5 parimat sporditaimerit iOS-i ja Androidi jaoks

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Efektiivseks treeninguks, sparringuks ja muudeks füüsilisteks tegevusteks.

Tabatas ja mõnes teises treeningprogrammis on väga oluline intervallidest kinni pidada. Sama võib öelda paljude spordialade kohta. Selleks on spetsiaalsed taimerirakendused, millega on lihtne koormusi sekundite täpsusega juhtida. Siin on mõned parimad valikud, mille oleme leidnud.

1. Intervalli taimer

See taimer sobib ideaalselt nii kodus kui ka jõusaalis kasutamiseks. Seda saab kasutada jooksmisel, rattasõidul, jõutreeningul, venitamisel, poksimisel, MMA treeningul ja loomulikult kõrge intensiivsusega intervalltreeningul (HIIT).

Peamised omadused ja funktsioonid:

• Kohandatavad komplektid kõrge ja madala intensiivsusega treeninguteks ning kohandatavad puhkeintervallid.
• Multitegumtöötlusrežiimi tugi.
• Töötage lukustatud ekraani režiimis.
• Esitage muusikat teie valitud esitusloendist.
• Võimalus postitada treeninguid Facebooki ja Twitterisse.
• Salvestage oma treeningu seaded mallidena.

2. Sekundid

Sekundid on sporditaimeri võrdselt töökindel ja funktsionaalne versioon.

Peamised omadused ja funktsioonid:

• Mallid HIIT, tabata, ringtreeningu ja muude jaoks.
• Võimalus taimereid ise konfigureerida, et luua mis tahes kujuteldavaid intervalle.
• Pulsianduri tugi (Bluetooth kaudu).
• Helisignaalide seadistamine (valju või vaikne).
• Sünkroonige muusikat teatud ajavahemike järel.
• Töötage taustal.
• Võimalus jagada tulemusi Facebookis ja Twitteris.
• Integratsioon Apple Healthiga iPhone'is, et oma tervist pidevalt jälgida.

3. Tabata taimer ja HIIT taimer

Vaatamata nimele sobib see taimer mitte ainult tabata, vaid ka iga intervalltreeningu jaoks: jooksmine, funktsionaalne treening, HIIT jne.

Peamised omadused ja funktsioonid:

• Juba tuunitud klassikalise tabata programmi olemasolu.
• Soojenemisaja käsitsi seadistamine.
• Kohandage tööd, puhkust, taastumist ja treeningute vahelist aega.
• Lähenemiste ja komplektide arvu määramine.
• Võimalus treeningu ajal seeriate vahel vahetada või vajadusel pausi teha.
• Töötage taustal.
• Kohandage helisignaale ja vibratsiooni.
• Hääljuhised.
• Muusikapalade valik treeninguks.

4. Poksitaimer

See taimer on optimeeritud sparringusessioonide ajal aja jälgimiseks. Sobib amatöör- ja profipoksiks, MMA-ks ja muudeks võitluskunstideks.

Peamised omadused ja funktsioonid:

• Erinevate spordialade jaoks valmisprofiilide olemasolu.
• Paindlikud profiiliseaded – saate valida iga vooru jaoks signaali numbri, kellaaja ja hetke.
• Häälteated.
• Võimalus luua üksikute tundide jaoks oma profiile.

5. Tabata taimer

Veel üks universaalne taimer. Tänu suurele hulgale seadistustele saate koostada programme mis tahes arvu ja kestusega intervallidega.

Peamised omadused ja funktsioonid:

• Töötage taustal.
• Vaata treeningstatistikat.
• Rohkem kui 40 helisignaali.
• Kirjeldusredaktor iga koolitustüübi jaoks.
• Integratsioon muusikarakendustega.
• Mugav ja intuitiivne liides.
• Häälteated.

Treeningu intervalli taimer – HIIT taimer Eugene Sharafan

See materjal avaldati esmakordselt 2016. aasta mais. 2020. aasta juunis värskendasime teksti.