COVID-19 tagajärjed: mida teha, kui on raske töötada ja ei taha elada

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Koroonaviirus mõjutab aju. Ja keegi pole selle eest kaitstud.

Mis toimub

Ühendkuningriigi teadlased analüüsisid 236 tuhat covidi juhtumit ja avastasid:

Iga kolmas COVID-19 kerges vormis haigestunutest puutub kuue kuu jooksul pärast paranemist kokku psüühika- või neuroloogiliste häiretega.

Haiglasse sattunute seas kannatab närvisüsteem peaaegu igal sekundil.

Kuidas täpselt COVID-19 närvisüsteemi mõjutab

Covidi vaimsed ja neuroloogilised tagajärjed on üldiselt keerulised. Siit saate teada, kuidas need konkreetses näites välja näevad.

Abikaasa nakatus COVID-19-sse märtsis. Aprillis viidi ta haiglasse. Alates juunikuust ei saa ta üldse autot juhtida, kuna kaotab sageli jalgade tundlikkuse. Seetõttu pidi ta kodus töötama, kuni oktoobris tekkis tal aju udu. Nii nimetatakse keskendumis-, mälu- ja teabetöötlusvõimega seotud probleeme, mis sageli registreeritakse kroonilise COVID-19-ga inimestel. … Abikaasa oli alati töönarkomaan ja kõik said aru, et tegemist on probleemiga, millega me polnud varem kokku puutunud. Firma saadab ta nüüd aga palgata puhkusele.

Linda Bennett ettevõtte Verywell Health eest

Allpool on toodud koronaviiruse närvisüsteemi kahjustuse levinumad ja olulisemad sümptomid.

Suurenenud ärevus

Seda esineb 17% neist, kes paranesid COVID-19-st. Ehk siis peaaegu iga viies.

Isegi pärast haiguse võitmist kardab inimene, et see naaseb. Sümptomitena tajutakse aeg-ajalt õhupuudust, ebamugavustunnet rinnus, valu kätes või jalgades. Haigestunud inimesele tundub pidevalt, et tema tervis ja elu ripuvad niidi otsas.

Äärmuslik väsimus

Isegi lihtsad tegevused muutuvad kurnavaks. Pideva väsimuse tõttu ei saa inimesed mitme kuu jooksul tööle naasta.

Langenud intelligentsus

Ja märkimisväärne. Sellest annavad tunnistust juulis avaldatud uuringu tulemused, milles teadlased testisid üle 80 tuhande patsiendi kognitiivseid funktsioone.

Eriti kannatavad need, kes on haiglaravil olnud ja mehaanilise ventilatsiooni üle elanud. Nende IQ väheneb keskmiselt 7 punkti võrra. Seda on isegi rohkem kui inimestel, kes on põdenud insuldi ja on teatanud õppimisvõime kaotusest.

Kuid intelligentsuse tase langeb isegi neil, kellel on COVID-i haigus kergesti või sümptomiteta.

Püsiv unetus

Ajakirjas The Lancet avaldatud uuringu kohaselt mõjutavad unehäired 5% neist, kes on põdenud COVID-19.

Kuid see arv võib olla palju suurem: näiteks väitsid Hiina teadlased, et unetus oli 26% paranenutest, see tähendab igal neljandal.

Meeleoluhäired

Igal seitsmendal inimesel, kes paraneb kuue kuu jooksul pärast paranemist, on melanhoolia ja apaatia perioodid.

Ärevus, kognitiivsed raskused, kogunenud väsimus viivad mõnikord selleni, et inimene langeb depressiooni ja lakkab mõistmast, miks tal on vaja edasi elada. See suurendab enesetapuriski.

Psühhoos

Mõnedel inimestel, kellel on COVID-19, tekib tõeline vaimne häire. Selliseid juhtumeid nimetatakse covid-psühhoosiks.

See väljendub hallutsinatsioonide, tagakiusamismaania, raske depressiooni ja muude psühhootiliste probleemidena. Samuti on registreeritud dementsuse juhtumeid.

Kui ilmnevad häired närvisüsteemi töös

See on individuaalne. Paljudel inimestel on vedanud: nad kogevad haiguse ajal vaid lühikest nõrkust ja tunnevad end seejärel taas tervena.

Kuid mõne puhul kestavad sümptomid nädalaid või isegi kuid. Näiteks ulatuslik uuring COVID-19 pikaajaliste mõjude kohta näitab, et kroonilise COVID-19 (nn postkoidi sündroomiga) inimesed ei suuda sageli isegi kuus kuud pärast haiguse algust täie jõuga tööle naasta.

Juhtub ka teisiti. Inimene paraneb COVID-19-st, hakkab uuesti tööle ja elab normaalset elu, kuid mõne aja pärast jõuavad koroonaviirusnakkuse tagajärjed talle järele.

Kust tulevad vaimsed häired?

On ainult üks ja üldtunnustatud vastus: neurotropeeniline viirus. See mõjutab ka närvisüsteemi rakke – nii perifeerset (siit nt jäsemete tundlikkuse kaotuse juhud) kui ka tsentraalseid.

Teadlased pole veel täpselt aru saanud, millised mehhanismid viivad neuroloogiliste häirete tekkeni pärast koroonaviirusega nakatumist. Kuid nad tunnistavad, et see teema nõuab kiiret uurimist.

Kas närvisüsteem taastub pärast covid

Üldiselt jah. Paljud inimesed, kes on pärast COVID-19 põdemist kogenud neuroloogilisi ja vaimseid häireid, taastavad oma jõu ning töö- ja õppimisvõime.

Kui aga rääkida intelligentsuse taastamisest, pole teadlastel aimugi, kui kiiresti võivad kognitiivsed võimed normaliseeruda. Hoop-järgse IQ langust käsitleva töö autorid kehitavad õlgu ja rõhutavad vajadust täiendavate uuringute järele.

Üks segadust tekitav nüanss on veel. Seos COVID-19 ja vaimse tervise probleemide vahel on kahepoolne. Siin on üks lihtne näide.

Skisofreeniaga inimestel on peaaegu 10 korda suurem tõenäosus haigestuda COVID-19-sse kui neil, kellel pole vaimuhaigust.

See tähendab, et vaimsed probleemid suurendavad koroonaviirusesse nakatumise riski. Ja see omakorda süvendab vaimseid probleeme. See näeb välja nagu nõiaring.

Kuidas see kõik lähiajal välja kujuneb, teadlased veel ei tea. Kuid oleme juba kindlad, et tohutud vaimse tervise probleemid jätkuvad ka pärast pandeemia möödumist.

Mida sellega teha

Teadus ei tea veel, kuidas ravida postkoidset ärevust, depressiooni ja intelligentsuse langust. Teadlased pole veel täpselt välja selgitanud, millised mehhanismid viivad selliste häirete tekkeni. Nii et tänapäeval pakuvad arstid ainult sümptomaatilist ravi. Valutab – valuvaigistid on välja kirjutatud. Pole jõudu ärevusega toime tulla – soovitatav on psühhoteraapia.

Seetõttu saab neile, kes seisavad silmitsi COVID-19 tagajärgedega, anda vaid mõned näpunäited.

Mõista, et see, mis sinuga juhtub, on ootuspärane

Kui kõik kukub käest ära, pole tööks jõudu piisavalt, apaatia sai võitu – probleem pole sinus. Nii näevad välja haiguse jääknähud.

Kahjuks ei saa te end nende vastu kindlustada. Sellisest tõenäolisest mõjust saab ainult teada ja proovida seda üle elada. Lähedaste ja võimalusel psühhoterapeudi abiga.

Andke endale aega taastumiseks

Taastumine on vajalik pärast iga viirusinfektsiooni – isegi külmetushaigust. Pärast COVID-19 võib igapäevarutiini naasmine olla keerulisem. Ära süüdista ennast.

Proovige oma tööandjaga kokku leppida teile sobiva ajakava üle. Magage vähemalt 8 tundi päevas, sööge hästi, kõndige rohkem ja hingake värsket õhku. See muutub teie jaoks järk-järgult lihtsamaks.

Pöörduge terapeudi poole

Kui saate aru, et te ei suuda üksinda toime tulla ärevuse, apaatia, depressiooni, kognitiivsete raskustega, pöörduge kindlasti oma arsti poole. Terapeut annab nõu, kuidas seisundit leevendada, määrab vajalikud ravimid. Või suunake teid mõne spetsialisti, näiteks neuroloogi või psühhoterapeudi juurde.

Tehke kõik selleks, et vältida COVID-19 uuesti nakatumist

Uuesti nakatumine võib närvisüsteemile veelgi laastavama löögi anda. Püüdke end kaitsta: vältige rahvarohkeid, halvasti ventileeritud kohti, peske käsi sagedamini, hoidke teiste inimestega isiklikult suheldes distantsi.

Ja lase end vaktsineerida. See on tänapäeval kõige tõhusam viis kaitsta end COVID-19 ja selle tagajärgede eest.