2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Programmi Habbits kasutatakse heade harjumuste kujundamiseks "pideva ahela" tehnikas.
Meie harjumused, st tegevused, mida teeme alateadlikult, "automaatselt", määravad suuresti meie õnnestumised ja ebaõnnestumised. On üsna ilmne, et inimene, kes soovib oma elu paremaks muuta, peab pöörama ülimat tähelepanu sobivate harjumuste kujundamisele. Need moodustavad vundamendi, vundamendi, millele kõik muu on ehitatud.
Oleme juba pühendanud ühe oma uusaasta artiklitest harjumustega töötamisele, keskendudes spetsiaalsetele veebirakendustele. Täna oli võimalus teemat jätkata ja tutvustada teile suurepärast programmi Harjumused Androidi platvormi jaoks.
Heade harjumuste kujundamise (või halbade harjumuste murdmise) rakendustehnika Habbits kasutab hästi tuntud ja viimasel ajal väga populaarset "ahela järjepidevuse" meetodit. See seisneb selles, et iga päev, mil sul õnnestus planeeritud oskust järgida, märgid kalendrisse. Selliste “õigete” päevade jada moodustab ahela. Sinu ülesandeks on kasvatada võimalikult pikk kett ilma lülideta.
Rakendust on väga lihtne kasutada. Pärast esimest käivitamist näete endiselt tühja ekraani oma harjumuste loendiga. Uue elemendi lisamiseks tuleb kasutada paremas ülanurgas olevat nuppu. Pärast arenenud oskuse lisamist kuvatakse see põhiekraanil nädalakalendriga kaardina.
Nüüd saate hõlpsalt märkida päevad, mil teil oli võimalik oma plaani järgida, ühe puudutusega soovitud kuupäeval. Selle tulemusena muutub see roheliseks ja ülaosas kuvatakse teie keti pikkuse loendur. Kui te pole mõnel päeval vajalikke toiminguid teinud, märkige see vastaval kuupäeval topeltpuudutusega. See muutub punaseks ja keti pikkus lähtestatakse nullile.
Ekraanipiltidel on ka sinised kuupäevad. Need on etteplaneeritud päevad, mil annate endale puhkuse. Näiteks kui tekib harjumus tõusta tund varem, siis võib nädalavahetused ära jätta, kartmata keti nullimist.
Seega aitab iga päev oma eesmärgi täitmise ja ahela mitte katkestamise poole püüdlemine arendada kasulikke oskusi. Ja programm Harjumused motiveerib teid sellel teel, visualiseerides teie õnnestumisi.
Soovitan:
HabitBull aitab teil kujundada uusi häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Uute heade harjumuste kujundamisel ja kinnistamisel aitavad kaasa vaid vajalike toimingute korduvad ja pidevad kordamised, samuti Androidile mõeldud mobiilirakendus HabitBull. Head harjumused, halvad harjumused – need on need, mis kujundavad meie igapäevast elu ning on kõigi meie õnnestumiste ja ebaõnnestumiste põhjuseks ja aluseks.
Weekly aitab teil kujundada tervislikke harjumusi
Weekly on rakendus, mis aitab teil kujundada tervislikke harjumusi. Muidugi ainult teie abiga. Nutitelefonid muutuvad iga aastaga paremaks. Mis meist? Samuti ei teeks meist igaühele haiget, kui saaksime natukenegi paremaks. Lihtsalt vaadake seda.
Tootlik iOS-i jaoks aitab teil kujundada igapäevases rutiinis tervislikke harjumusi
Produktiivne on iOS-i rakendus, mis aitab teil kujundada tervislikke harjumusi
Momentum for iOS aitab teil järgida häid harjumusi
Momentum on iOS-i rakendus, mis aitab teil kujundada tervislikke harjumusi. Seda eristavad oma kolleegidest interaktiivsed märguanded, mugav vidin ning lihtne ja intuitiivne liides. Oleme juba kirjutanud rakendustest, mis aitavad teil häid harjumusi kujundada.
Harjumuste loend aitab teil halvad harjumused välja juurida ja häid harjumusi luua
Harjumuste loend aitab teil oma harjumusi kontrollida. See on rakendus, mis jälgib häid ja halbu harjumusi, andes teile võimaluse oma edusamme näha. Harjumused on need, mis kujundavad meie iseloomu ja elustiili. Ja me kõik püüdsime vähemalt korra elus halbadest harjumustest lahti saada ja uusi leida.