Miks käed värisevad ja mida sellega ette võtta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

On kaks ühemõttelist sümptomit, mille puhul peate pöörduma arsti poole.

Käte värinad (teaduslikult – kätevärin) on levinud probleem, millega on ilmselt iga täiskasvanu vähemalt korra kokku puutunud. Tavaliselt on kerge värinad kahjutud. Mis põhjustab käte värisemist? ja möödub iseenesest. Siiski võib see mõnikord olla tõsise haiguse varajane sümptom.

Miks mu käed värisevad

Närvisüsteem vastutab selle eest, kuidas käed puhkeolekus käituvad ja kui täpsed on nende liigutused. Kõik häired – näiteks ajuvereringe probleemid, aju teatud osade kahjustused või häired, signaalide ebaõige edastamine mööda närviradasid – viivad selleni, et me kaotame kontrolli jäsemete peenmotoorika üle. Nii tekib värin.

Siin on mõned levinumad põhjused, miks teie käed värisevad, mis võivad selleni viia.

1. Oled närvis

Kui teie aju arvab, et olete ohus, käivitab see võitle-või-põgene-reaktsiooni. Sellega kaasneb hormoonide taseme järsk tõus ja see viib närvisüsteemi üleerutumiseni. Närvipinge üheks tunnuseks on käte värisemine.

2. Sul on depressioon või mõni muu psüühikahäire

Seda juhul, kui närvisüsteem on pidevas stressis. Võib avalduda depressioon, ärevushäire, PTSD (posttraumaatiline stressihäire), maniakaal-depressiivne psühhoos või mitmesugused foobiad.

3. Sa läksid hiljuti alkoholiga liiale

Alkoholimürgitus on ebameeldiv asi, millega kaasnevad ühe sümptomina tasakaaluhäired ja käte värinad.

Samuti on võõrutusnähtude sagedaseks kaaslaseks sõrmede värisemine. See seisund tekib siis, kui alkoholisõltuv inimene püüab alkoholist loobuda.

4. Sa jõid liiga palju kohvi

Kofeiin on närvisüsteemi loomulik stimulant. See võib panna käed värisema, kui oled joonud kosutavat jooki liiga palju.

Lisaks leidub korralikes annustes kofeiini, roheline tee, šokolaad, mõned karastusjoogid ja palju muud.

5. Te võtate teatud ravimeid

Kui teie käed hakkavad värisema pärast seda, kui arst on teile ravimi välja kirjutanud, vaadake juhiseid kõrvaltoimete jaotisest. Võite leida seal värinaklausli.

Siin on mõned ravimid, mis võivad suurendada käte värisemise ohtu:

• astma ravimid;
• Kofeiini sisaldavad ravimid (nt käsimüügis olevad peavaluravimid) või amfetamiini
• kortikosteroidid;
• Teatavate vaimsete ja neuroloogiliste häirete raviained;
• mõned antihistamiinikumid (allergiavastased) ravimid.

6. Sa ei maga piisavalt

Tervislik uni on vajalik mitte ainult füüsiliseks puhkamiseks, vaid ka närvisüsteemi taastamiseks. Kui magate vähem kui vaja või teil on unehäired - näiteks unetus, unes kõndimine, uneapnoe, siis aju jõudlus langeb, närviimpulsside ülekanne elunditesse ja kudedesse on häiritud.

7. Sa oled ülekuumenenud

Ülekuumenemine on seisund, kui keha ei tule toime termoregulatsiooniga ega suuda liigset soojust eemaldada. Kõige levinumad põhjused on kuumus, pikaajaline kõrvetava päikese käes viibimine, kehaline liikumine kuuma ilmaga.

Keha jaoks on selline olukord stressirohke ning keha reageerib sellele kiire südamelöögi ja närvisüsteemi aktiivsuse suurenemisega, mis põhjustab värinat või käte värisemist, sealhulgas käte värinat.

8. Sa oled külmunud

Külmavärinad on füsioloogiline katse hoida sooja. Käed värisevad kogu kehaga.

9. Sul on hüpertüreoidism

Hüpertüreoidism on seisund, mille korral kilpnääre toodab liiga palju kilpnäärmehormooni. Selle tõttu kiirenevad kehas füsioloogilised protsessid, need hakkavad toimuma ebaühtlaselt, hüppeliselt. See kehtib ka närvisüsteemi töö kohta. Närviimpulsside edastamise häired põhjustavad pidevat kerget käte värinat.

10. Teie veresuhkur on langenud

Veres leiduv glükoos on lihaste ja närvilõpmete "kütus". Kui sellest ei piisa, võib see väljenduda nõrkuse ja käte värinana.

Hüpoglükeemia (nagu nimetatakse madalat veresuhkrut) tavalised põhjused on diabeet või alatoitumus.

11. Sul on puudus vitamiinidest

Eelkõige räägime B12-vitamiinist, mis mängib võtmerolli närvisüsteemi normaalses toimimises. Kui te ei söö liha, kala, mune ega joo piima, võib teil puududa B12. Vitamiinipuudus annab sageli tunda värisemise, surisemise, jäsemete tuimusena.

12. Sul on midagi valesti maksa või neerudega

Maksa- või neerupuudulikkus avaldub mõnikord käte värinaga – st seisunditega, mille korral organism ei tule toime kahjulike ainete väljutamisega ja need takistavad närvisüsteemi tööd.

13. Sul on ajukahjustus

Peavigastus või insult põhjustab mõnikord peenmotoorika kontrolli kaotust. See värin võib olla rahulikus olekus peaaegu märkamatu, kuid seda võimendab stress, kuumus, alkohol või kofeiini sisaldavad joogid.

14. Teil on Parkinsoni tõbi

Kätlemine on seda tüüpi dementsuse üks kuulsamaid sümptomeid.

15. Te põete hulgiskleroosi

See haigus mõjutab närvikiude, mis on hajutatud ajus ja seljaajus (sellest ka nimi "hajutatud"). Käte värisemine on üks närvikoe kahjustuse tagajärgi.

16. Sul on essentsiaalsed värinad

See on tavaline närvihäire, mille puhul inimese käed, pea, häälepaelad või muud kehaosad värisevad. Essentsiaalse treemori täpne põhjus pole selge. Kuid on teada, et rikkumine avaldub vanusega ja on pärilik, see tähendab, et see edastatakse vanematelt lastele.

Mida teha, kui teil on käte värisemine

Kui märkate esimest korda käte ja sõrmede värisemist, ärge muretsege. Proovige rahuneda, hingake sügavalt, lõdvestuge. Tõenäoliselt kaob värin iseenesest - paari tunni jooksul või pärast piisavat magamist.

Terapeudiga peate ühendust võtma ainult kahel juhul, kui esineb värisemine või käte värisemine:

• Värin ilmneb üha sagedamini ja muutub tugevamaks.
• Treemor, kuigi harvaesinev, on nii tõsine, et häirib igapäevast tegevust. Näiteks võib see põhjustada selget kirjutamist või raskendada tassi käes hoidmist ilma jooki pritsimata.

Arst viib läbi uuringu, küsib sümptomite kohta ja selgitab, millistel asjaoludel värinat kõige sagedamini esineb. Tõenäoliselt peate tegema vere- ja uriinianalüüsid. Nende tulemused aitavad teha täpset diagnoosi.

Kui selgub, et värisemise põhjuseks on mõni haigus või psüühikahäire, saadab terapeut teid spetsialiseeritud spetsialisti juurde – neuropatoloogi, psühhoterapeudi, endokrinoloogi, gastroenteroloogi, nefroloogi juurde. Arstid aitavad esmast haigust parandada ja käte värisemine taandub iseenesest.

Juhtudel, kui tugeva värina põhjust ei suudeta kindlaks teha või pole jõudu oodata paranemist, määratakse närvisüsteemi stabiliseerivad ja värinatega toimetulevad ravimid. Need ravimid võivad olla erinevad. Mõnda tuleb võtta pidevalt. Teised - ainult vajaduse korral: näiteks enne stressirohket olukorda, mis suurendab värinaid.