Kuidas õppida 20 minutiga 3 korda kiiremini lugema

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Võtke raamat ja katsetage mõju ise kohe.

Taust: Project PX

1998. aastal korraldas Princetoni ülikool Project PX seminari kiirlugemise teemal. See artikkel on väljavõte sellest seminarist ja isiklik kogemus lugemise kiirendamisel.

Seega on Project PX kolmetunnine kognitiivne eksperiment, mis võib teie lugemiskiirust suurendada 386%. Seda viidi läbi viit keelt kõnelevatel inimestel ja isegi düsleksikaid treeniti lugema kuni 3000 sõna tehnilist teksti minutis, 10 lehekülge teksti. Lehekülg 6 sekundiga.

Võrdluseks, keskmine lugemiskiirus Ameerika Ühendriikides jääb 200 ja 300 wpm vahele. Keele iseärasuste tõttu on meil 120-180. Ja saate oma näitajaid hõlpsalt tõsta 700-900 sõnani minutis.

Kõik, mida vajate, on mõista, kuidas inimese nägemine töötab, kui palju aega lugemisel raisatakse ja kuidas selle raiskamist lõpetada. Kui me vead välja selgitame ja harjutame neid tegemata jättes, siis loete mitu korda kiiremini ja mitte meeletult üle silmade libisedes, vaid tajudes ja meeles pidades kogu loetud informatsiooni.

Ettevalmistus

Meie katse jaoks vajate:

• vähemalt 200-leheküljeline raamat;
• pliiats või pliiats;
• taimer.

Raamat peaks seisma teie ees ilma sulgemata (kui see üritab ilma toetuseta sulgeda, vajutage lehekülgi alla).

Ühe treeningu jaoks kulub vähemalt 20 minutit. Veenduge, et keegi ei segaks teid selle aja jooksul.

Kasulikud näpunäited

Enne harjutuste juurde asumist on siin mõned kiired näpunäited, mis aitavad teil lugemiskiirust suurendada.

1. Tee tekstirea lugemisel võimalikult vähe peatusi

Kui me loeme, siis silmad ei liigu sujuvalt üle teksti, vaid hüppeliselt. Iga selline hüpe lõppeb tähelepanu pööramisega teksti osale või pilgu peatamisega umbes veerand lehekülje suurusel alal, justkui pildistaksite seda leheosa.

Iga silmade peatumine tekstil kestab ¼ kuni ½ sekundit.

Selle tunnetamiseks sulgege üks silm ja vajutage sõrmeotsaga kergelt silmalaud alla, teise silma kasutades proovige aeglaselt üle tekstirea libiseda. Hüpped muutuvad veelgi ilmsemaks, kui te ei libista mööda tähti, vaid lihtsalt mööda sirget horisontaaljoont:

Kuidas sa end tunned?

2. Püüa tekstis võimalikult vähe tagasi minna

Keskmise tempoga lugev inimene tuleb üsna sageli tagasi, et mööda lastud hetke uuesti läbi lugeda. See võib juhtuda teadlikult ja alateadlikult. Viimasel juhul suunab alateadvus ise pilgud tagasi sellesse kohta tekstis, kus keskendumine kadus.

Keskmiselt kulub teadlik ja teadvustamata tagasipöördumine kuni 30% ajast.

3. Parandage keskendumisvõimet, et suurendada ühe peatusega loetavate sõnade ulatust

Keskmise lugemiskiirusega inimesed kasutavad keskmist fookust, mitte horisontaalset perifeerset nägemist. Tänu sellele tajuvad nad ühe nägemishüppega poole rohkem sõnu.

4. Treeni oskusi eraldi

Harjutused on üksteisest erinevad ja te ei pea proovima neid üheks kombineerida. Näiteks kui treenite lugemiskiirust, ärge muretsege teksti mõistmise pärast. Läbite järjestikku kolm sammu: tehnika õppimine, tehnika rakendamine kiiruse suurendamiseks ja arusaamisega lugemine.

Rusikareegel: treenige oma tehnikat soovitud lugemiskiirusega kolm korda. Näiteks kui teie lugemiskiirus on praegu kuskil 150 sõna minutis ja soovite lugeda 300 sõna, peate harjutama lugemist 900 sõna minutis.

Harjutused

1. Algse lugemiskiiruse määramine

Nüüd pead kokku lugema koolituseks valitud sõnade ja ridade arvu raamatus. Arvutame ligikaudse sõnade arvu, kuna täpse väärtuse arvutamine on liiga nukker ja aeganõudev.

Alustuseks loendame, kui palju sõnu mahub viiele tekstireale, jagame selle arvu viiega ja ümardame. Lugesin kokku 40 sõna viies reas: 40: 5 = 8 – keskmiselt kaheksa sõna rea kohta.

Järgmiseks loeme ridade arvu raamatu viiel leheküljel ja jagame saadud arvu viiega. Sain 194 rida, ümardades 39 reale lehel: 195: 5 = 39.

Ja viimane asi: loendame, kui palju sõnu lehele mahub. Selleks korrutage keskmine ridade arv rea keskmise sõnade arvuga: 39 × 8 = 312.

Nüüd on aeg välja selgitada oma lugemiskiirus. Seadsime taimeri 1 minutiks ja lugesime teksti rahulikult ja aeglaselt, nagu tavaliselt.

Kui palju see välja tuli? Mul on natuke üle lehekülje – 328 sõna.

2. Maamärk ja kiirus

Nagu ma eespool kirjutasin, võtavad tagasilöömine ja pilgu peatumine kaua aega. Kuid saate neid hõlpsalt lühendada, kasutades fookuse jälgimise tööriista. Sellise tööriistana saate kasutada pliiatsit, pliiatsit või isegi sõrme.

Tehnika (2 minutit)

Harjutage fookuse säilitamiseks pliiatsi või pliiatsi kasutamist. Liigutage pliiats sujuvalt selle rea alla, mida hetkel loete, ja keskenduge sellele kohale, kus praegu on pliiatsi ots.

Seadke pliiatsiotsaga tempo ja järgige seda oma silmadega, pidades sammu peatumiste ja tagasikäikudega läbi teksti. Ja ärge muretsege mõistmise pärast, see on kiirusharjutus.

Proovige iga rida läbida 1 sekundiga ja suurendage kiirust iga leheküljega.

Ärge mingil juhul viibige ühel real kauem kui 1 sekund, isegi kui te ei saa üldse aru, millest tekst räägib.

Selle tehnikaga suutsin 2 minutiga lugeda 936 sõna, mis tähendab 460 sõna minutis. Huvitaval kombel pastaka või pliiatsiga järgi tehes tundub, et nägemine on pliiatsist ees ja loed kiiremini. Ja kui proovite seda eemaldada, levib teie nägemus kohe üle lehe, nagu oleks fookus vabastatud ja see hakkas üle kogu lehe hõljuma.

Kiirus (3 minutit)

Korrake seda tehnikat jälgijaga, kuid iga rea lugemiseks ei tohi kulutada rohkem kui pool sekundit (lugege kaks rida teksti ajaga, mis kulub "kakskümmend kaks" ütlemiseks).

Tõenäoliselt ei saa te loetust üldse midagi aru, kuid see pole oluline. Treenite nüüd oma tajureflekse ja need harjutused aitavad teil süsteemiga kohaneda. Ärge aeglustage 3 minutit. Keskenduge pliiatsi otsale ja kiirendamistehnikale.

Sellise meeletu võidujooksu 3 minutiga lugesin läbi viis lehekülge ja 14 rida, keskmiselt 586 sõna minutis. Selle harjutuse kõige raskem osa on mitte aeglustada pliiatsi kiirust. See on tõeline blokk: olete kogu oma elu lugenud, et loetust aru saada, ja sellest pole nii lihtne loobuda.

Mõtted kleepuvad ridadele, püüdes naasta, et aru saada, millest kõne räägib, ja ka pliiats hakkab aeglustuma. Samuti on sellisel asjatul lugemisel raske keskendumist säilitada, aju annab alla ja mõtted lendavad minema, mis kajastub ka pliiatsi kiiruses.

3. Tajuvälja laiendamine

Kui koondate oma pilgu monitori keskele, näete endiselt selle välimisi piirkondi. Nii on ka tekstiga: keskenduge ühele sõnale ja näete seda ümbritsevat mitut sõna.

Seega, mida rohkem sõnu õpite perifeerse nägemise abil sel viisil nägema, seda kiiremini saate lugeda. Laiendatud lugemisala võib teie lugemiskiirust 300% võrra suurendada.

Normaalse lugemiskiirusega algajad veedavad oma perifeerset nägemist põldudel ehk jooksevad pilguga üle absoluutselt kõigi teksti sõnade tähtede, esimesest viimaseni. Sel juhul kulub perifeerne nägemine tühjadele väljadele ja inimene kaotab 25–50% ajast.

Ülespumbatud lugeja ei loe väljasid. Ta skannib oma silmadega lausest vaid mõne sõna ja ülejäänud näeb perifeerse nägemisega. Alloleval illustratsioonil näete ligikaudset pilti kogenud lugeja silmade keskendumisest: keskel olevaid sõnu loetakse ja uduseid märgib perifeerne nägemine.

Siin on näide. Lugege seda lauset:

Ühel korral nautisid õpilased lugemist neli tundi järjest.

Kui alustate lugemist sõnaga "tudengid" ja lõpetate sõnaga "lugemine", siis säästate aega, lugedes tervelt viis sõna kaheksast! Ja see vähendab selle lause lugemiseks kuluvat aega rohkem kui poole võrra.

Tehnika (1 minut)

Kasutage pliiatsit, et lugeda võimalikult kiiresti: alustage rea esimese sõnaga ja lõpetage viimase sõnaga. See tähendab, et kuigi tajuala ei laiene - korrake lihtsalt harjutust nr 1, kuid kulutage igal real mitte rohkem kui 1 sekund. Mitte mingil juhul ei tohi üks rida kesta kauem kui 1 sekund.

Tehnika (1 minut)

Jätkake lugemistempo määramist pliiatsi või pliiatsiga, kuid alustage lugemist rea teisest sõnast ja lõpetage rea lugemine kaks sõna enne lõppu.

Kiirus (3 minutit)

Alustage lugemist rea kolmandast sõnast ja lõpetage kolm sõna enne lõppu, liigutades samal ajal pliiatsit ühe rea kiirusega poole sekundi jooksul (kaks rida aja jooksul, mis kulub "kakskümmend kaks" ütlemiseks).

Kui te loetust millestki aru ei saa, pole midagi. Treenite nüüd oma tajureflekse ja te ei pea mõistmise pärast muretsema. Keskenduge harjutusele kogu oma jõuga ja ärge laske oma mõtetel ebahuvitavast tegevusest eemalduda.

4. Uue kiiruse kontrollimine

Nüüd on aeg oma uut lugemiskiirust testida. Seadke taimer 1 minutiks ja lugege maksimaalse kiirusega, millega saate tekstist aru saada. Sain 720 sõna minutis – kaks korda kiiremini kui enne tunni algust.

Need on suurepärased näitajad, kuid need pole üllatavad, sest hakkate ise märkama, kuidas sõnade ulatus on laienenud. Te ei raiska põldudel aega, ei lähe tekstist tagasi ja kiirus suureneb oluliselt.