2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Kuigi paljud inimesed vihkavad esmaspäeva, on meie ajul sel päeval lihtsam otsuseid langetada kui ülejäänutel. Uurige, miks see juhtub ja kuidas saate seda seisundit pikendada.
Pennsylvania ülikooli teadlased analüüsisid mitme sõna Google’i otsingute statistikat (sealhulgas "dieet", "jõusaal") ja selgus, et esmaspäeviti on paljudel suurenenud huvi oma eesmärkide saavutamise vastu. Sarnast olukorda täheldatakse ka teistel olulistel kalendripäevadel: uusaasta, uue kooliaasta algus, sünnipäev. Lisaks suureneb esmaspäeviti taotluste arv "kuidas suitsetamisest loobuda".
Teadlased väidavad, et see on tingitud sellest, et sellised kuupäevad eraldavad meie elu ühe ajastu teisest. Meil on lihtsam tulevikule mõelda ja mineviku vigadest lahti lasta. Esmaspäeviti lõpetame muretsemise selle pärast, kas ronime karjääriredelil piisavalt kiiresti üles ja mõtleme, kas see on õige redel.
Isikliku ja tööalase edu saavutamiseks on väga oluline unustada mõneks ajaks pisiasjad ja püüda näha tervikpilti.
Kuid see õnnestub meil väga harva. Asi pole selles, et me ei lähe jõusaali, annetame raha heategevuseks või ei helista oma vanematele. Me lihtsalt töötame autopiloodil ega saa isegi aru, et oleksime võinud midagi teisiti teha.
Meie kalduvus lasta asjadel iseenesest minna peegeldab meie aju struktuuri. Kümnest miljonist teabeühikust, mida aju sekundi jooksul töötleb, on teadliku mõtlemisega seotud vaid umbes 50 ühikut - see on 0 0005%. Me ei ole loodud pidevaks valvsuseks.
Meie aju lihtsalt ei suuda iga minut erinevaid tegevusvariante välja mõelda ja iga meie tehtud otsust hoolikalt kaaluda. Selle asemel vastutab alateadvus enamiku meie käitumist puudutavate otsuste eest.
Informeeritud otsuste tegemise režiimile üleminekuks võrdleb aju pidevalt ümbritsevat reaalsust meie ootustega.
Alles siis, kui näeme ohtu või midagi uut, on aju täielikult otsustusprotsessi kaasatud.
Millegipärast löövad esmaspäevad, aga ka kuu esimesed päevad ja aastavahetus meid rööpast välja ja panevad mõtlema, kas liigume õiges suunas. Need julgustavad meid mõtlema lahendustele, mida me muidu tõenäoliselt isegi ei märkaks.
Seda efekti saab tugevdada, kui teete sihilikult pause oma igapäevastes rutiinides. See aitab mitte ainult otsuste üle teadlikult mõelda, vaid ka nendega kooskõlas tegutseda.
Soovitan:
Miks me esmaspäeval nii väsinud oleme
Kui reede õhtul nautisid elu ja magasid nädalavahetusel, on su keha kaotanud tööpäevade harjumuse. Siin on peamised väsimuse põhjused
Miks sa ei alusta kunagi esmaspäeval uut elu?
Uus elu ei alga esmaspäeval, uusaastal ega suvel, see algab siis, kui oled selleks valmis. Selles külalispostituses räägib Aleksander Andrianov jõusaali näitel, miks kõigi lemmiklähenemine “ilusatele kohtingutele” kunagi ei tööta ja mida on tegelikult vaja, et sinu elu hakkaks muutuma.
Miks on töö nii palju lihtsam kui armastamine
Briti kirjanik Alain de Botton leidis koguni viis põhjust, miks mõnikord on töö nii palju nauditavam kui suhe
5 nõuannet, mis aitavad juhtidel otsuseid langetada
Kas tasub riskida, kui infot napib? Kas mõtlemine võtab kaua aega? Mõistame suhteliselt kiiresti välja, kuidas otsus langetada
5 nõuannet, mis aitavad teil rasketes olukordades otsuseid langetada
Me teeme sageli vigu, kuna mõtleme automaatselt ega kaalu otsuseid piisavalt hoolikalt. See artikkel räägib teile, kuidas teha õige otsus