6 kasulikku nõuannet kõigile, kes töötavad öösel Maciga

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Siit saate teada, kuidas mitte kannatada, kui teie tootlikkuse tipptunnid on pimedas.

1. Reguleerige heleduse taset

Apple'i arvutid on varustatud eredate ekraanidega, mis taasesitavad täiuslikult värve ja muudavad teksti lugemise sama mugavaks kui paberilehelt lugemise. Kuid öösel või muudes ebapiisava valgustuse tingimustes teeb see rohkem kahju kui kasu.

Silmade väsimise vältimiseks on parem heleduse taset käsitsi reguleerida, mitte tugineda valgusanduril põhinevatele automaatsetele reguleerimistele. Kasutage nuppe F1 ja F2, et reguleerida ekraani taustvalgustust nii, et see oleks teie lambist vaid veidi heledam. Mida tumedam on ruumis, seda madalam peaks olema ekraani heledus.

Töötamiseks täielikus pimeduses, kui isegi minimaalsel tasemel ekraan paistab liiga eredalt, saate kasutada spetsiaalset Shady utiliiti. See muudab ekraani tumedamaks, kattes poolläbipaistva kihi.

2. Määrake madalam eraldusvõime

Lisaks tavalisele kahekordsele eraldusvõimele võimaldavad Retina-ekraanid valida ka suurema eraldusvõime, et mahutada ekraanile rohkem sisu. Paljud kasutajad kasutavad seda võimalust. Kuid liiga väikesed teksti- ja liideseelemendid sunnivad silmi pingutama, mis on õhtusel ajal rohkem väljendunud.

Olukorra parandamiseks saate määrata madalama ekraani eraldusvõime, kui on vaja hilja töötada. Selleks minge jaotisse "Seaded" → "Monitorid", valige vahekaardil "Monitor" skaleeritud eraldusvõime ja määrake vaikeväärtus või madalam.

3. Reguleerige Night Shift

Ekraani külm sinine helk ei põhjusta mitte ainult ööpäevarütmide häireid ja uinumisprobleeme, vaid kahjustab ka pimedas töötades silmi tõsiselt. Probleem on nii levinud, et macOS-il on isegi sisseehitatud funktsioon ekraani värvitoonide muutmiseks.

Seda nimetatakse Night Shiftiks ja see reguleerib automaatselt värvitemperatuuri kellaaja alusel. Päeval jääb pilt ekraanil muutumatuks ning õhtul muutub see soojemaks ja silmale meeldivamaks. Öise vahetuse lubamiseks avage Seaded → Monitorid → Öine vahetus ja valige, kas alustada ajakavast "Dusk Till Dawn" või aja järgi.

Nendel eesmärkidel saate kasutada ka populaarset f.lux utiliiti, mis eksisteeris ammu enne Night Shift ilmumist macOS-is. See sisaldab palju rohkem sätteid ja võimaldab määrata mitte ainult ajakava, vaid ka üksikute programmide jaoks erandeid, samuti peatada töö teatud perioodiks.

4. Kasutage tumedat režiimi

MacOS Mojave'is on Apple lisanud liidese kauaoodatud tumeda režiimi, mida on patt õhtul kasutamata jätta. Vaikimisi on see lubatud ainult käsitsi, kuid mugavuse huvides on parem see protsess automatiseerida.

Pärast NightOwli utiliidi installimist saate konfigureerida liidese kujunduse automaatset muutmist olenevalt kellaajast. Hämaruse saabudes lülitab rakendus sisse tumeda teema ja hommikul lülitub see automaatselt heledale.

5. Määra tume tapeet

Öise teema efekti saate täiendada vastava töölaua taustapildi abil. Nii et need ei kahjusta silmi ega välju üldisest disainist. Kõik, kus domineerivad tumedad toonid, sobivad. Töötab ka must taust.

MacOS Mojave kasutajad saavad kasutada dünaamilist töölauda, spetsiaalset taustapilti, mis muudab valgustust kogu päeva jooksul. Saate need installida, avades "Seaded" → "Töölaud ja ekraanisäästja" ning seejärel valides jaotises "Dünaamiline töölaua taust" ühe piltidest. Vaikimisi on neid ainult kaks, kuid soovi korral on neid lihtne lisada.

6. Lisage oma brauserisse tume režiim

Enamik veebisaite ei ole ikka veel tumedale režiimile kohandatud ja löövad teistest rakendustest brauserisse navigeerimisel silma. Lahendusena saab kasutada Safari lugemisrežiimi ööteemaga või installida spetsiaalse Dark Readeri laienduse.

See on saadaval Safari, Chrome'i, Opera ja Firefoxi jaoks. Kõigis brauserites töötab Dark Reader sarnasel põhimõttel, muutes lehtede tausta ja värvid tumedaks. Intensiivsust ja kontrasti saab vastavalt soovile reguleerida, samuti on võimalus lisada välistustele konkreetseid saite.