Sisukord:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Silmaarst vastab.
Selle küsimuse esitas meie lugeja. Esita ka sina oma küsimus Lifehackerile – kui on huvitav, siis vastame kindlasti.
Pikaajaline töötamine silmade lähedal võib põhjustada akommodatsioonispasmi ja kui seda spasmi ei eemaldata, põhjustab see lühinägelikkust. Kas see on tõsi?
Anonüümselt
Tõenäoliselt olete kuulnud, et kui keskendute pikka aega lähedal asuvatele objektidele ja sageli näiteks telefonis istudes või raamatut lugedes, võib see põhjustada lühinägelikkust (lühinägelikkust). Kuid pikaajaline visuaalne stress ei ole lühinägelikkuse otsene põhjus, vaid ainult üks riskifaktoritest ja mitte kõige olulisem.
Ja majutuse spasm ja lühinägelikkus ei ole omavahel seotud nähtused. Lihtsalt SRÜ riikides kõnnitakse millegipärast koos ja tehakse üks suur müüt, et "silmalihas võib olla kuidagi üle venitatud ja just selle tõttu tekib lühinägelikkus". Kuid see pole nii.
Mis vahe on lühinägelikkusel ja majutusspasmil?
Lühinägelikkus on see, kui murdumishäire tõttu ei fokusseerita kujutis mitte silma võrkkestale, vaid selle ette. Kõige sagedamini on see tingitud silmamuna suurenenud pikkusest. Akommodatsioonispasm on lihase tugev kokkutõmbumine, mis vastutab läätse kokkutõmbumise eest. Ja see on vähenenud nägemise täiesti erinev genees. Näiteks erinevalt lühinägelikkusest korrigeeritakse seda spasmi mitte prillidega, vaid spetsiaalsete tilkadega, mis lõdvestavad lihaseid.
Sama spasm majutus võtab vaid 3% Spasm majutus kõigist probleemidest majutus. See esineb ainult kaasuvate neuroloogiliste kaebustega lastel ja on väga haruldane. Seetõttu ei tasu arvata, et igasugune lühinägelikkus on ennekõike spasm, mida tuleks enne prillide kandmist proovida ravida.
Miks tekib lühinägelikkus?
Süstemaatiline ülevaade töölähedaste tegevuste ja laste lühinägelikkuse vahelise seose uuringute kohta näitab, et pikaajaline ja katkematu visuaalne aktiivsus suurendab müoopia tekke riski, kuid seda vaid veidi ja ainult lastel. Ja kui laps kasvab suureks, siis lühinägelikkuse progresseerumine peatub. See juhtub 14-16-aastaselt, mõnikord hiljem - 21-aastaselt.
Kuid täiskasvanueas lühinägelikkuse tekke kohta pole piisavalt teaduslikke tõendeid. Seda probleemi mõistetakse halvasti, kuna lühinägelikkus ilmneb tavaliselt lapsepõlves. Kuid 20 või 30 aasta pärast juhtub seda väga harva. Tõenäoliselt mängib siin rolli geneetiline tegur.
Seetõttu on kuuest lühinägelikkuse riskifaktorist pikaajaline nägemiskoormus viimasel positsioonil. Inimese pärilikkus, rass ja õues viibimise aeg, sotsiaalmajanduslik staatus ja linnastumine mängivad esmatähtsat rolli.
Seega on vidinate kahju ja igasugune pikaajaline visuaalne koormus tugevalt liialdatud ja seda saab kergesti tasandada. Lihtsalt kõndige päeva jooksul iga päev rohkem väljas. Ja pikemat aega töötades on pidevad pausid, need on olulisemad kui lähikonna tööaja kogumahu vähendamine.
Soovitan:
Kuidas paberi ja e-raamatute lugemine mõjutab meie mälu ja tootlikkust
Uuringud näitavad, et paberraamatute lugemine e-raamatute asemel aitab teil teavet paremini meelde jätta ja olla produktiivsem
Kuidas istuda arvuti taga nii, et miski ei valutaks
Võtke vasak käsi näost eemale ja sirutage selg. Ja lugege samm-sammult juhendit, kuidas istuda arvuti taga nii, et te ei peaks enam küürus olema
8 asja, mis võivad põhjustada maksahaigust
Maksahaiguse ilmnemiseks ei ole vaja alkoholi kuritarvitada. Vahel piisab vaid magusa ja kiirtoidu armastamisest
Miks on raamatute uuesti lugemine oluline
Lugedes märgime sageli enda jaoks olulisi ideid, kuid unustame need siis. Selle vältimiseks peate raamatud uuesti läbi lugema
Sooleprobleemid võivad põhjustada depressiooni
Toitumisnõustaja Maria Cross kirjeldas, kuidas ta ravis välja psüühikahäire põhjustanud lekkiva soolestiku. Mis on lekkiva soole sündroom Soolestik mitte ainult ei seedi toitu ja eraldab sellest toitaineid. See kujutab endast kaitsebarjääri siseorganite ja välismaailma vahel.