7 põhjust, miks paarikaklused sobivad

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Konfliktid ja nende konstruktiivne lahendamine on ainus viis paaris harmoonia saavutamiseks. Uurige, mida saate, kui lõpetate võitlemise.

1. Hakkate üksteist rohkem usaldama

Konfliktid, mida ei saa kiiresti lahendada, hirmutavad paljusid paare, et nad eelistavad neid igal vajalikul viisil vältida. Inimesed peavad selliseid kaklusi suhtele saatuslikuks. Ja täiesti asjata.

Kui teil õnnestub rääkida isiklikuks minemata, kuid samal ajal mitte oma emotsioone alla surudes, vaid vastupidi, tehes need partnerile kättesaadavaks, tugevdab selline tüli teie suhet ainult. Saate sellest aru, kui torm on vaibunud.

Pärast ühe võitluse läbielamist kardate vähem järgmist. Sa muutud oma partneri ja iseenda suhtes usaldavamaks, teades, et saad võimalike lahkarvamustega hakkama. Selle tulemusel ei lükka te raskeid vestlusi abikaasaga viimaseks. Saate aru, et parem on mitte negatiivseid emotsioone koguda, vaid võimalikult kiiresti teada saada, mis on valesti.

2. Pärast tüli tunnete end palju paremini

Oma emotsioonide väljendamine ja auru välja laskmine vabastab pinged, ärevuse ja hirmu. Sellel on positiivne mõju nii teie vaimsele kui ka füüsilisele tervisele.

See muidugi ei tähenda, et peaksid kõik oma mürgised mõtted oma partneri peale kurnama. Kuigi mõnikord on parem väljendada kõike, mis keeb, kui hoida seda sees ja oodata, kuni kõik tekib iseenesest.

Greg Godek, raamatu Love: The Course They Forgot to Teach You in School autor, usub, et eetika kuldreegel töötab tõelistes kaklustes harva. Liiga ettevaatlik rääkimine ei vii teid kuhugi. Seetõttu on mõnikord parem vabastada kõik emotsioonid, et lõpuks aru saada, milles asi.

Ainus reegel, mida tülide puhul järgida, on mitte lüüa partnerit ega visata teda raskete esemetega. Ülejäänu osas - laske käia: müra, löö uksi kinni, vandu viimaste sõnadega. Tee, mida tahad, kui tunned, et see aitab.

Greg Godek

3. Partner saab teada sinu mõtetest ja tunnetest

Ükskõik kui lähedane te ka poleks, teie partner ei suuda teie mõtteid lugeda. Tõenäoliselt ta lihtsalt ei tea, kui palju teema sind puudutab.

Samas tekib küsimus: kuidas oma mõtteid partnerile edastada, et ta neid õigesti tajuks ja ei solvuks? Eriti kui need on mingid temaga seotud väited. Kuidas mitte heidutada teda oma rahulolematusega?

Püüdke mitte süüdistada, vaid rääkida oma tunnetest, sellest, kuidas teie partneri käitumine teile peegeldub. Psühholoogid nimetavad neid eneseväiteid. Näiteks võite öelda: "Mul on teie tööst juba kõrini." Sama mõtet edasi andev mina-lause kõlaks nii: “Mul on väga häiritud, et tulete sageli hilja koju. Tahaksin rohkem koos aega veeta."

Väidetavalt näitavad tülid meie kõiki halvimaid jooni. Kuid nad võivad avastada ka meie parimad omadused, kui me lahendame nende kõige raskema osa.

4. Sa saad lähemale

Kakluste käigus saad aru, mis on partneri jaoks oluline, mida ta armastab, mida ta tahab, kuidas ta seab piire, kui paindlik ta on, mis talle haiget teeb ja mida ta vajab, et end paremini tunda.

Kui tülitsesite selle üle, et teie pool loobib sokke mööda korterit, võib asi olla hoopis teine. Võib-olla peitub põhjus austuses ja isiklikus ruumis, mitte puhtuses.

Greg Godek

Tuleb mainida veel üht asjaolu. Seks pärast sülitamist on väärt peaaegu iga võitlust. Ja ka tema toob teid üksteisele lähemale. Igas mõttes.

5. Saate aru, et teie hingesugulane on eraldiseisev inimene

Tülid hajutavad väga kiiresti illusiooni, et olete juba üheks tervikuks sulandunud ja saavutanud täieliku üksteisemõistmise. See on isegi hea, kui seda kunagi ei juhtu. Nii saate kogu elu üksteist uutest külgedest tundma õppida.

6. Sa muutud paremaks

Õpid keskenduma olulisele. Sellest, et sinu hingesugulane on sulle väga oluline ja sa tahad, et su kallim oleks õnnelik. Nii muutute kannatlikumaks, mõistvamaks ja hoolivamaks, õppige tõeliselt armastama.

Kui olete keset kaklust, ei ole teil ilmselgelt naljatuju. Sa tunned end vastikult. Mõnes mõttes on kaklused nagu sporditreeningud. Kas jõusaalis on alati mõnus higistada? Ei. Kuid nii pumpate oma nõrgad kohad.

Greg Godek

Tüli tülitseda tähendab terasest mõõga sepistamist. Alles pärast kõvenemist, pärast korduvat kuuma õli ja külma vette kastmist, saate kunstiteose, mis suudab üle elada igasuguse katse. Nii on ka teie liiduga.

7. Saad aru, et sa ei pea olema täiuslik

Tülid näitavad, et oled ainult inimene. Mõnikord on teil halb tuju, mõnikord on teid valdav stress ja mõnikord olete lihtsalt väsinud. Sellest tulenevalt ei saa ka teie suhe olla täiuslik.

Kõik teie sisemised prussakad, millest olete teadlik või mitte, annavad end lähisuhetes tunda. See on vältimatu.

Tüli käigus puutuvad kokku meie sisemised lapsed. Nad on haavatavad ja irratsionaalsed. Oled justkui jälle kahe-kolmeaastane. Seega, kui teile haiget tehakse, pidage meeles, et seda teeb laps. Selleks võite hoida oma armastatu beebifotot käepärast.

Hedi Schleifer litsentseeritud konsultant-psühholoog, suhteteraapia keskuse juhataja

Kasutage konflikti kui võimalust kasvada. Vaadake tülisid mitte kui takistust, vaid kui abivahendit tervislike suhete loomisel.