Kuidas vabaneda hirmust hambaarsti ees

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Hambaraviteemalise ressursi juht Julia Clouda räägib külalisartiklis, mis on dentofoobia ja annab nõu, kuidas endast võitu saada ja hambakliinikusse mineku hirmust loobuda.

Kuidas lõpetada paanikas hambaarsti kartmine? "Pole võimalik!" - vastavad paljud patsiendid, eriti need, kes on leidnud nõukogude hambaravi, ja võib-olla joovad nad kohe nelisada tilka palderjani.

Vahel tundub, et hambaarstihirmu imeme endasse emapiimaga, mille kaudu kandub edasi mälestus anesteesiata hambaravist, mitteoperatiivsest anesteesiast ja arstidest, keda ei koorma liigne viisakus ega kannatlikkus. Ajad on aga lõpuks muutunud… Või mitte?

Kas hirm hambaarstide ees on haigus?

Jah, ärevus hambaarstide pärast on haigus, mida nimetatakse dentofoobiaks, odontofoobiaks või stomatofoobiaks. Käsklus "Võta end kokku, kalts, tuleb tuimestus!" sel juhul ei aita miski. Sellise haiguse all kannatav inimene lihtsalt ei suuda ületada hambaravikabineti läve, isegi kui hambavalu muutub täiesti väljakannatamatuks.

Oluline on eristada tavalist ärevust enne arsti juurde minekut ärevusest. Kui teie ärevus annab teed mõistuse argumentidele, siis pole teil haigust.

Kui juba hambaravile mõeldes hüppab vererõhk teadmata kõrgustesse, algab äge südamelöögid, sa ei suuda täita ka kõige lihtsamaid arsti juhiseid, siis on sul dentofoobia.

Paraku ei saa te hambaprobleemide eest peitu pugeda. Kaaries ja hammaste väljalangemine on täis seedetrakti haigusi, migreeni ja isegi skolioosi. Lisaks pole ennetamine mitte ainult palju vähem valus, vaid ka odavam kui tõsine ravi. Mida siis dentofoobid tegema peaksid?

Kust hirm tuleb?

Muidugi on igal dentofoobil oma põhjused foobia ilmnemiseks. Mõnikord on haigusega võimalik toime tulla ainult psühhoterapeudi abiga. Üldiselt võib aga eristada kahte kõige levinumate dentofoobia põhjuste rühma.

Hirm mineviku ees

Paljudel patsientidel õnnestus leida nõukogude hambaravi. Eriti eredad muljed jäid neile, kes lapsena hambaid ravisid. Paljud inimesed mäletavad siiani, kuidas neid hoiti nelja käes, kui arst kaariest ilma tuimestuseta puuris.

Täiskasvanute kohtlemine polnud parem. Peamine anesteetikum oli sõna "Ole kannatlik!" See on sügavalt juurdunud veendumus, et hambaravi on alati pagana piin, mis sunnib inimesi aastaid hambaarste vältima.

Hirm arsti reaktsiooni ees

Teine levinum põhjus on soovimatus leida end uuesti lapse positsioonist, keda täiskasvanu hammaste tähelepanuta jäetud seisukorra pärast noomib. Patsient kardab, et arst väljendab teravalt oma rahulolematust halva hambaravi pärast. Lõppkokkuvõttes on see hirm alanduse ees, mis paneb taluma valu ja raskusi toidu närimisega, lihtsalt selleks, et mitte arsti juurde minna.

Kaks võimalust astuda esimene samm hambaarsti juurde

Muidugi on paanikahirmust üsna raske üle saada, kuid dentofoobile on kaks võimalust, kui mitte hirmust jagu saada, siis vähemalt veenduda, et kaasaegne hambaravi poleks nii kohutav, kui talle tundub.

Teadmine on jõud

Üks võimsamaid viise minevikus juurdunud hirmust ülesaamiseks on õppida, kuidas kaasaegsed hambaravikliinikud töötavad. Tänapäeval pakuvad arstid patsiendile alati valuvaigisti süsti ja kasutavad selleks tõestatud ohutuid ravimeid.

Kaasaegsed diagnostika- ja ravivahendid võimaldavad mitte ainult kiiresti, vaid ka valutult lahendada mis tahes probleemi.

Lisaks suhtlevad hambaarstid patsientidega korrektselt ja kannatlikult, sest nad teavad, et psühholoogiline mugavus suurendab ravi edukust.

Arsti viisakus

Täna võite täiesti kartmatult hambaarstile öelda, et ravi hirmutab teid. Teie hirmu põhjusele pööratakse sama tähelepanu kui hambaprobleemidele, valitakse õige arst ja pakutakse mitmeid võimalusi ärevusega toimetulemiseks.

Kuidas hirmu unustada: psühholoogia ja meditsiin kiirustavad appi

Psühholoogilised tehnikad

Dentofoobiaga tegelemise meetodid sõltuvad sellest, kui tugev on teie hirm. Paljude patsientide jaoks piisab hirmu nürimiseks või koguni kadumiseks sellest, kui end millegagi kaasa haarata. Näiteks arstikabinetis paigaldatakse mõnikord tooli kohale televiisoripaneelid. Protseduuri ajal vaatab patsient meeldivat filmi või meelelahutusprogrammi, mis tõmbab tähelepanu ravilt kõrvale.

Samal eesmärgil kasutavad nad meediumiprille või kõrvaklappe koos muusikaga, mis drelli summutab. Võimalusel asendatakse see laseriga. Pelgalt puuri puudumine rahustab paljusid murelikke patsiente.

Lisaks teevad mõned hambaarstid mõnikord spaaprotseduure enne arsti vastuvõttu. Kerge massaaž, aroomiteraapia, meeldivad taimeteed ja lõõgastav muusika aitavad patsientidel sageli üle saada suurenenud ärevusest.

Meditsiinilised trikid

Mõnikord on dentofoobia aga nii tõsine, et hirm varjutab kõik katsed tähelepanu hajutada. Seejärel pakuvad arstid patsiendile medikamentoosset lahendust – see on kas üldnarkoosis (aka anesteesia) või sedatsioonis hambaravi. Mis vahet sellel on?

Sedatsioon võimaldab patsiendil suhelda arstiga, järgida juhiseid ja vastata küsimustele. Kuid samal ajal on patsient rahulik ja lõdvestunud. Ärevus, mured ja hirmud on täielikult tasandatud.

Sedatsioon on enamiku patsientide jaoks palju lihtsam kui anesteesia. Veelgi enam, kui probleemseid hambaid on mitu, saate sedatsiooni abil läbi viia nende kõigi täieliku ravi, vähendades seeläbi arsti juurde mineku arvu.

Anesteesia ehk üldnarkoos on äärmuslik abinõu, mida kasutatakse juhtudel, kui isegi rahusti ei aita patsiendil hirmuga toime tulla. Anesteesiat kasutatakse juhul, kui suuõõne seisund nõuab väga ulatuslikku ravi, kuna see on keeruline valuvaigisti, millel võivad olla tõsised tagajärjed.

Mis on lõpptulemus?

Kaasaegne hambaravi teeb kõik selleks, et dentofoobiaga patsiendid saaksid oma hambaid tõhusalt ja lihtsalt ravida.

Mõned lihtsad juhised võivad samuti aidata teil hirmuga võidelda:

• vali hoolikalt kliinik, kus teid ravitakse;
• leidke tavaline arst, kellega harjute;
• professionaalne hügieen vähemalt kord kuue kuu jooksul kaitseb teie hambaid ja teid - puurimise eest.

Ärge unustage ka hambaid pesta kaks korda päevas, kasutage hambaniiti ja suuvett. Siis ei karda sa kaariest nagu hambaarst!