Kuidas igas konfliktis rahulikuks jääda

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kui teid solvatakse, alandatakse või naeruvääristatakse, pidage seda nõuannet meeles ja negatiivsed emotsioonid ei saa teist parimat kätte saada.

Üks idamaine tarkus ütleb: "Käte plaksutamiseks on vaja kahte kätt." Konflikti lahvatamiseks on vaja kahte või enamat inimest. Kui üks neist jääb rahulikuks, siis vahejuhtumit ei juhtu. Kontrollitud. Aga kuidas sa täpselt rahulikuks jääd?

On selline anekdoot:

- Kuidas saad kõigega hakkama ja jääd optimistiks?

- Ma lihtsalt ei vaidle kellegagi.

- Aga see on võimatu!

- Võimatu nii võimatu.

Selliseks inimeseks on lihtne saada, kui tead üht saladust. Kõik, mida vestluskaaslane teile räägib, on tema sisemise konflikti projektsioon. Sellel pole sinuga midagi pistmist. Sa jäid lihtsalt käe alla.

Kui mõni inimene ütleb midagi sellist nagu "Sa oled lörts", "Sa oled ebaviisakas", "Sa ei saa aru, millest räägite", "Pidurda, vaata, kuhu lähete", puudutab see meid hingepõhjani. Mis õigus tal seda öelda on? Mida ta endast arvas? Miks ta arvab, et ma selline olen? Oleme kas solvunud või hakkame vastuollu minema ja oma süütust kaitsma.

Kujutage nüüd ette teistsugust olukorda. Sama inimene tuleb teie juurde ja karjub: "Ma olen lörts", "Ma olen ebaviisakas mees", "Ma ei saa aru, millest ma räägin", "Ma olen pidur, ma ei saa aru." vaata, kuhu ma lähen." Selline käitumine ei põhjusta midagi peale naeratuse.

Niisiis, igasugune millegi süüdistamine teisele inimesele tuleneb kõneleja sisekonfliktist. Kui tal pole sellel teemal moehullust, vaimset võitlust, siis ta ei märka seda sinus.

Inimene räägib alati ainult sellest, mis talle isiklikult muret teeb. Sellel on vestluspartneriga väga kaudne seos. Igasugune naljatamine või süüdistus räägib ainult sellest, mis inimesele temas ei meeldi või millega ta ei suuda leppida. Asi pole sinus, vaid temas. Teiega suhtlemine paljastab selle ainult.

Olles tegelenud konfliktide lahendamisega, uurides viimaste aastate konfliktide päritolu ja arengut, ei ole ma kunagi näinud sellest reeglist erandit.

Nii et vaadake oma reaktsiooni. Asenda "sina" sõnaga "mina". Ja naerata. Justkui inimene oleks äsja ennast avalikult süüdistanud.

Nõus, pärast selle probleemi mõistmist on lihtsam rahulikult vastata. Lihtsalt ärge proovige seda oma vestluskaaslastele selgitada! See pole mitte ainult mõttetu, vaid ka ohtlik: inimesed ei ole mõnikord valmis tajuma teavet oma sisemiste konfliktide kohta. Lihtsalt kuula, naerata. Paljude inimeste jaoks muutub pärast sisemiste konfliktide ja nende väliste ilmingute mõistmist elu, paranevad suhted perekonnas ja tööl.

Kuid pöörake tähelepanu: sellel küsimusel on ka varjukülg. Jälgige, millest te ise teistele räägite. Mis põhjusel olete valmis konfliktiks? Miks sa oma mõtteid nii väljendad? Mida sa maailmale karjud?

Kui räägite lastele arvutisõltuvusest, siis vaadake, millest olete sõltuvuses ja miks see teile haiget teeb. Kui sa räägid teiste isekusest, siis see tähendab, et sa pole enda isekusega leppinud. Meie käitumine konfliktis on alati sisemise valu kisa.

Selle probleemi teadmine on minu elu oluliselt muutnud, loodan, et see aitab ka teid.