Miks peate piirama lapse vidinatega veedetud aega?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Lastearstid ja lastepsühholoogid soovitavad alla pooleteise- kuni kaheaastastele beebidele mobiilseadmeid üldse mitte anda ning jälgida rangelt vanemate laste vidinatega veedetud aega.

Enne ekspertide pakutud piirangute kaalumist peate mõistma, kuidas mobiilseadmed võivad lapsi kahjustada.

Millist kahju võib vidinate kasutamine beebidele teha?

1. Unehäired

Londoni Birbecki ülikooli teadlased jälgisid 715 last vanuses 6 kuud kuni 3 aastat ja leidsid, et nutitelefonide ja tahvelarvutitega mängivad beebid magavad vähem kui lapsed, kes seda ei tee. Teadlased on välja arvutanud, et iga tund seadme ekraani ees veedetud aega on miinus 15,6 minutit und.

Ühe teadlase Tim Smithi sõnul on seda esmapilgul väga vähe, kuid väikelaste õigeks arenguks on oluline iga minut und. Uuringu tulemuste kohaselt on puuteekraani igapäevane kasutamine imikutel ja väikelastel seotud vähenenud une ja hilinenud une algusega. Une vähendamisel esimesel kahel eluaastal võib olla pikaajaline mõju arengule. Häireid unemustrites ja uinumist on seostatud edasiste probleemidega vaimse ja füüsilise tervise, kognitiivse arengu ja õppeedukuse osas.

Eriti kahjulik on vidinate kasutamine enne magamaminekut. Ekraanid kiirgavad nn sinist valgust, mis teadlaste sõnul mõjutab ööpäevarütme ja pärsib unehormooni melatoniini tootmist. See kehtib nii laste kui ka täiskasvanute kohta.

2. Üleerutus ja psüühika mõjutamine

On märgata, et iga järgmise põlvkonna järel on hüperaktiivseid lapsi aina rohkem. Ekraanil olevad eredad ja kiiresti muutuvad pildid aitavad kaasa närvisüsteemi veelgi suuremale üleerutumisele, mis on selle aktiivse moodustumise hetkel üsna kahjulik.

Vanemad võivad sageli anda lapsele rahustamiseks seadmeid, kahtlustamata, et see ainult arendab tema impulsiivsust.

Samuti seostavad teadlased tehnoloogia kättesaadavust laste agressiivsuse ja vaimuhaiguste kasvuga. Puuetega täiskasvanud kinnitavad, et üks arstide soovitustest on piirata ekraani ees viibimise aega, olgu selleks siis televiisor või mobiilseade. Mida me saame laste kohta öelda.

3. Füüsilised terviseprobleemid

Füüsiline aktiivsus on lastele väga oluline – see on norm, kui laps liigub palju. Vidinad on kasulikud ainult peenmotoorika jaoks: lapsed, kes kasutavad aktiivselt mobiilseadmeid, on selles osas paremini arenenud kui need, kes seadmetega ei mängi. Aga muidu stimuleerib vidinate kasutamine madalat füüsilist aktiivsust, probleeme kehahoiakuga ja liigset kaalu.

Samuti ärge vähendage eredate, värelevate ekraanide mõju teie nägemisele.

Ja veel üks oht on kiirgus: WHO peab mobiilseadmeid võimalikuks kantserogeeniks. Kasvav organism on vastuvõtlikum kiirguse negatiivsetele mõjudele.

4. Suhtlemisoskuse puudumine

Kui vanem maksab lapsele vidinaga kinni, kaotab laps võimaluse õppida. Oluliste suhtlemisoskuste õppimiseks vajavad lapsed silm- ja puutekontakti oma vanematega. Laps peaks õppima rääkima, emotsioone ära tundma ja lõpuks lihtsalt ema ja isaga aega veetma kasulikke mänge mängides.

Õppimine Viis päeva õuesõppelaagris ilma ekraanideta parandab teismeliste oskusi mitteverbaalsete emotsioonimärkide abil., milles osales kuuenda klassi õpilaste rühm, näitas, et need, kes katse ajal elektroonikat ei kasutanud, tunnevad emotsioone paremini ära.

Kui aeg, mil laps peaks inimestega suhtlema, kulub mõne vidina peale, mõjutab see edaspidi peresidemeid, suhtlemist teiste lastega, suhtumist endasse ja emotsionaalset intelligentsust.

5. Lapse arengu hilinemine

Väikelapsed uurivad maailma puudutuse abil mitmel viisil: nad peavad puudutama kujundeid ja pindu. Kui tahvelarvuti tuleb värvide ja uute sõnade õppimisega pauguga toime, siis laps sellel olevaid mahulisi esemeid ei puuduta.

Koolimineku ajaks on igal kolmandal lapsel arengupeetus, mis mõjutab kirjaoskust ja õpitulemusi. Ja nad seostavad seda hällist vidinate külge kinnitamisega.

Samuti tunnevad arstid muret, et elektroonikaseadmetega veedetud aja suurenemine vähendab laste keskendumis-, õppimis- ja mäletamisvõimet: see põhjustab nn digidementsust.

Millises vanuses ja kui kaua tohib laps mobiilseadmeid kasutada?

Ameerika Pediaatrite Liit soovitas varem alla kaheaastastele lastele nutitelefone ja tahvelarvuteid mitte anda. Nüüd on soovitused veidi pehmenenud: üle pooleteise aasta vanused lapsed saavad vidinatega mängida, kuid ainult eakohase kvaliteetse sisu tingimusel ja vanemate järelevalve all.

2–5-aastastel lastel on soovitatav piirata seadmete kasutamist ühe tunniga päevas. Ja lapsed vanuses 6–12 aastat, pediaatrite sõnul Kümme põhjust, miks peaksid pihuseadmed alla 12-aastastele lastele ära keelama. Tehnikale ei tohiks pühendada rohkem kui kaks tundi päevas.

Samuti on mõned juhised mõistliku raamistiku loomiseks.

• Nutitelefonid ja tahvelarvutid ei tohiks segada füüsilist tegevust, mängimist ja magamist.
• Kõige parem on vaheldumisi 15-20 minutit interaktsiooni vidinate ja kehalise tegevusega.
• Lastel ei tohiks lasta mobiilseadmetega mängida mitu tundi enne magamaminekut.
• Ärge andke oma lapsele seadet, kui ta jonnitab, ja asendage isiklik tähelepanu vidinatega.

Kuidas laps saab nutitelefoni või tahvelarvuti enda kasuks tööle panna

Nagu juba öeldud, ei ole oluline ainult aeg, vaid ka see, mida beebi vidinaga mängides täpselt teeb.

• Eelistage interaktiivset meelelahutust: teil on rohkem harivaid rakendusi kui meelelahutusvideoid.
• Ärge andke oma lapsele mänge kiiresti muutuvate piltide ja liiga eredate ebaloomulike värvidega. Samuti vähendage ekraani heledust.
• Kasutage tahvelarvutit koos lapsega: näidake, kuidas täita ülesandeid, joonistada koos, laadida alla mänge, mis nõuavad vanemate osalust.
• Ärge jätke last pikaks ajaks seadmetega üksi. Kui Internet on ühendatud, seadke piirangud, et see ei saaks alla laadida sobimatut sisu ega minna valedele saitidele.
• Veenduge, et seade ei oleks lapse silmadele liiga lähedal. Optimaalne kaugus on 40 cm.

Kõigi nende ohtude juures on mobiilseadmetel lapse arengu jaoks palju eeliseid. Lisaks on vidinad meie aja reaalsus, millest pole pääsu. Seetõttu tuleks lapse ja seadmetega suhtlemise probleemidele läheneda ilma fanatismita. Kuid ärge unustage, et ilma mõistlike piirideta võivad vidinad vanematele ja lastele karuteene teha.