30 kasulikku nõuannet: kuidas taastada oma elu endine lihtsus ja kergus

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Tagasi põhitõdede juurde. Proovime elu lihtsamaks teha. Need 30 punkti aitavad teie elu paremaks muuta ja taastada selle endise kerguse.

Kord sõime ja jõime, mida tahtsime, läksime magama siis, kui tahtsime, vaatasime elu muretult ja olime kindlad, et kõik probleemid saavad kuidagi lahendatud. Nüüd valime hoolikalt oma menüüd, töötame õhtuti (ja mõnikord ka öösiti), joome lõõgastumiseks või sellepärast, et koosviibimistel ja firmapidudel on nii kombeks.

Ostame mittevajalikke asju, teeme asju, mille vastu meil pole vähimatki huvi, ja mõtleme pidevalt ärevusega homsele.

Nuriseme, oleme alati millegagi rahulolematud, väsime ja püüame kogu aeg kellelegi järele jõuda ja mööduda.

Tagasi põhitõdede juurde. Proovime elu lihtsamaks teha. Need 30 punkti aitavad teie elu paremaks muuta ja taastada selle endise kerguse.

1. Ärge proovige saada telepaatiliseks ja lugeda teiste inimeste mõtteid. Ärge oodake seda ka teistelt inimestelt. Suhtle avalikult.
2. Olge viisakas, kuid ärge püüdke meeldida kõigile teie ümber. Selle asemel keskenduge suhetele, mis on tõesti olulised.
3. Hoolitse oma tervise eest. Maga piisavalt. Hästi süüa. Ärge ajage oma ajusid keema.
4. Ela oma võimaluste piires. Ostke ainult seda, mida tõesti vajate. Ja kõik, mida pole vaja, lihtsalt visake see minema. Pange raha vihmaseks päevaks kõrvale, et see oleks teie turvapadi.
5. Ärge raisake aega ja energiat kadedusele. Ainus inimene, keda võite kadestada, olete sina ise oma elu erinevatel perioodidel.
6. Ümbritsege end inimestega, kes täidavad teie lüngad ja teie omakorda täidate need: nagu pusle.
7. Veetke osa oma ajast aja säästmise võimaluste uurimiseks. See tasub end ära.
8. Ärge kohanege otsustaval hetkel ümbritsevaga. Tehke seda, mida õigeks peate.
9. Ärge jooge alkoholi, kui olete kurb ja ebamugav. See ei too tõelist leevendust.
10. Kasutage oma elu lihtsamaks muutmiseks täiustatud tehnoloogiaid, mitte vastupidi: ärge laske neil teie aega röövida.
11. Olge enda ja teiste vastu aus, ärge looge enda ümber valet: varem või hiljem lähete selles segadusse.
12. Rääkige oma lähedastele sagedamini, et armastate neid.
13. Vähese pagasiga reisima. Ärge koormake end liigse pagasiga üle.
14. Ärge seadke eesmärgiks multitegumtöö. Tootlikkus suureneb, kui teete korraga ainult ühte asja.
15. Ärge lükake puhastamist hilisemaks. Korista enda järel (nõud, töökoht jne) kohe ära, nii on lihtsam.
16. Naeratage sagedamini, isegi tänaval võõrastele inimestele.
17. Ärge summutage oma loomulikku uudishimu. Ole avatud uutele mõtetele ja ideedele.
18. Kui teil on janu, jooge veidi vett.
19. Ära söö igavusest. Söö ainult siis, kui oled tõesti näljane.
20. Lisage oma päeva füüsilist tegevust. Pikk jalutuskäik või pool tundi kodus treenimist on hea minimaalse toonuse säilitamiseks.
21. Ärge ahistage end selle pärast, mida te muuta ei saa. Keskenduge sellele, mida saate teha.
22. Pidage meeles oma prioriteete elus ja tegutsege alati vastavalt.
23. Püüdke oma soove täita. Ärge raisake oma elu kellegi teise unistuse täideviimisele.
24. Ükskõik kui halb (või hea) see parasjagu on, kõik muutub. Võtke seda lihtsat tõsiasja enesestmõistetavana.
25. Ärge kartke vigu teha. Õppige oma vigadest, naerge nende üle ja liikuge edasi.
26. Tee, ehita, loo midagi, mille üle võid enda ees tõeliselt uhke olla. Ärge unustage väikseid võite: tähistage neid, nautige neid.
27. Isegi kui sulle tundub, et sul on milleski 100% õigus, jäta alati ruumi mõttele, et see ei pruugi kellegi jaoks nii olla.
28. Ärge muretsege liiga palju teiste inimeste arvamuste pärast teie kohta. Ei ole seda väärt.
29. Võlusõnad "aitäh" ja "vabandust, ma eksisin" on asjakohased igal ajal. Kasutage neid muidugi ilma fanatismita.
30. Kasva endast kõrgemale, kuid ära kiirusta kasvama ning ära unusta oma lapsepõlve ja noorust.