Kuidas suitsetamisest loobuda 2.0

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Isegi väike laps teab, et suitsetamine on ebatervislik. Aga siis millegipärast kasvab see väike laps suureks ja võtab sigareti. Mitte kõik muidugi, aga kolmandik teeb seda täpselt nii. Ja sellest kahjulikust, kuid kohutavalt meeldivast harjumusest loobumiseks on vähestel piisavalt tahtmist, jõudu ja kannatlikkust. Eriti neile, kelle ümber on peaaegu kõik suitsetajad. Kui te ei leia oma mõttekaaslast, kes teid suitsetamisest loobumisel toetaks, võib teid aidata mõni programm. Ja mitte üks! Ja mitte ainult arvutis.

Tõsi, ta ei saa kontrollida, kas sa oma lubadusi truult täidad, ja paned sind nurka, kui oled trahvi saanud. Kuid selle muutmine sarnaselt mõtlevate inimestega võrgus võistlemiseks võib olla nii rahuldust pakkuv kui ka lõbus. Ainus puudus on see, et kõik on inglise keeles (vabandust).

Niisiis, alustame kõige lihtsamast. Numbri all 1 Facebookis on rakendus Quit-o-meter. Kogukonna motoks on kuulus Mark Twaini tsitaat „Suitsetamisest loobumine on lihtne. Olen seda tuhat korda teinud. Mida tuleks teha? Klõpsake nuppu Meeldib, installige rakendus ja minge! Installimise ajal peate täitma järgmise vormi:

Voos uhkustab igaüks, kui kaua nad on suitsetanud, jagavad näpunäiteid, räägivad oma lugusid jne. Kasulik on ka statistika vaatamisest! Ma ei tea, kas venekeelseid kasutajaid on palju, aga kõik on teie kätes.

2. Tasuta rakendus iPhone'i ja iPod Touchi omanikele "Loobu suitsetamisest". Omamoodi taimer, mis näitab, kui kaua olete suitsetamisest loobunud ja mis kõige huvitavam, kui palju raha olete selle pealt säästnud. Samuti saadab see teile iga päev julgustavaid sõnumeid, saate lugeda huvitavaid näpunäiteid neilt, kes suutsid suitsetamisest loobuda, erinevaid fakte suitsetamise kohta, kasulikke linke. Isegi otsene abi neile, kes soovivad suitsetamisest loobuda. Kuid kahjuks pole see meile kasulik. Kuigi võib-olla panevad mõned kõned ja arved neile mõtlema.

3. Kaal "QuitMeter". See on lihtne veebikalkulaator, mis loeb päevi, minuteid ja sekundeid pärast suitsetamisest loobumist ning näitab majanduslikku kasu. Samuti saate tulemused oma arvutisse salvestada.

Kahjuks on kõik teenused inglise keeles. Kui tead venekeelseid ressursse, jaga linke. Võib-olla otsustab keegi ikkagi suitsetamise maha jätta ja teeb seda arvuti abil.