Miks on oluline üksteist majapidamistööde eest tänada

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Tänulikkus ei tõsta mitte ainult meie tuju. Ta saab muuta majapidamistööd millekski, mida ta teha tahab.

Enamik paare lahutab majapidamiskohustused ühel või teisel viisil. Partnerid kas lepivad valjult kokku, kes mille eest vastutab, või tekib aja jooksul vaikiv arusaam, kus on kelle vastutusala.

Juhtumite vabatahtlik eraldamine võib muuta kõigi pereliikmete elu palju lihtsamaks. Kuid sellises lähenemises on ka kärbes: kui hakkame ikka ja jälle mõnda kodutööd tegema, muutub see kiiresti meie kohustuseks. Ja kuna see on meie kohustus, siis eeldatakse, et me teeme seda enesestmõistetavalt, mis ei nõua tänulikkust. Kuid me kõik tahame näha, et meie tööd hinnatakse.

Tänulikkus ja rahulolu suhtega

Teadlased kutsusid mitu paari rääkima, kuidas nad majapidamistöid jagasid. Uuritavatel paluti vastata, kas nad tunnevad oma partnerile oma kohustuste täitmise eest tänulikkust ja kui rahul nad on suhtega.

Selgus, et mida rohkem said uuringus osalejad oma partneritelt tänu igapäevaelu probleemide lahendamise eest, seda rohkem meeldis neile kodutööde tegemine. Enamiku ainete jaoks tähendas enamiku majapidamistööde tegemine vähem rahulolu suhtega. See negatiivne mõju aga kadus kohe, kui inimesed hakkasid nägema ja kuulma, et nende tööd hinnatakse.

Ühes teises uuringus leiti, et need, kes tunnevad oma partnerile tänulikkust, naudiksid suhet rohkem, kui saaksid kodus rohkem ära teha, kui siis, kui nad vabaneksid mõnest kohustusest. Võib-olla sellepärast, et rohkem tööd tähendab nende jaoks rohkem tänulikkust, mis parandab nende tuju ja tõstab enesehinnangut.

Muidugi pole garantiid, et kui hakkate elukaaslast tänama kõige selle eest, mida ta majas teeb, tormab teie partner oma (ja võib-olla ka teie) kodutöid kahekordse innuga tegema. Kuid see on kindlasti proovimist väärt.

Teisest küljest ei nõrgenda ootus mitte ainult tänulikkust, vaid võib põhjustada ka negatiivsust. Võib-olla te ise ei mõista, et mõni äri on pikka aega muutunud teie teise poole kohustuseks. Ja nii on see seni, kuni kuulete läbipõlenud lambipirni all enda urisemist: “Miks sa pole seda veel vahetanud? Teete seda alati meiega!"

Kuidas ja mida tänada

Mõelge kõikidele suurtele ja väikestele kohustustele, mis teie õlul lasuvad. Millal te viimati ütlesite üksteisele triigitud särkide või löödud riiuli eest aitäh? Püüdke mitte jätta ilma isegi kõige väiksematest asjadest: prügi väljaviimisest, pesu pesemisest, arvete maksmisest. Ilma nende pisiasjadeta kukuks teie elu kokku.

Pöörake tähelepanu ametikohal olevatele tänamistele, mis on formaalselt hääldatud, kuid ei kanna peaaegu mingeid tundeid. Eriti sageli võib neid kuulda pärast lõuna- või õhtusööki. Nad on nii automaatsusesse kihutatud, et siirast tänutunnet pole ammu neisse jäänud.

Tõenäoliselt mõtlete nüüd: "Kuid iga pisiasja eest on füüsiliselt võimatu tänada! Pealegi on see tema kohustus." Kujutage nüüd ette, kuidas te end tunneksite, kui keegi ütleks ootamatult aitäh selle eest, mida te päevast päeva teete.

Pole vaja iga kord ja kõige eest tänada. Ärge unustage seda teha sageli ja südamega. Tegelikult võib tänu iga aevastamise eest viia selleni, et nad hakkavad sinult tänu mis tahes põhjusel ootama. See devalveerib teie kalduvust tähelepanu näidata.

Kui soovite oma partnerile tõesti muljet avaldada, tänage teda mitte selle eest, mida ta teeb, vaid selle eest, kes ta on.

Kui teil õnnestub, võib-olla pole ta rohkem valmis tegema oma osa majapidamistöödest, vaid hakkab märkama ja hindama seda, mida te teete. Teie tänulikkus naaseb teile sajakordselt.