Loominguline inimene elab kõigis: 7 harjutust, mis äratavad sisemise looja

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Sellest artiklist saate teada, milliseid harjutusi peate loomingulise lihase arendamiseks tegema, samuti saate üldisi soovitusi, mida teha, et sisemine looja kasvaks ja areneks.

"Ma ei ole loominguline inimene, mulle pole seda antud," ütlevad paljud meist, imetledes tänavakunstnike koomikseid või kuulates, kuidas siirduv hipi laulab Radioheadi laulu. Kuid on ka häid uudiseid: uusimad teadusuuringud näitavad, et kõik inimesed on ühesugused ja igaühes meist elab looja. Seetõttu fraas "Ma ei ole loominguline inimene" on lihtsalt mugav vabandus laisk olemiseks.

Loomingulise joone müüti on boheemlas pikka aega kultiveeritud ja hoolikalt hoitud. Kunstnikud, muusikud, näitlejad, disainerid ja isegi keskmised tekstikirjutajad armastavad välja näha, nagu kuuluksid nad mõnda teise tõugu ning töö käigus liigutab neid vähemalt jumala käsi. Loomingulise isiksuse etalon on Lady Gaga ja Aguzarova ristand, kes eile kavatses Kuule lennata, täna lööb ta uue looga edetabeleid ning homme annab naljakas kokoshnikus intervjuu meditatsiooni kasulikkusest.. Ja selleks, et hakata looma, peame läbima üheksa põrguringi, magama vähemalt kolm korda, läbima narkorehabilitatsiooni ja minema Tiibeti mägedesse mediteerima.

Teadusuuringud lükkavad ümber igasuguse loomingulise ja ettevõtte töölisklassi jagunemise

Mida ma saan öelda, kui kaasaegses ettevõttekeskkonnas on kunstlik jaotus "loomingulisteks" ja "korporatiivseteks" tüüpideks, kes suhestuvad üksteisega nagu Gryffindori ja Slytherini õpilased. Kuid peaaegu kõik viimase 50 aasta jooksul läbi viidud loovuse uuringud lükkavad selle jaotuse ümber: loomelihasel pole midagi pistmist geneetika, intelligentsuse taseme ega isiksuseomadustega.

Näiteks kutsusid teadlased Diagnostika ja Isiksuseuuringute Instituudis (IPAR) läbiviidud eksperimendi käigus konverentsile mitukümmend erinevate loominguliste elukutsete edukat esindajat. Mitme päeva jooksul läbisid nad palju katseid, mis ei andnud tegelikult selgust, kust loomingulisi kalduvusi otsida. Katsealuste ainsad ühised jooned nägid välja järgmised: isikuomaduste tasakaal, keskmisest kõrgem intelligentsus, avatus uutele kogemustele ja kalduvus valida keerulisi valikuid. Nagu näha, ei midagi erilist.

Loomingulist isiksusetüüpi pole olemas

Siis hakkasid kangekaelsed valgetes kitlites tüübid otsima inimese isikuomadustes loomingulisi kalduvusi: 20. sajandi silmapaistvate loojate kohta koguti tohutult teavet, mille järel igaüks läbis virtuaalse testi "viiefaktoriline isiksusemudel". ". Teadlased lootsid, et loomeinimesed on viltu ühes viiest isikuomadusest (avatus kogemustele, kohusetundlikkus, ekstravertsus, heatahtlikkus ja neurootilisus), kuid jällegi näpuga taeva poole – katsealuste seas oli neurootikuid, ekstraverte ja heatahtlikke joodikuid. ja paljud teised, kes. Järeldus: loovat isiksusetüüpi pole olemas.

Olles hüljanud psühholoogia, hakkasid nad otsima inimese ajus loovat lihast. Teadlased ei hoolinud Einsteini tuhastamistaotlusest ja ronid kohe pärast geeniuse surma tema kolju uurima. Ja jälle pettumus: kuulsa füüsiku aju ei erinenud elukutselise pesapallimängija või autolt löögi saanud kodutu ajust. Lennukite pihta tulistamise kolmas voor on lõppenud, teadlased "põlevad" skooriga 3:0.

Geenikoodi ja loovuse vahel puudub seos

Kui psühholoogid, füsioloogid ja lihtsalt kõik, kes ei olnud ükskõiksed, jäid murtud küna juurde, hakkas probleemi lahendama geneetika, kes oli varem edutult püüdnud leida vanaduse ja ülekaalu geeni. Et välistada geenide erinevust ja kasvatuse mõju, uurisid teadlased ainult kaksiklastega peresid. Connecticuti kaksikute registrit alates 1897. aastast uurinud Marvin Reznikoffi rühm pani kokku 117 kaksikutest koosneva meeskonna ja jagas nad kahte rühma (identsed ja kahepalgelised). Kahekümne testi tulemused näitasid, et geenikoodi ja loovuse vahel puudub seos. 4:0 ja see on peaaegu Argentina ja Jamaica.

Viimase 50 aasta jooksul on selliseid katseid tehtud vagun ja väike käru. David Brooks tsiteerib oma raamatus The Muse Will Not Come veel tosinat viidet ebaõnnestunud katsetele leida loomelihase olemust ja järeldab, et loovat mõtlemist, nagu iga teist oskust, saab treenides pumbata.

Loova mõtlemise koolitus

Hommikused lehed

Sama vana kui maailm, kuid tõhus meetod. Niipea, kui ärkame, haarake pliiatsiga märkmik ja alustage kirjutamist. Pole vahet, kas see on lugu Godzillast Tokyos jalutamast, essee soojast tekist või unine analüüs Mongoolia geopoliitikast. Peaasi on lihtsalt kirjutada ja mitte millelegi mõelda. Hommikukirja norm on kolm vihikulehekülge ehk 750 sõna. Ressursi ja trummi saate kasutada klahvidel, kuid kogenud kritseldajad soovitavad teil seda teha vanaviisi - pliiatsiga paberil.

Mis siis kui

See pole isegi meetod, vaid lihtne küsimus, mida Stanislavski sundis esitama iga algaja näitleja. "Mis siis, kui" saab rakendada iga tuttava objekti, osa või tegevuse kohta. Näiteks kui raamatus olev lugu oleks piltidena räägitud? Nii et koomiks sündis. Või mis siis, kui maailmauudiste asemel räägime sellest, mis tavainimestele korda läheb? Nii ilmus kollane ajakirjandus.

See meetod arendab suurepäraselt kujutlusvõimet ja on tegelikult iga loomeprotsessi käivitaja. Ja imelike küsimuste esitamine on väga lõbus. Mis siis, kui kõik inimesed jõid verd? Mis siis, kui riigi president oleks naljakas banaanivabariigi diktaatori kommetega mees?

Sõna purustamine

Täiskasvanu ajus valitseb jäik sümbolite süsteem, mis armastab esimesel võimalusel hinnanguid anda ja kõigele ümbritsevale silte kleepida. Selle automatiseerimise tulemusena säästab aju ressursse, kuid see on ka kitsa ja vormelilise mõtlemise peamine põhjus. Uute sõnade väljamõtlemisel sunnime aju ratsionaalse mõtlemise välja lülitama ja fantaasia sisse lülitama. Tehnika on pärit lapsepõlvest ja on äärmiselt lihtne: võtame suvalised kaks sõna, ühendame need üheks ja proovime siis ette kujutada, kuidas see elus välja näeks. Vann + WC = vann, Kim + Kanye = Kimye.

Torrance meetod

Meetod põhineb Doodle'idel – sama tüüpi kritseldustel, mis tuleb muuta jooniseks. Joonistage paberilehele järjestikku samad sümbolid (ring, kaks ringi, nael, rist, ruut jne). Seejärel lülitame kujutlusvõime sisse ja hakkame joonistama.

Näide. Ring võib olla Kapten Ameerika kilp, kassisilm või 5-kopikane münt ja ruut võib olla kummituslik maja või kunstiteos. See arendab mitte ainult kujutlusvõimet, vaid ka visadust ideede otsimisel, kuna iga uus doodle on võistlus iseendaga.

Fokaalobjekti meetod

Meetod seisneb seoste leidmises põhiidee ja juhuslike objektide vahel. Näiteks avame meelevaldsel lehel raamatu, haarame 3-5 sõna, mis meile esimesena silma jäid, ja püüame need siduda teemaga, millest mõtleme. Raamatu võib asendada televiisori, videomängu, ajalehe või millegi muuga. Toimib suurepäraselt, kui mõtteprotsess liigub inertsist.

Gordoni analoogid

See ei ole kõige lihtsam õppida, kuid väga võimas meetod. William Gordon uskus, et analoogiate otsimises peitub loominguliste ideede aare, mille ta jagas nelja rühma.

• Otsene analoogia: otsib analoogiat ümbritsevas maailmas oleva objektiga. Skaalal oma toast maale.
• Sümboolne: otsin analoogiat, mis kirjeldaks lühidalt objekti olemust.
• Fantastiline analoogia: mõtleme välja analoogia, jättes objektiivse reaalsuse piirangud sulgudest väljapoole.
• Isiklik analoogia: üritab seista eseme asemel ja vaadata olukorda läbi objekti silmade. Näiteks kuidas tool, millel me istume?

Kaudsed strateegiad

See on väga kummaline ja huvitav viis, mille Brian Eno ja Peter Schmidt mõtlesid välja, et salaradu mööda väsinud aju loomingulisest uimastusest välja saada. Meetodi olemus: meil on 115 kaarti, millele on kirjutatud nõuanded. Ja nõuanne on üsna kummaline: "Eemaldage ebaselgus ja muutke need üksikasjadeks", "Masseerige oma kaela" või "Kasutage vana ideed". Nipp seisneb selles, et otsesed tegevusjuhised puuduvad ja igas nõuandes näevad kaks inimest probleemile kahte erinevat lahendust. Kaardid võid ise valmistada ja näiteks vaasi valada või kasutada veebinäpunäiteid. Näiteks,.

Üldised soovitused sisemisele loojale kasvamiseks ja arenemiseks

Pidage kinni igapäevasest rutiinist

Oma viimases teoses „Millest ma räägin, kui räägin jooksmisest“lükkab Haruki Murakami ümber müüdi loomingulisest põngerjast, rääkides sellest, kuidas ranged igapäevarutiinid (ärkamine kell 5 hommikul, tuled kell 22.00) said tema elu peamiseks katalüsaatoriks. esitus. Mõistus kipub olema kapriisne ja otsima vabandusi oma laiskusele ning režiimi järgimine viib ta mugavustsoonist välja ja õpetab poole pöördega sisse lülitama.

Ärge jätke tähelepanuta muid loomingulisi tegevusi

Joonistage, kirjutage, õppige mängima kitarri või tantsima. Igasugune loominguline tegevus hoiab aju heas vormis ning nende vaheldumine lülitab tähelepanu ja võimaldab leida vastuseid üsna ootamatutest kohtadest.

Uuringud näitavad, et enam kui kolmandik Nobeli kirjanduspreemia laureaatidest on harrastanud mõnda muud kunstiliiki – maali, teatrit või tantsu. Einstein nimetas muusikat oma teiseks kireks ja kui temast poleks saanud füüsikut, oleks ta suure tõenäosusega viiuldaja juurde läinud.

Ära anna alla

Kui asjad käima ei lähe, näidake üles visadust. Näiteks kirjanik Rodie Doyle ütleb, et stuupori ajal hakkab ta paberil pähe tulnud lollusi välja valama. Mõne aja pärast lõpetab aju tõukamise ja protestimise ning lülitub lihtsalt välja, vabastades mõttevood väljastpoolt. Ja Hemingway, kui ta istus romaani kirjutama, võis esimesest lausest kirjutada kümneid versioone, kuni leidis selle, mida ta uskus. Seejärel arendas ta tegevust.

Ärge laske end üles riputada

Kui püsivus ei aita, siis läheme vastupidisest suunast. Jalutage, tehke midagi hajameelselt, suhtlege teiste inimestega. On olemas teooria, mille kohaselt on kõik juba pikka aega välja mõeldud ja loomeprotsess seisneb ainult nende ideede kombineerimises. Ja kui vastused on meie sees peidus, siis tuleb lihtsalt häälestuda õigele lainele ja neid kuulda. Võite istuda päikese käes lootose asendis, pesta nõusid keskendunult, jalutada metsas ümbritsevat muusikat kuulates või minna hüppama rokkkontserdile. Peaasi on teha seda, mis võimaldab meil sisemise dialoogi välja lülitada ja keskenduda hetkele.

Kohtle loovust nagu mängu

Loovus on eelkõige lõbus. Ärge võtke seda liiga tõsiselt. Lubage mul selgitada, miks. 2001. aastal viidi Marylandi kolledžis läbi eksperiment, mille käigus õpilased pidid juhtima hiirt läbi joonistatud labürindi nagu lapsepõlves. Esimese rühma õpilased kõndisid edasi juustutüki juurde (positiivne suhtumine), viimane aga jooksis öökulli eest minema (negatiivne). Mõlemad rühmad tulid sellega toime sama ajaga, kuid teise rühma õpilased hakkasid vältima mehhanisme ning teine rühm lahendas rägastikule järgnenud ülesandeid keskmiselt 50% kauem kui esimese rühma õpilased.

Lihtsalt alusta

Paljud meist unistasid lapsepõlves saada muusikuks, kunstnikuks või näitlejaks, kuid aja jooksul lükkas pragmaatiline ellusuhtumine need unistused kaugemale vahekorrusele. Betsy Edwardsil on teooria, et enamikul kaasaegsetel inimestel muutub vanuse kasvades domineerivaks aju vasak pool. Ta vastutab analüütilise mõtlemise, sümbolisüsteemi ja tegevusviisi eest ning iga kord, kui proovime õppida kitarri mängima või joonistama, kuuleme tema häält, mis soovitab see jama käest panna ja midagi kasulikku ette võtta.

Algul on sisemisest kriitikust raske üle astuda, kuid kui sul on piisavalt vaimu ja tahtmist, siis aja jooksul muutub tema hääl vaiksemaks ja kriitika stiilis "maalid nagu f * ck" asendub millegagi. konstruktiivsem. Alustamine on kõige raskem.

VÄLJUND

Nagu sa näed kõik saavad loovalt mõelda, küsimus on ainult treenimises. Seda võib võrrelda painduvuse puudumisega: kohe lõhki istudes oigame, oigame ja nutame, aga kui lihased korralikult soojaks ja venitatud, siis paari aasta pärast saab saata. CV tsirkusevõimleja ametikohale. Peaasi on seda meeles pidada kunagi pole hilja alustada millegi uuega: kunstnikud, muusikud, luuletajad ja kirjanikud elavad juba meie sees. Äratage nad julgelt üles.