Psühhosomaatika: mida teha, kui haigustes on süüdi närvid

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Iga viies haigus saab alguse stressist. See on praktiliselt kindlaks tehtud fakt.

"Kõik haigused närvidest" - oli aeg, mil teadlased tegid selle fraasi üle nalja. Tänapäeval võetakse seda aga tõsiselt. Kaasaegses teaduses on terve uudishimulik osa – psühhosomaatiline meditsiin Psühhosomaatiline meditsiin, mis uurib, kuidas kogemused võivad füüsilist tervist mõjutada. Spoileri hoiatus: väga tajutav.

Mis on psühhosomaatika ja kuidas see toimib

Asjaolu, et hinge, vaimu seisund (kreeka keeles - psühho, "psühho") mõjutab keha heaolu (soma, "soma"), on inimkond juba ammu märganud psühhosoomihäirete põhikontseptsiooni: A Ülevaade. Piisab, kui meenutada levinumaid näiteid: hirm kuivab suus, pahameelest tekib kurku klomp. Häbi ajab punastama – see põhjustab näonaha temperatuuri tõusu. Elušokid võivad põhjustada südameinfarkti.

Neid näiteid on nii palju, et teadus ei saanud neid märkamata jätta.

Saksa psühhiaater Johann-Christian Heinroth kasutas 1818. aastal esmakordselt mõistet "psühhosomaatika", millega ta tuvastas seose tunnete, emotsioonide, kogemuste ja füüsiliste haiguste vahel. Ja 100 aastat hiljem, 1922. aastal, tutvustas Austria psühhoanalüütik Felix Deutsch mõistet "psühhosomaatiline meditsiin".

Deutsch tuvastas ka mõned psühhosomaatilised häired. Tõsi, psühhoanalüütikuna keskendus ta peamiselt neuroosidele ja hüsteeriale. Ja häireteks pidas ta olukordi, kus patsient alateadlikult demonstreeris olematu haiguse sümptomeid, et lõpetada teatud sotsiaalne konflikt.

Näited: naine, kes kaotab teadvuse liigse ärevuse tõttu "ebamugava" olukorra pärast. Või laps, kes hakkab oksendama mõttest, et peab kooli tagasi minema rangete reeglitega.

Kuid psühhosomaatika osutus sügavamaks asjaks kui hüsteeria.

1968. aastal määratles vaimsete häirete diagnostika ja statistiline käsiraamat (DSM-II) psühhosomaatiliste häirete põhikontseptsiooni: psühhosomaatiliste häirete ülevaade kui "psühhoemotsionaalsetest teguritest põhjustatud ilmsed füsioloogilised sümptomid". Ja 1980. aastaks sai selgeks, kust need sümptomid pärinevad.

Uuringud on avastanud Psühhosomaatilise võrgustiku: vaimu-keha meditsiini alused bioloogiliselt aktiivsed ained - neuropeptiidid. Need valgustruktuurid moodustuvad kesknärvisüsteemis, eelkõige emotsioonidega seotud ajupiirkondades. Jaotudes elunditesse ja kudedesse, mõjutavad need muu hulgas nende füsioloogilist seisundit.

Neuropeptiidid kontrollivad NEUROPEPTIIDIDE NEUROPATETIIVSEID OMADUSID ainevahetuses, stimuleerivad või pärsivad hormoonide vabanemist, mõjutavad rakkude uuenemise kiirust ja häirivad aktiivselt immuunsüsteemi talitlust.

Emotsioonid mõjutavad neuropeptiidide tootmist. Ja neuropeptiidid omakorda kontrollivad kogu organismi elu. Nii sai kinnitust seos vaimse seisundi ja füsioloogia vahel.

Mis on psühhosomaatilised haigused?

Kõige erinevamad. On teada, et 20-30% meditsiiniliselt seletamatutest füüsilistest sümptomitest: mis need on ja miks peaksid psühholoogid nendest hoolima patsientidest, kes ühel või teisel põhjusel pöörduvad arstide poole, on sümptomid, mida ei saa meditsiiniliselt seletada.

Näiteks on inimene kõigi objektiivsete parameetrite järgi terve, kuid tal on iga päev peavalu. Või ei saa ta obsessiivsest köhast lahti. Või…

Selliste seletamatute sümptomite levimus viis teadlasteni psühhosomaatiliste sümptomite põhjal oletada, et kuni 20% haigustest on psühholoogiline põhjus: kogetud stress või sisemised kogemused.

Vastavalt kaasaegsele rahvusvahelisele klassifikatsioonile Fundamental Concept of Psychosomac Disorders: A Review jagatakse psühhosomaatilised häired kahte rühma:

1. Ei ole seotud koekahjustusega. Sellesse rühma kuuluvad kõikvõimalikud hingamisteede häired (näiteks obsessiivne psühhogeenne köha või hüperventilatsiooni sündroom), mõned südame-veresoonkonna haigused (näiteks hüpertensioon või kardioneuroosi), aga ka nahahaigused, nagu näiteks tundmatu sügelus.
2. Seotud koekahjustusega. See hõlmab astmat, dermatiiti, ekseemi, maohaavandeid, limaskestade koliiti, haavandilist koliiti, urtikaariat ja muid haigusi, mille puhul nahk või muud elundid on füüsiliselt kahjustatud.

See pole kaugeltki ainus klassifitseerimisvõimalus: on palju üksikasjalikumaid ja keerukamaid. Ja loomulikult pole see täielik loetelu haigustest, mille arengut võib seostada ärevuse ja stressiga.

Mis aga klassifikatsioonides puudub, on seos stressi tüübi ja konkreetse haiguse vahel. Veebis ringleb palju kurioosseid loendeid, mis ütlevad näiteks, et "artriidi põhjus on enesehinnang, eneses kahtlemine". Või ütleme nii, et "lühinägevuse põhjus on see, et te ei taha tähele panna, mis ümberringi toimub". Või: "sapipõie haigused tekivad liigse sapi tõttu - ärrituvus, viha meid ümbritseva maailma vastu."

Sellised nimekirjad on otsene ketserlus. Ja sellistel "diagnoosidel" pole tõenduspõhise meditsiiniga mingit pistmist.

Kuidas ravida psühhosomaatilisi haigusi

Peate alustama psühhosomaatiliste häirete diagnoosimisest. Peate veenduma, et teie sümptomitele pole tõesti füüsilist seletust. Ja see tähendab, et peate konsulteerima kvalifitseeritud arstiga, läbima tema määratud testid ja läbima vajalikud täiendavad uuringud.

Ärge mingil juhul proovige ravida valu, näiteks sapipõie piirkonnas, püüdes "lahkemaks muutuda". Nii saate aega raisata ja viia muidu ravitava haiguse ravimatusse faasi.

Kui teie arst otsustab, et psühholoogilised tegurid võivad teie sümptomeid põhjustada, soovitab ta ravi, mis aitab teil ärevust ja stressi juhtida. Näiteks määrake rahustid või antidepressandid. Soovitan soojalt lõõgastust ja digitaalset detox’i – mõneks ajaks vidinatest loobumist. Soovitab teil läbida psühhoteraapia kursus.

Üldiselt on igal konkreetsel juhul vaja individuaalset lähenemist. Ja seda on tõhusam otsida kvalifitseeritud arsti abiga.