Kuidas pikaajalised suhted mõjutavad meie tervist

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Noorpaaride tõotus, et nad on alati koos, nii haiguse kui tervisega, pole kunagi omandanud nii otsese tähenduse. Teadlased avastasid, et pikka aega koos elavad inimesed muutuvad nagu kaks hernest kaunas ja võtavad isegi omaks teineteise haigused.

Millele sa oma parimad aastad veedad?

Teadlased ütlevad: mida kauem me partneriga koos elame, seda rohkem me bioloogiliselt muutume. Me muutume kõiges sarnaseks. Ja seda ei saa kuidagi vältida.

Vananemine on midagi, mida paarid koos läbi elavad. Koos vaatate maailma ja teete ühiseid otsuseid,”ütleb Michigani ülikooli teadlane Shannon Meja.

Aja jooksul muutute seotuks mitte ainult emotsionaalselt, vaid ka füüsiliselt. Lõpetate justkui üksteise eest lauseid, aga nüüd ei sünkroniseeri mitte teie mõtted, vaid lihased ja rakud.

Minu teine pool

Shannon Medja uuris paare, kes on koos elanud alla 20 aasta ja paare, kelle suhe on kestnud üle 50 aasta. Selgus, et mitukümmend aastat kõrvuti elanud inimestel on neerutalitluses, kolesteroolitasemes ja teatud lihaste töös olulisi sarnasusi. Analüüsis võeti arvesse andmeid sissetulekute, töö- ja peresuhete kohta.

Selge on see, et me valime endale paari, lähtudes teatud omadustest ja partner on kuidagi meiega esialgu sarnane. Kuid see ei seleta, miks partnerite sarnasused on mitukümmend aastat koos elanud paaride puhul palju tugevamad.

Shannon Medja usub, et just need sarnasused on need, mida paarid oma ühise elu jooksul koos loovad. Teadlane uurib nüüd, kuidas täpselt partnerite jagatud kogemus mõjutab sarnaste terviseprobleemide ilmnemist.

Sarnast tööd tegi varem ka Briti Columbia ülikooli dotsent Christiane Hoppmann, kes leidis, et pikka aega koos elavatel inimestel on igapäevaste ülesannete täitmisel sama raskusi. Näiteks toidupoes käimine, täiseine valmistamine või ravimite õigeaegne võtmine on mõlemale partnerile ühtviisi raske (või lihtne). Sama lugu oli depressiooniga – paar põdes depressiooni ja sai sellega ka koos hakkama.

Võib-olla on selle probleemi mõistmise võtmetegur füüsiline aktiivsus. Näiteks kui depressioonis partner keeldub kodust lahkumast, tunneb teinegi kohustust istuda nelja seina vahel. Mida kauem see kestab, seda haavatavamaks muutub paar mitmesuguste probleemide suhtes. See hõlmab nii depressiooni seisundi halvenemist kui ka riski haigestuda sellistesse haigustesse nagu diabeet.

Kuid meil on rohkem kui halbu uudiseid. On ka häid.

Teeme kõike koos

Michigani osariigi ülikooli psühholoogiadotsent William Chopik leidis tõendeid selle kohta, et optimism võib toimida. Ta uuris head tuju ja selle mõju tervisele ja aktiivsusele. Testimaks, kui optimistlikud inimesed maailma vaatavad, palus teadlane neil vastata, kas nad nõustuvad või ei nõustu väitega "Isegi kõige segasematel aegadel loodan parimat."

Selgus, et kui üks partneritest säilitab üldise positiivse hoiaku, tunneb end tema kaaslane või elukaaslane paremini. Näiteks diabeet või artriit andsid endast märksa harvemini tunda ja haiguste sümptomid olid palju vähem väljendunud.

"Abikaasa positiivse meeleolu hoidmine on kasulik ka teile," ütleb William Chopik.

Miks see juhtub, pole veel päris selge. Mõned teadlased usuvad, et optimistid kalduvad rohkem tervislikele eluviisidele ja võivad oma partnereid positiivselt mõjutada.

Kuigi teadlased pole veel vastust leidnud, on selge, kuidas see avastus võib mõjutada tervishoidu. Pikaajalistes suhetes olevad inimesed ei põe iseseisvalt krooniliste vaevuste käes. Kui ühel partneril on terviseprobleem, võib põhjuseks olla teine. Ja see tähendab – ja osa lahendusest.