loomingulise ja isikliku kasvu üks peamisi tööriistu endaga tutvumine: kõndimine, reisimine, maalide loomine ja käsitöö.

Loominguliste kohtingute ajal saate iseseisvalt õppida midagi uut, jälgida oma emotsioone ja muutusi.

Paljude jaoks saab selline tutvumine komistuskiviks, eriti kui muuseumid, teatrid ja kino on juba proovitud. Selle põhjuseks on suutmatus pühendada nädalas vähemalt tund ainult iseendale, sukelduda oma sisemaailma. Kuid põnevaks ajaveetmiseks on palju ideid.

Siin on vaid mõned neist.

1. Jalutage oma kodulinnas ringi nii, nagu oleksite siin esimest korda. Tundke end turistina.

2. Võtke väike kogus ja looge kasutatud asjadega pöörane välimus.

3. Salvestage oma noorpõlve lemmiklaulu jaoks video.

4. Minge kalmistule: pakkuge välja traagilisi ja romantilisi lugusid siin puhkajate elust, mõelge igavesele.

5. Pildistage midagi ebatavalist. Korvtoolid, kollased autod, kübaraga mehed. Peaasi, et päeva lõpuks oleks teil vähemalt 10 fotot. Mida hullumeelsem on teema, seda huvitavam.

6. Torkake näpuga Oscari-võitnud mitte-Hollywoodi filmide nimekirja, laadige alla, vaadake lõpuni.

7. Kirjutage endale aasta pärast kiri. Tihend. Peida see ära, pane telefoni meeldetuletus, et aasta pärast lugeda.

8. Veeda tavaline argipäev ilma sentigi kulutamata. Jah, transpordiks ja lõunaks ka. Sa ei pea nälga ja kõndima, improviseeri!

9. Tehke renderplaat. Millegipärast on teil millegipärast hunnik vanu läikivaid ajakirju? Siin tulevad need kasuks.

10. Sõitke linnalähirongiga oma esimesse tundmatusse sihtkohta. Soovitav on valgel ajal, muidugi rahaga edasi-tagasi pileti jaoks.

11. Minge sülearvutiga kohvikusse ja kirjutage lugu vastas istuvast paarist. Kes teab, võib-olla uinutas sinus suur näitekirjanik.

12. Külastage vegan kohvikut. Tavaliselt pakutakse siin tavainimese jaoks harjumatut toitu. Gastronoomilise silmaringi laienemine on garanteeritud.

13. Tee nimekiri 100 asjast, mida sa armastad. Või vihkama. Või mõlemad nimekirjad. Sa oled üllatunud enda üle.

14. Õppige lõpuks Tatjana kirja Oneginile!

15. Hakka joogaga tegelema. Ei ole vaja kohe oinasarve sisse keerata. Piisab mõne lihtsa asana proovimisest.

16. Venitage kohvikus espressot tund aega. Vaata. Mõtle. Mediteeri.

17. Lõpuks lõpetage üks järjehoidjatesse lisatud veebiseminaridest. Sinu valik.

18. Jalutage mööda tänavat ja kuulake klassikalist muusikat.

19. Ostke gurmeepoest täiesti tundmatu toode, leidke sellega kõige maitsvam retsept ja valmistage meistriteos.

20. Valige fotodega kaustast aasta parimad. Printige ja kleepige ilusasse külalisteraamatusse.

Isegi väike tähelepanu iseendale toob peagi kaasa märgatavad meeldivad muutused. Ärge unustage, et vähemalt korra nädalas leidke aega ainult enda jaoks.