2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Suitsetamine on inimeste üks kahjulikumaid ja rumalaid sõltuvusi. Põlemissaaduste pidev sissehingamine põhjustab keha aeglase ja seetõttu märkamatu mürgistuse, muutes meie kopsud, südamed ja maod põletustehase haruks. Kõik suitsetajad unistavad sellest harjumusest loobumisest ja siin on kolm rakendust, mis aitavad teil seda teha.
Tahan teid kohe hoiatada, et need Androidi programmid pole imerohi. Esimene ja kõige olulisem edu tingimus on teie tugev soov ja tahtejõud. Ja nutitelefoni utiliit võib olla hea abitööriist, mis võimaldab teil kiiresti soovitud tulemuse saavutada.
Loobuge suitsetamisest aeglaselt
Tubakast vabanemiseks on mitu erinevat taktikat. Mõned inimesed jätavad suitsetamise kohe maha, teised eelistavad seda teha aeglaselt ja järk-järgult. Nende jaoks loodi rakendus Quit Smoking Slowly. See töötab välja konkreetse plaani igapäevaseks sigarettide arvu vähendamiseks ja jälgib teie täitmist. Kasutajate mugavuse huvides installib rakendus töölauale vidina ja meeldetuletused, mis teavitavad teid järgmise nikotiiniannuse võtmisest. Jääb vaid õpetada ennast rangelt järgima selle programmi soovitusi.
Lõpeta kohe
QuitNow on üks populaarsemaid omataolisi rakendusi. Lisaks sigaretivabade päevade lugemisele ja säästetud rahale näitab see edusamme teie tervise parandamisel, mis peaks andma teile lisajõudu ja jõudu suitsetamisest loobumise kavatsuse elluviimiseks. Lisaks saab vestelda teiste "viskajatega", kes aitavad nõu, kogemuse või lihtsalt tuju tõstavad.
Saa rikkaks või sure suitsetades
Utiliit Get Rich or Die Smoking loodi neile inimestele, kes oma tervise pärast liiga ei muretse, kuid on mures oma rahakoti sisu pärast. See keskendub sellele, kui palju imelisi asju ja naudinguid saate endale lubada, kui lõpetate oma raha tubakasuitsuks muutmise. Peate märkima ostetava asja maksumuse ja programm arvutab kohe välja, mitu päeva on selle summa säästmiseks vaja sigarettidest loobuda. Seejärel saate oma uhiuut telefoni või sülearvutit teiste kasutajate ees näidata ja seeläbi veelgi tugevdada nende otsustavust halvast harjumusest vabaneda.
Milliseid suitsetamise vastu võitlemise meetodeid olete kasutanud?
Soovitan:
Kuidas nädalavahetusel suitsetamisest loobuda
Eluhäkker on rohkem kui korra pakkunud erinevaid viise suitsetamisest loobumiseks ning täna tutvustab ta igapäevast rutiini neile, kes otsustasid halvast harjumusest loobuda
Kuidas suitsetamisest loobuda: teadlaste sõnul 11 parimat viisi
Need 11 viisi suitsetamisest loobumiseks on osutunud tõhusaks nii statistiliselt kui ka teaduslikult. Püüdke leida nende hulgast oma
5 Androidi rakendust, mis aitavad teil nutitelefonisõltuvusega toime tulla
Mets, kvaliteetaeg ja veel kolm suurepärast Androidi rakendust, mis aitavad võidelda nutitelefonisõltuvusega
7 Androidi rakendust, mis aitavad teie nägemist säilitada
Videvik, "Silmaharjutused", "Öine ekraan" - need ja muud rakendused reguleerivad ekraani heledust ja aitavad leevendada silmade väsimust spetsiaalsete harjutustega
7 Androidi rakendust, mis aitavad teil piisavalt magada
Kui teil on probleeme unega, võib teid aidata meie Androidi rakenduste valik – Twilight, Night Light, Unetaimer, Sleep as Android ja teised