Kuidas informatiivne dieet võib meie elu muuta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kas teile on kunagi ette tulnud, et inimestel, kes viivitavad, on samad probleemid kui rasvunud inimestel? Nii nagu paksud inimesed, kes tarbivad valimatult kahjulikku toitu, mis muudab nad lõpuks eluks sobimatuks, ei saa ka viivitajad keelduda tarbimast tonni kasutut teavet, mis muudab nende aju ainulaadsest võimsast tööriistast teiste inimeste ideede ja tunnete surnuaiaks. Ja nagu keha rasvumist, saab ka edasilükkamist ravida dieediga. Informatiivne.

Maailmas toimub iga päev tuhandeid olulisi sündmusi. Jah, ma arvasin ka varem, et haritud, intelligentne inimene peaks olema kursis poliitilise elu, viimaste teaduslike avastuste ja hädaolukordadega. Viimased raamatu-, muusika- ja filmiuudised. Sport. Uudised. Ja nii edasi, igaüks võib seda nimekirja jätkata.

Ainus probleem on selles, et samal ajal kui jälgite teiste inimeste elusid, läheb teie elu mööda. Sel ajal, kui sa kõik need "kõige vajalikumad" saidid läbi käid, on pool päeva juba möödas ja pea on infotükkidest putru täis. On aeg loobuda ja pidada dieeti, mis taastab teie aju ideede harmoonia ja mõtlemise kiiruse.

Ära tarbi seda, mis sind ei puuduta

Uskumatult palju kõige erinevamat teavet, mis on pakitud eredatesse atraktiivsetesse kestadesse, ümbritseb meid ja kutsub meid iga nurga taha. Viska pähe kõik, mis sulle pähe libiseb! Enda jaoks on see harjumus välja kujunenud: iga kord, kui käsi harjumuspärasel huvitaval lingil klõpsab, küsin endalt - "Ma loen seda nii, et mis siis? Mis on selle mõte? " (küsi pool võitu, oota kindlasti vastust:)).

Teid üllatab, kui palju teavet, mida te absoluutselt ei vaja, saab selle lihtsa küsimusega välja rookida. Suurem osa uudistest ei mõjuta teie elu mingil moel, nii et tõenäoliselt saate enamiku uudiste ja poliitiliste saitide järjehoidjatest eemaldada. Ja ärge muretsege, kui midagi tõeliselt olulist juhtub, saate sellest kindlasti teada. Sa ei pea uudiseid "igaks juhuks" vaatama.

Ärge tarbige midagi negatiivset

Inimloomus on selline, et meid tõmbab tahes-tahtmata negatiivsus. Proovige võtta pliiats ja arvutage õhtuseid uudiseid vaadates välja negatiivsete ja positiivsete lugude suhe. Sain tulemuseks 10:2. Mõrvad, tulekahjud, liiklusõnnetused, haiged lapsed, kuriteod… Ajakirjanikud on muutunud laisaks ja ebaprofessionaalseks ning lugude koostamise asemel visualiseerivad nad politseiraporteid.

Negatiivne informatsioon ei too meie ellu midagi väärtuslikku. See moonutab maailmatunnetust ja meie psüühikat. Blokeeri see täielikult. Meil on alati piisavalt oma probleeme, seega pole tõesti mõtet raisata aega nende inimeste probleemide pärast muretsemisele, keda te isegi ei tunne.

Tarbige ainult minimaalset teavet

Räägime nüüd tööst ja sellest, kuidas sellega paremini toime tulla. Mis tahes ülesande täitmiseks peate võib-olla otsima ja omandama uusi teadmisi. Info leidmine pole meie ajal sugugi keeruline, palju keerulisem on õigel ajal peatuda ja tööle asuda. Link on ju lingile nööritud, leht järgib lehte ja nüüd oleme ülesande algusest kaugenenud veelgi kaugemale kui alguses.

Sellega tegelemine on väga lihtne. Enne teabe kogumise alustamist kirjutage lihtsalt enda ette küsimuste ring, millest soovite aru saada. Ärge klõpsake linke, mis tunduvad huvitavad, kuid ei vasta teie koostatud küsimustele. Peatu sel hetkel, kui kõik küsimused on enda jaoks selgeks saanud. See lihtne näpunäide aitab vältida sihitut töö varjus ringi uitamist.

Üks päev nädalas treenimiseks

Jah, loomulikult ei ole me masinad ega saa panna oma aju infovaakumisse. Mõnikord saab end hellitada. Lükake teid huvitavad artiklid edasi ühe edasilükatud lugemise teenusega ja eraldage üks päev nädalas nende lugemiseks. Sellest täiesti piisab. Uskuge mind, sel juhul vastutate väga palju toodete valiku eest ja saate nende tarbimisest erilise naudingu. Teie tavaline närimiskumm muutub suurepäraseks delikatessiks.

Loo barjäär

Naljakas, aga mäletan aega, mil infot oli nii vähe, et inimesed said “ridade vahelt ajalehti lugeda” ega maganud, et öösel “vaenlasehääli” kuulata. Tänaseks on kõik muutunud täpselt vastupidi. Info eest on vaja end kaitsta. Selleks on palju võimalusi ja tööriistu, neist kirjutame pidevalt. Võib-olla soovite teleri välja lülitada, Facebooki ja muud segavad saidid blokeerida, installida reklaamiblokeerija, tühjendada järjehoidjad või isegi kasutada spetsiaalselt konfigureeritud brauserit.

Tegelikult, kui soovite saada edukaks ettevõtjaks, heaks kirjanikuks, populaarseks ajaveebi asutajaks või sattuda mõnesse muusse valdkonda, peate üles ehitama ja rakendama terve kaitsemeetmete süsteemi, mille eesmärk on vähendada teid ümbritsevat infomüra. Iga minutiga oma tähelepanust, mille veedate saidil, mida te ei vaja, lolli artiklit lugedes või lahedat videot vaadates, maksate teiste inimeste töö eest, kuid jõuate oma unistusest sammu võrra kaugemale.

Olen kindel, et on aeg lõpetada see hull ahnus ja alustada informatiivset dieeti! Mida te sellest arvate?