Miks me ei vaja vaimse tervise rakendusi?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Tuhanded mobiilirakendused lubavad vähendada stressi ja ärevuse sümptomeid, parandada keskendumisvõimet ja säästa meid ülekoormusest. Aga kas need töötavad? Ja kas selline vaimsesse tegevusse sekkumine on alati ohutu?

Paljud vaimse tervise eksperdid nõustuvad, et miski ei saa asendada inimese puudutust. Teised, et nutitelefonid ja tehnoloogia sekkumine meie ellu – tulevik. Rakendustesse investeeritakse miljoneid. Kuid kas need on tõesti nii tõhusad?

Harvardi meditsiinikooli psühhiaatria doktorant John Torous on viimase paari aasta jooksul uurinud vaimse tervise rakendusi. Hiljuti otsis ta abi Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioonilt, et hinnata nutitelefonide kaubanduslikke rakendusi ja töötada välja juhised nende kasutamiseks.

Torose sõnul investeerivad ettevõtjad psühhoaktiivsetesse rakendustesse, kuna neid on lihtsam turustada kui teisi meditsiinirakendusi. Teadvuse ja alateadvuse küsimustes on objektiivseid hindamismarkereid vähe, muutused registreeritakse sõltuvalt patsiendi enesetundest. Raske on aru saada, mis ja kuidas mõjutab kasutaja vaimset tervist. Kuidas mõõta näiteks meeleolu paranemist? Ja kas on tõesti oluline seda mõõta? Sellised rakendused nagu Scrabble on positiivsed, kuid sellel pole vaimse tervisega mingit pistmist.

Suurenenud huvi põhjuseks on ka võimalus kohandada platvormi tagasisidega ehk teha rakendust koos virtuaalkonsultatsioonide, teadveloleku meditatsiooni jms.

Suur küsimus on selles, kas rakendused tõesti aitavad depressiooni ja bipolaarse häirega toime tulla. Kuid sellel teemal pole lihtsalt kvaliteetseid randomiseeritud topeltpimedaid uuringuid. Suurema osa uuringutest maksavad kinni tootjad ehk erapooletusest pole juttugi. Lisaks hõlmavad need uuringud tavaliselt vähem kui 20 inimest. Nad teatavad, et rakendused on huvitavad. Kuid patsientide huvi ei ütle midagi nende vahendite tõhususe kohta.

Enamik rakenduste arendajaid pöördub kognitiivse käitumisteraapia (CBT) poole, mille eesmärk on lahendada praeguseid probleeme ja muuta hoiakuid.

Ravi ise on osutunud tõhusaks. Kuid sellel põhinevad rakendused mitte.

Teadlased viisid hiljuti läbi randomiseeritud uuringu, milles osales peaaegu 700 depressiooniga patsienti. Me ei leidnud tulemustes erinevust nende vahel, kes rakendusi kasutasid, ja nende vahel, kes neid ei kasutanud.

Kui kasu on küsitav, kas rakendused võivad kahjustada? Sellele küsimusele vastuse leidmine on keeruline. Kuid taotlustes puudub individuaalne lähenemine igale patsiendile. Lisaks koguvad programmid suurel hulgal isikuandmeid, mis ei ole alati usaldusväärselt kaitstud (ja neid saab kasutada isegi ärilistel eesmärkidel).

Vaadake lihtsalt selliste rakenduste kasutustingimusi. Need on täis psühhiaatrilisi termineid, mis varjavad teavet, et rakendusel pole meditsiini ja psühholoogiaga mingit pistmist.

Teadlased iTunesis üle 700 tähelepanelikkuse rakenduse. Neist ainult 23 sisaldas tegelikult harjutusi või harivat teavet. Ja ainult üks taotlus tugines empiirilistele tõenditele. Muide, John Toros ise peab USA veteranide ministeeriumi poolt taotluse tingimusi ohutuse ja läbipaistvuse mõttes heaks.

Nii et enamik vaimseid ja ajurakendusi on mustad kastid. Otsustage, kas soovite endaga niimoodi katsetada.