2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Kas sa oled perfektsionist? Palju õnne! Teil on kõik võimalused maailma muuta. Muidugi välja arvatud juhul, kui pidev täiuslikkuse poole püüdlemine ei tekita teile ebamugavusi. Selle tunnuse paremaks haldamiseks vaadake järgmisi seitset Diana Romanovskaja nõuannet.
Perfektsionism on püüdlus täiuslike tulemuste, täiuslikkuse ja tipptaseme poole. See võib põhjustada palju probleeme või aidata teil saavutada silmapaistvaid tulemusi. Perfektsionistiks olemine on raske, perfektsionistiga koos elamine on keeruline, aga perfektsionisti loodud toodete kasutamine on unistus. Apple'i seadmed, Starbucksi kohv, Donna Tartti romaanid. Perfektsionistid mitte ainult ei tööta, vaid muudavad elu paremaks.
Kui peate end perfektsionistiks ja mõnikord tekitab tipptaseme poole püüdlemine teile ebamugavusi, vaadake järgmisi seitset nõuannet.
Tegelege oma ümbrusega
Oled tundlik teiste kriitika ja arvamuste suhtes. Vabanege nende inimeste mõjust, kes teie ebakindlust õhutavad. Skeptikud, küünikud, luuserid. Need, kes kohtlevad sind halvasti. Kui inimene arvab, et teete lollusi, räägib teile sellest pidevalt ja seeläbi demoraliseerib, lõpetage temaga suhtlemine.
Leia mõttekaaslasi. Ümbritse end inimestega, kes usuvad sinu unistustesse, toetavad ja inspireerivad sind. Need, kes annavad sulle energiat ja motiveerivad edasi liikuma. Võtke initsiatiiv, õppige üksteist tundma, pakkuge oma abi, olge teistega suhtlemisel siirad ja ausad. Järk-järgult, samm-sammult, saate muuta oma keskkonda ja oma elu.
Kui olete aga introvert, ebakindel ja häbelik, on tugeva kaaskonna moodustamine keeruline. Sel juhul aitab sind virtuaalne seltskond inimestest, keda sa imetled ja kelle moodi soovid olla.
Kõigil suurtel inimestel olid iidolid ja eeskujud.
Winston Churchill oli Margaret Thatcheri jõu ja tarkuse eeskuju. Ta tõstis sageli pilgu tema portreele, mis rippus tema laua kohal, ja küsis nõu. Madonna imetleb Jeanne d'Arci. Tema kangelanna julgus ja kompromissitu iseloom aitas Madonnal saada popskeene kuningannaks.
Äritreener Barbara Sher annab oma bestselleris „Unistus ei tee haiget“nõu, kuidas luua virtuaalset tugigruppi. Kui teil on probleeme isikliku suhtlemisega inimestega, keda imetlete ja kes võivad teid paremaks muuta, lugege nende raamatuid või vaadake nende kõnesid. Küsige endalt, mida nad antud olukorras teeksid.
Lihvige oma käsitööd
Koged oma võimetes kahtlusi ja ebakindlust. See on normaalne nende jaoks, kes püüdlevad ideaali poole. Teadmised ja kogemused aitavad tõsta enesehinnangut ja loovad tugeva aluse. Teie tee on aeglaselt ja kindlalt oma oskusi täiustada, õppida parimatelt ja treenida.
Ja see on peaaegu ainus viis tootlikkuse suurendamiseks. See võimaldab teil saavutada professionaalseid kõrgusi ja teha oma tööd suurepäraselt. Treenige pidevalt, osalege seminaridel, meistrikursustel, konverentsidel. Lugege raamatuid, õppige teie valdkonnas edu saavutanud inimeste kogemustest.
Leidke endale midagi valdkonnast, mis väärtustab kvaliteeti, mitte kiirust. Sa ei tea, kuidas kiiresti töötada. Oled maratonijooksja, mitte sprinter. Blitzkrieg pole teie jaoks. Vältige tööd, mis on seotud suure kiirusega ja keskpärase kvaliteediga.
Lüliti
Sul on kalduvus detailidel libiseda. Väikeste asjade lihvimisega takerdudes jätate tähtaegadest mööda, kaotate kire, enesekindluse ja huvi äri vastu. Ühelt tegevuselt teisele lülitumine aitab sul kõrvale astuda ja näha puude taga metsa. Tehke regulaarseid pause ja naaske tööle värske pilguga.
Pausid peaksid olema täis, nende eesmärk on teie tähelepanu põhitegevusest kõrvale juhtida.
Enamik kuulsatest perfektsionistidest olid mitmekülgsed isiksused ja neil oli palju mitteseotud hobisid. Need mitmekesised hobid aitasid neil tõhusalt töötada.
Ameerika Ühendriikide asutajale Benjamin Franklinile meeldis kirjutada, leiutada ja teatud teemadel ümarlaudu korraldada. Leonardo da Vincile meeldisid lisaks maalimisele ka täppisteadused, arhitektuur ja meditsiin. Alexander Dumas (isa) oli suurepärane kulinaarspetsialist. Mendelejev õmbles kingad.
Väga tõhus on ka tööviiside ja -kohtade vaheldumine. Mark Twain armastas lamades kirjutada. Steve Jobs pidas matkamise ajal läbirääkimisi. David Schultz kasutas lahenduste leidmiseks hommikust sörkimist.
Õppige teisi usaldama
Sa ei saavuta üksi palju. Kasutage perfektsionisti Richard Bransoni retsepti: kui soovite teha suurepärast tööd, ümbritsege end suurepäraste inimestega ja olge ise strateeg. Ilma partnerite ja meeskonnata on raske edasi liikuda. Teie aeg, energia ja energia on piiratud, pidage seda meeles. Õppige teisi inimesi usaldama, toetama ja inspireerima.
Kui tahad tööd hästi teha, tee seda ise.
Perfektsionistlik loosung
Paar kuud tagasi müristas uudis edukast startupist. Facebooki asutaja Mark Zuckerberg ostis MSQRD rakenduse, mille tegid Valgevene arendajad. Jevgeni Nevgen ja Sergei Gonchar nimetavad oma edu peamiseks põhjuseks hästi valitud meeskonda. Neil õnnestus luua sümbioos suurepärastest arendajatest, turundajatest ja läbirääkijatest. Iga meeskonnaliige oli omal alal pädev ja teadis, mida teha. Sellest ka hiilgav tulemus.
Tähtaegadest kinni pidama
Traditsiooniline ajaplaneerimine ei tööta perfektsionistide jaoks hästi. Idee täiuslikust tootest on tugevam kui tähtaeg. Kuid tähtaegadest kinni pidamata on edu saavutamine võimatu.
Etteantud aja piires hoidmiseks kasutage teist iseloomuomadust – vastutustunnet. Andke inimestele lubadusi. Ja tee seda avalikult paremini. Siis proovite väga palju õigel ajal olla.
Pane punkt
On tavaline, et perfektsionistid jahutavad end töötades ja jätavad asjad pooleli, isegi kui on jäänud vaid mõned puudutused. Lase oma loomingul valgust näha. Ärge kontrollige oma tegevust kümneid kordi üle, ärge otsige teistelt inimestelt heakskiitu. Ära lase kahtlustel end maha jahtuda ja loobuda. Süüa võib ainult valmis kooki, kanda saab ainult rätsepaülikonda, elada saab ainult ehitatud majas. Kui ebakindluse uss jätkab teid jahvatamist, kasutage tõhusat psühholoogilist nippi.
Kohtle oma toodet nagu esimest versiooni.
Seejärel teete soovi korral teise versiooni, täiustatud versiooni, kolmanda. Küpseta veel üks kook, õmble teine ülikond See annab julgust rajal püsida ja finišijoont ületada.
Olles punkti pannud, minge edasi ja ärge vaadake tagasi. Ära raiska energiat kriitikale ja enesekriitikale, vaid võta ette järgmine projekt.
Treeni, ära tööta
Liiga sageli esimese sammu tegemine segab. Ja see on kõige raskem ja kõige olulisem. Kui kardad alustada ja mõtled liiga kaua – peta. Tehke trenni, mitte töötage. See aitab murda psühholoogilist barjääri. Ärge kirjutage luuletust, vaid harjutage. Ärge kirjutage romaani, vaid visandage. Ja on suur tõenäosus, et harjutusest alguse saanud kasvab täisväärtuslik meistriteos.
Olen palju parem proovides kui mängimas
Faina Ranevskaja
Ja palun ärge püüdke kasvatada lohakat suhtumist töösse. Seda on lihtne teha. Ja täpsuse taaskasvatamine on peaaegu võimatu. Ärge õppige oma tööd libisevalt tegema ning võtma oma kohustusi lohakalt ja hooletult. See teeb sulle haiget ja maailm kaotab võimaluse saada paremaks.
Soovitan:
"Mulle tundus numbrite 8 ja 2 pärast ebamugav." Mis on OCD ja kes on ohus
Kui teid kummitavad häirivad mõtted ja olete sunnitud sooritama veidraid rituaale, võib tegemist olla obsessiiv-kompulsiivse häirega ja peaksite kiirustama arsti juurde
"Perfektsionism on mürk." 8 ülevaadet isikliku tõhususe ja edu strateegiate kohta
Sellest, miks võtmeressurss on energia, mitte aeg, miks lükata olulised asjad hilisemaks, miks tasub ostlemisest hoiduda ja uudiseid on parem õhtul lugeda
Perfektsionism: vigade parandamine
Hea, kui töö on tehtud ideaalselt, veel parem, kui täiuslik töö saab tehtud võimalikult kiiresti. Mõnikord takistab meie soov teha kõik täiuslikuks ja detailidega üle pingutamine ainult soovitud tulemuse saavutamisel. Miks? Siin on 5 põhjust ja 8 näpunäidet "
Soovin, et ma eile surin: mida teha ja mida mitte teha, kui sul on pohmell
Neile, kes on eelmisel päeval liiale läinud ja tahavad ellu naasta: mõned näpunäited, kuidas pohmellist lahti saada ja mitte endale veelgi rohkem haiget teha
Kuidas ma muusikat legaalselt kuulama hakkasin ja miks see siiani ebamugav on
Internetis muusika kuulamine on endiselt ebamugav. On viis põhjust, miks voogedastusteenused pole kaugeltki ideaalsed