Kuidas kodutööd kiiremini teha

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Need näpunäited aitavad kooliõpilasi, nende vanemaid, õpilasi ja kõiki teisi koolis käijaid – olenemata vanusest.

Kui palju aega tuleks kulutada kodutöödele

Arvamused selles küsimuses võivad erineda. Kuid Venemaal kehtivate sanitaarreeglite ja -normide järgi ei pea esimeses klassis kodutöid tegema. Ja tulevikus ei tohiks selle täitmine võtta rohkem kui:

• 1, 5 tundi päevas - 2-3 klassis;
• 2 tundi päevas - 4-5 klassis;
• 2, 5 tundi päevas - 6-8 klassis;
• 3, 5 tundi päevas - 9-11 klassis.

Võrdluseks, Ameerika Ühendriikide riiklik haridusassotsiatsioon järgib 10 minuti reeglit: iga järgmine klass kulutab ülesande täitmisele 10 minutit rohkem kui eelmine. Niisiis, esimese klassi õpilane peab kohtuma 10 minuti pärast, teise klassi õpilane - kell 20. Kuuendas klassis võtab tundideks valmistumine 1 tund ja kaheteistkümnenda kooli lõpetamiseks 2 tundi.

Ameerika Ühendriikides tehtud uuringud näitavad, et isegi vanemad koolilapsed on vastunäidustatud istuma õpikute taga kauem kui 2 tundi. Õppeedukus sellest ei tõuse, vaid väsimus kuhjub ja koos sellega haihtub ka õppimistahe.

Mis takistab kodutööd kiiresti tegemast

Reeglina aeglustavad protsessi järgmised tegurid:

• liiga keeruline programm;
• võimetus keskenduda;
• võimetus aega õigesti jaotada;
• väsimus;
• motivatsiooni puudumine.

Esimene punkt - kui programm on konkreetse õpilase jaoks liiga keeruline - nõuab õppeprotsessi tõsist läbivaatamist. Võimalik, et peate rääkima õpetajatega, leidma juhendajaid või isegi minema üle mõnda lihtsamasse õppeasutusse.

Aga reeglina on asi ikkagi ülejäänud neljas põhjuses. Kui neile kooliaasta alguses tähelepanu pöörata, siis võimalus mõne olulise õppeaine käivitamiseks – ja krooniliselt mahajääjate hulka kuulumiseks – väheneb.

Kuidas aidata teil keskenduda

1. Korraldage mugav töökoht

Liiga kõrge või madal lauaplaat, ebamugav istuvus, kõrvalised helid – kõik need pisiasjad ärritavad, vähendavad keskendumisvõimet ja üldiselt mõjuvad enesetundele halvasti.

Ideaalis vajab kodutöö eraldi töölauda akna vastas. Tool peab olema stabiilne ja reguleeritav, et pakkuda maksimaalset mugavust ja leevendada selga. Kui jalad ei toetu põrandale, vaid rippuvad õhus, ostke spetsiaalne alus.

2. Korrasta oma laud ja sahtlid

See on eeltingimus. Esiteks tõmbab segadus tähelepanu kõrvale. Teiseks kulub rohkem aega selleks, et leida vajalikud asjad, mis peaksid käepärast olema. Eemaldades kõik mittevajalikud, saad mugavalt paika panna märkmikud, raamatud ja kõik ülesande täitmiseks vajaliku.

3. Pange mobiil kõrvale ja katkestage ühendus sotsiaalvõrgustikega

Miski ei sega kodutöödelt rohkem tähelepanu kui kiirsõnumid, mobiilimängud ja muud nutitelefoni kingitused. Tunnideks valmistudes asetage mobiiltelefon nii kaugele kui võimalik ja seadke režiim Mitte segada. Koostage igaks juhuks nimekiri kontaktidest, kes võivad teiega ühendust võtta isegi matemaatika testiks valmistumise ajal.

Kui teete ülesannet arvutis, looge harjumus katkestada ühendus kõigi sotsiaalvõrgustikega.

4. Vaheta mugavad riided

Mida vähem miski vajutab, hõõrub, torkib ja liikumist takistab, seda suurem on võimalus keskenduda peamisele. Sel juhul kodutöödel.

5. Pane selga klassikaline muusika

See näpunäide ei pruugi kõigile sobida, kuid see on proovimist väärt. Mõned uuringud toetavad muusikat loengute ajal: kas õpilased õpivad paremini? et klassika soodustab teabe keskendumist ja assimilatsiooni.

Kuid mitte kogu klassikaline muusika pole võrdselt kasulik. Näiteks sümfooniakontserdid oma rikkaliku kõla ja dünaamikaga tõmbavad tähelepanu suurema tõenäosusega kõrvale esmasest ülesandest. Kuid Mozarti, Poulenci või Debussy klaveripalad võivad olla tundide suurepäraseks taustaks. Head on ka sellesama Mozarti keelpillikvartetid, Bachi lauto-süidid ja kitarrimuusika.

Kuidas õigesti aega jaotada

1. Alusta kodutöödega nii vara kui võimalik

Optimaalne on teha kõike kohe pärast tundi - kuni omandatud teadmised pole veel mälust kadunud.

2. Järjesta ülesanded tähtsuse ja kiireloomulisuse järgi

Alati on mõni ülesanne, mille saab homsesse lükata. Ja kui on suur oht, et sul ei ole ikka veel täna aega kogu köite tegemiseks, on parem pühendada rohkem aega sellele, mis põleb. Näiteks homseks testimiseks valmistumine.

3. Alustage kõige raskematest väljakutsetest

Mida kauem istud kodutöödel, seda madalam on sinu efektiivsus ja keskendumisvõime. Ja see on arusaadav: väsimus koguneb järk-järgult. Mõttekas on alustada rasketest ülesannetest: värske peaga saad nendega kiiremini hakkama. Ja siis liikuge millegi lihtsama juurde.

4. Tehke pause

Näib, et siin on vastuolu: kui teil on vaja midagi kiiremini teha, siis milleks raisata aega pausidele? Kuid uuringud on korduvalt kinnitanud, et lühikesed ümbersuunamised parandavad oluliselt keskendumist, teadlased leiavad, et pärast pausi suureneb keskendumisvõime ja töö efektiivsus. See tähendab, et probleemi saab lahendada lühema aja jooksul.

See põhimõte on aluseks kaasaegsele ajajuhtimise ühele võtmemeetodile - Pomodoro tehnikale. Õppeprotsessi jaoks sobib ka skeem “25 minutit rasket tööd - 5 minutit puhkust”. Ajaperioodid võivad olla erinevad, kuid tähendus jääb samaks.

Kuidas väsimust leevendada

1. Tugevdage oma jõudu

Pärast rasket koolipäeva on ebasoovitav tühja kõhuga tundide jaoks maha istuda. Energiapuudusel jääd raamatu peale magama ja kahlad teokiirusel ülesandeid läbi. Kerge vahepala ja rohke vesi aitavad täiendada teie vastupidavust ja annavad energiat ajule.

2. Tuuluta tuba

Väsimus võib olla tingitud hapnikupuudusest. Hea, kui toas ringleb pidevalt värske õhk. Külma ilmaga avage aknad vähemalt 5 minutiks iga tund.

3. Liigu sagedamini

Pauside ajal tõuske kindlasti toolilt, jalutage või tehke paar harjutust soojendamiseks ja lihaspingete vabastamiseks.

Kuidas motivatsiooni tõsta

1. Ärge unustage kodutöö eeliseid

Selle rakendamine pole kasutu ja sihitu ajaviide. Kodutööd on vajalikud teadmiste kinnistamiseks, uue teabe saamiseks ja enesekindlamaks tundmiseks. Endale oma tegevuse olulisuse meelde tuletamine muudab protsessi elavamaks.

Harris Cooper Duke'i ülikooli psühholoogia ja neuroteaduse professor, kodutöö tõhususe uurimise juht

Regulaarselt kodutööde tegemine arendab palju kasulikke oskusi alates ajaplaneerimisest kuni eneseharimisoskusteni ja vajaduseni pidevalt midagi uut juurde õppida.

2. Tee endale pauside ajal rõõmu

Lugege, mida nad teile messengeris kirjutavad. Söö kommi. Või kuulake oma lemmikheliriba. Kasutage oma viieminutilisest pausist maksimumi.

3. Ära koonerda kiitusega

Lapsele – kui oled lapsevanem. Endale – kui oled üliõpilane. Iga lahendatud ülesanne, kirjutatud essee või õpitud salm on väärt vähemalt lühikest, kuid siirast rõõmu: "Hästi tehtud!"

4. Proovi ilma kõrvalise abita hakkama saada

Raskuste korral on alati kiusatus otsida abi vanematelt või tuttavatelt, kes on teemas targemad. Omaette harjumatu töö võib võtta kauem aega. Kuid tasapisi tuleb oskus ise kiiresti vajalikku infot ja lahendusi leida. See omakorda tõstab enesehinnangut.

5. Planeeri midagi huvitavat

Julgusta ennast või oma last meeldivate õhtuplaanidega. Niipea kui tunnid lõpetad, saad lõpuks jäätist süüa, arvutimängu mängida, külla minna. Nimekirja on lihtne jätkata.